My New Sexy Me - Der PODCAST

Hallo meine Liebe, wie lange willst Du es noch tun? Mach Schluss mit dem Jammern! Ich erkläre Dir in dieser Folge warum Menschen gerne jammern, wie Du damit Schluss machen kannst und was dann für Möglichkeiten auf Dich warten. Denn: wo gejammert wird, ist kein Wachstum möglich. Dieser beginnt, sobald das Jammern eingestellt wird. Wenn Du endlich in das leichte Leben kommen möchtest, melde Dich ger...

Hallo meine Liebe, wow! Das war ein mega schönes Gespräch! Jessica ist Mentorin für Erfolg und Erfüllung und begleitet intuitiv Menschen und Firmen bei ihrer individuellen Entwicklung. Von Jessica kann ich viel lernen. Am liebsten hätte ich sie 24 Stunden um mich herum. :) Wir beide sprechen in dieser Folge über unsere Erfahrungen bei der Persönlichkeitsentwicklung, das Umfeld, welches eine große...

Hallo meine Liebe, in dieser Folge spreche ich über meine aktuelle Herausforderung und meine Angst vor dem Verlassen werden. Wenn Du auch Angst hast abgelehnt zu werden, ist diese Folge besonders interessant für Dich. Welche Risiken und Chancen es gibt, wenn wir es schaffen unsere Ängste zu überwinden, erfährst Du in dieser Folge. Viel Freude beim Hören - lass mir gerne 5 Sterne da! :) Deine Lidia

Hallo meine Liebe, in dieser Folge gehe ich auf eine Frage einer Zuhörerin ein und beantworte ausführlich wie Frau es schafft, die Komplimente, die sie erhält, genießen zu können. Was hat es für eine Ursache, dass Komplimente sich unangenehm anfühlen und wie kann man die Komplimente anderer annehmen lernen? Darauf gehe ich in der Tiefe ein. Viel Freude beim Hören - lass mir gerne 5 Sterne da! :) F...

Hallo meine Liebe, in dieser Folge reden wir mal Klartext! Und zwar darüber, dass wir Frauen es uns oft schwerer machen als nötig. Ganz klar; als Mama haben wir regelmäßig große Herausforderungen!! Gerade dann ist es so wichtig, das richtige Mindset zu haben und es sich leicht zu machen. Gerade dann ist es das Wichtigste überhaupt, unsere Grenzen zu achten und zu wahren. Das ist Übungssache. Und D...

Hallo meine Liebe. 😊 Ein flacher, schön geformter Bauch ist ziemlich 'nice to have', oder? Du erfährst in dieser Folge was einen flachen Bauch verhindert und was wichtig ist um einen schönen Bauch zu bekommen! Du kannst aus meinen Fehlern lernen. :) Mein Wunsch ist nämlich tatsächlich, dass Du nicht dieselben Fehler machst, sondern schlauer vorgehst. Dass Du die Verbindung zu Deinem Körper stärks...

Hallo meine Liebe. 😊 Dies ist eine besonders spannende Folge, wie ich finde! Ich erzähle Dir ganz privat und unverblümt von meinen Selbstsabotage-Programmen. Wie habe ich mich selbst jahrelang sabotiert bis zum "geht nicht mehr" und welche Muster verfolgte ich? Konntest Du was lernen und für Dich mitnehmen? 😊 Deine Lidia

Hallo meine Liebe. In dieser Folge erkläre ich Dir, warum Du Dir selbst im Weg stehst und es Zeit wird, Dir aus dem Weg zu gehen. Ich sehe täglich Frauen, die sich vieles nicht erlauben; Gesundheit, Glück, Erfüllung, Geld, Liebe! All das ist Dein Geburtsrecht und steht Dir zu. Du kannst das alles haben, wenn Du verstehst, dass Du das verdient hast. Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören und viel...

Hallo meine Liebe, heute habe ich eine besondere Meditation für Dich. Gerade dann wenn wir unseren Körper verändern wollen, geschieht es oft, dass wir uns auf die Stellen konzentrieren, die uns nicht gefallen. Genau das steht uns im Weg, denn es ist sehr ausschlaggebend, wo Dein Focus ist. Konzentrierst Du Dich auf die "negativen" Dinge, werden diese mehr. Der Schlüssel ist also, sich auf die bere...

Hallo meine Liebe, ein glückliches Neues Jahr wünsche ich Dir! In dieser Folge kannst Du meinem Powertalk zum Thema "Wohlfühlfigur und Essen" lauschen. Wenn Du Dich von mir richtig inspirieren lassen möchtest, buche jetzt die "my new sexy me - Challenge", die am 15. Januar 2024 startet. In 30 Tagen werden wir das Fundament für Deinen Wohlfühlkörper und ein zufriedenes Leben legen. Die Challenge ko...

Hallo meine Liebe, willkommen zu einer neuen Podcast-Folge! In dieser Folge sprechen wir über Stress. Dass Stress uns schadet, wissen wir. Aber nehmen wir das wirklich ernst? Hast Du Dich schon mal gefragt, warum nicht? Ich bringe Klarheit ins Thema und erkläre Dir woran es liegen könnte, dass Du nicht aus der Stress-Spirale rauskommst. Es lohnt sich genau zuzuhören, denn ich erzähle Dir auch, wel...

Hallo meine Liebe. Einige wichtige Gründe entscheiden darüber, ob das mit dem Abnehmen klappt und vor allem ob Du dauerhaft einen Körper hast, in dem Du Dich wohlfühlst. In dieser Folge fasse ich 3 Gründe, warum das Abnehmen nicht funktioniert, zusammen und beschreibe diese. Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören und viele Aha-Momente! :) Wenn Du Dich von mir richtig inspirieren lassen möchtest,...

Hallo - schön, dass Du wieder da bist. ;-) In dieser Folge geht es um die Angst von Menschen abgelehnt zu werden. Keiner von uns möchte gerne allein sein und deshalb tun wir manchmal Dinge, die uns nicht unbedingt gut tun und Dinge, die wir gar nicht wollen. Das macht jedoch löst jedoch schleichend Frust und Unzufriedenheit aus.. Ich erzähle Dir von mir und von meinen Erfahrungen rund um das Thema...

Willkommen zu einer neuen Podcastfolge, bei der ich mit Dir über das Leben sprechen mag. Das Leben ist eine Party - wenn Du das Feiern gelernt hast! Was ich genau damit meine, erfährst Du in dieser Folge. :) Falls Du Dich für eine Begleitung von mir interessierst, kannst Du hier ein kostenloses Telefonat vereinbaren: https://calendly.com/lidia-baer-coaching/klarheit Mehr Informationen zu mir gibt...

Die liebe Inna Rotte ist bei mir zu Gast!! Inna und ich kennen uns aus Kindestagen und sind uns vor ca. einem Jahr (natürlich ganz zufällig) wieder über den Weg gelaufen. Inna bot mir ihre Unterstützung an und ich sagte ja! Dieses gemeinsame Jahr hat meinen Horizont für mich selbst krass erweitert und hat mir eine innere Freiheit geschenkt, die ich so nicht kannte. Danke Inna, dass Du für mich da...

Das hier ist eine sehr persönliche, aus dem Herzen gesprochene Folge, in der ich Dir von meinen aktuellen Wachstumsschmerzen erzähle. Viele Menschen wollen groß werden, nur die wenigsten wollen zu dem Menschen werden, der man sein muss um groß zu sein. In diesem Prozess des inneren Wachstums bin ich gerade. Wie es mir dabei geht, erfährst Du in dieser Podcast Folge. Schön, dass Du meinen Weg mitve...

Holla die Waldfee - das war eine Folge mit sehr viel Wachstumspotenzial! Diana Hemmi ist bei mir zu Gast. Wir beide kennen uns seit 4 Jahren und sind immer wieder im Austausch miteinander. Diana ist Beziehungscoach und Expertin für geheilte Weiblichkeit und hat über 10 Jahre Erfahrung auf diesem Gebiet. Diana sagt: wenn wir als Kind zu wenig Liebe erhalten haben, entziehen wir uns diese als Erwach...

In dieser Podcastfolge habe ich Janine zu Gast. Janine und ich kennen uns von einem Netzwerktreffen für Frauen, welches Janine selbst ins Leben gerufen hat. Ich spreche in dieser Folge ganz unverblümt über meine recht schwere Geschichte mit Geld. Wie Geld und Erfolg für mich stark mit meinem Selbstwert verknüpft waren und ich mich deshalb im Leben immer schwer getan habe. Beim Schneiden dieser Pod...

Wünscht Du Dir insgeheim eine schönere, harmonischere und auch aufregendere Partnerschaft? Und weißt doch nicht, wie das je besser werden soll? In dieser Podcast-Folge berichte ich Dir von meiner persönlichen Veränderung in der Partnerschaft und gebe Dir einige Tipps, wie Du die Qualität Deiner Beziehung steigern kannst. Alles wirklich selbst erprobt! :-) Viel Freude beim Anhören! Mehr Information...

Wünscht Du Dir mehr Selbstvertrauen, weißt aber nicht wie Du da hinkommen kannst? Ich berichte Dir von meinem eigenen Weg von der absoluten Unsicherheit zum Selbstvertrauen und erkläre Dir wie Dein Weg zur Selbstsicherheit aussehen kann. Wenn Du gerne mehr zum Thema "Selbstsicherheit" erfahren möchtest, sei dabei bei meinem Powertalk am **19. Oktober 2023 um 17 Uhr**! Bei diesem kostenfreien Talk...

In dieser Podcastfolge habe ich meine Freundin und Klientin Jessica zu Gast. Jess hat Anfang des Jahres sehr erfolgreich bei meiner "my new sexy me - Academy" mitgemacht und eine Transformation hingelegt, dass es knallt! Sie hat innerhalb nur 8 Wochen 10 Kilo abgenommen und weitere 2 kg danach. Das, was mich am meisten fasziniert, ist ihre neue Ausstrahlung und Lebensenergie! Sie steht mir Rede un...

Was ist eine Traumfigur genau? Und wie schafft man es, eine Traumfigur zu bekommen und zu halten? Darum geht es in meiner 2. Podcastfolge. Ich spreche darüber, dass eine Traumfigur zu haben kein oberflächlicher Prozess ist und dass eine Traumfigur zu haben noch lange nicht glücklich macht! Wenn Du gerne mehr zum Thema "Traumfigur" erfahren möchtest, sei dabei bei meinem Powertalk am **19. Oktober...

Was bedeutet "sexy sein" für Dich? Mit dieser Frage steige ich in meine erste Podcastfolge ein. 😊 Ich erzähle Dir, was "sexy sein" für mich selbst bedeutet und was es bedeutet, eine Frau zu sein. Es ist mir wichtig, dass Du Dich als Mama nicht verlierst und dass Du Dich in Deinem Körper wohlfühlen kannst. Dabei spielen Glaubenssätze eine große Rolle. Wichtig ist hierbei, die eigenen Glaubenssätze...