Mulheres em Ação Constante®️ - Por Debs Aquino

Sabe aquela busca incessante pelas estrelinhas que queríamos na infância pra nós sentirmos amadas? O quanto você ainda é refem delas? O quanto você se coloca num lugar de acolher a sua criança? Imersão Agora Vai! Dias 15 e 16/02. Link na bio do Instagram @debsaquino.

Para que o novo entre é preciso que o velho saia. Essa meditação é um presente para as inscritas na Imersão Agora Vai! Me conte como você se sentiu depois e do que você desapegou, quero muito saber! Inscreva-se na Imersão Gratuita aqui: https://debsaquino.com/agora-vai-cap-v1

Você já orou pra pensar o quanto nos tornamos escravos dos nossos desejos? O quanto, muitas vezes achamos que esses desejos vão nos libertar mas o caminho para chegarmos até eles nos aprisionam? É sobre isso que vamos conversar hoje! O nome do livro que cito no podcast é The Daily Stoic. E se você quer me dar um feedback ou sugerir algum tema, escreva para comunidade@debsaquino.com

Se você é aquela pessoa que veste o look do sono acumulado, esse podcast é pra você. Se você não dorme bem, fica perdido no vale da internet antes de dormir ou não tem a mínima ideia do que é higiene do sono, esse podcast também é para você. Hoje, o bate-papo é com a Dra. Andrea Toscanini, que trabalha com medicina do sono há 10 anos no Hospital das Clínicas. Aqui não tem receita de bolo para auto...

E se em vez de massacrar a ansiedade, você a olhasse com outros olhos? Neste episódio, trago a ansiedade entre aspas e com um viés que talvez você não tenha pensado ainda! Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, ex-dentista que mudou...

Se tem uma coisa que meu pai sempre me dizia era: “Minha filha, não tire conclusões antes de perguntar!”. E não é que, mesmo sem ter estudado muito na vida, ele tinha razão? Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, ex-dentista que mud...

Se sua vida fosse um jardim e seus pensamentos fossem as sementes, o que você estaria plantando? Sementes positivas ou negativas? Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, ex-dentista que mudou a vida após um câncer, Positive Coach, ap...

Não darei spoiller aqui na descrição! Você vai precisar ouvir para entender! Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, ex-dentista que mudou a vida após um câncer, Positive Coach, apaixonada por conhecimento, “catadora” de sonhos, que...

Será que você é aquele tipo de pessoa que vive na fila dos magoados? Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, ex-dentista que mudou a vida após um câncer, Positive Coach, apaixonada por conhecimento, “catadora” de sonhos, que juntou t...

Você já parou para pensar que a procrastinação pode estar te impedindo de ter prosperidade? Nunca relacionou o deixar pra depois com não ter dinheiro? Então hoje essa ficha vai cair pra você! Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, e...

Mais um episódio sobre os vampiros emocionais! Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, ex-dentista que mudou a vida após um câncer, Positive Coach, apaixonada por conhecimento, “catadora” de sonhos, que juntou tudo que aprendeu ao lo...

Hoje vamos falar de mais dois perfis de vampiros emocionais: o pessimista e a “Maria do Bairro”. Você conhece alguém assim? Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, ex-dentista que mudou a vida após um câncer, Positive Coach, apaixona...

Hoje vamos falar sobre o vampiro emocional exigente. Quem nunca se deparou com um na vida? Saiba hoje, como lidar com ele! Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, ex-dentista que mudou a vida após um câncer, Positive Coach, apaixonad...

Você sabe o que são vampiros emocionais? . Costuma-se dizer que os vampiros emocionais absorvem a nossa energia vital. Normalmente você sabe quando está convivendo com um e muitas vezes esse vampiro é alguém muito próximo de nós. E aí? Como lidar com eles? É sobre isso que vamos falar nessa série sobre os vampiros emocionais. Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas c...

Vamos falar sobre maternidade? Você é a mãe que você pode ou quer ser? A maternidade real é aquela que você pode ser, aquela que você é a melhor mãe que pode ser para o seu filho. Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, ex-dentista q...

“Fugi de mim mesma para ser melhor aos olhos do outro.” Você se identifica? Esse é um estudo de caso de Coaching. Entenda o porquê de fugirmos de nós mesmos para agradar o outro. Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, ex-dentista qu...

Por que buscamos tanto a aprovação do outro? É por que nos guiamos pela rejeição? Pelo julgamento? Pela falta de amor próprio? Quando essa busca está desequilibrada, como afeta nossa vida? Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, ex-d...

Se eu fosse o amor da minha vida, ficaria comigo mesmo? Reclamamos tanto que não encontramos nossa alma gêmea, mas, fazemos nosso melhor para sermos a pessoa com quem gostaríamos de conviver? Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, e...

Pensamentos que geram sentimentos, que geram uma ação e que geram um resultado! Quando você muda sua forma de pensar, você muda seus resultados. Isso é explicado pelo ciclo do PSAR. Quer conhecer? Vem comigo nesse podcast que vou te ensinar! Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que v...

Você tem aquela sensação de que tem que ser a mulher maravilha o tempo todo? Você tem a sensação de que se você não fizer, nunca será bom? Você acha que se não der conta de tudo vai ser um fracasso? Então eu sinto muito te informar, mas você tem a Síndrome da Mulher Maravilha! Então vem comigo que vou te ajudar a acabar com ela! Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chinelada...

É isso mesmo! O ser humano é essencialmente mentiroso. Agora, o quanto as mentiras que você conta para você mesmo te levam em direção ao caminho oposto daquele que você deseja? Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, ex-dentista que...

A Técnica ABCD é uma intervenção da Psicologia Positiva de aplicabilidade imediata na sua vida! Experimente! Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, ex-dentista que mudou a vida após um câncer, Positive Coach, apaixonada por conhecim...

“Nada dá certo pra mim! Eu só fracasso! Sou um azarado!” Você acha mesmo que o fracasso é uma questão de azar? Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu sou Déborah Aquino, ex-dentista que mudou a vida após um câncer, Positive Coach, apaixonada por conhec...

Sentar e esperar o Universo mandar não vai resolver a sua vida. Fazer um quadro dos sonhos, encher de fotos e só olhar, não vai trazer o que você quer. Agora: vibrar e se responsabilizar é a “receita” do sucesso! Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o seu conceito de felicidade, permitindo com que você viva com mais leveza. Eu...

“Engole o choro!” Quem nunca ouviu ou disse isso? Estamos vivendo tempos em que expressar emoções negativas ou mesmo vivê-las, parece feio. E nunca se viu tanta gente vivendo “sufocada”. Todos os estados emocionais fazem parte de quem somos e da nossa história. Vivê-los faz parte da vida! Aqui não tem receita de bolo para autoconhecimento. Mas tem chineladas com amor, que te fazem ressignificar o...