Mommy Break

En este episodio tuvimos como invitada a Diana Lara, madre, psicoterapeuta y artista. Con ella pudimos tener una conversación dura pero muy real acerca del duelo por la muerte de un hijo, de lo que no se habla y de lo que como sociedad nos hace falta para poder acompañar a mamás que atraviesan por esta experiencia.

Este episodio nos sentamos literal a echar chisme sobre estas mamás ultra famosas y sus vidas. Nuestras impresiones y lo que aprendemos de estas mujeres lo pueden escuchar aquí.

En este episodio tenemos de invitada a la Psicoterapueta Gina Ortiz, dónde nos comparte cómo se originan las heridas de la infancia y cómo se activan en la maternidad. Escucha más de lo importante e impactante que es mirar a nuestros dolores y atendernos para poder conectarnos con nuestros hijos. ~Quédate hasta el final de este episodio, que tenemos una sorpresa para ti mamá que buscas empezar a c...

En este episodio tuvimos como invitadas a nuestras mamás; pudimos preguntarles sobre su experiencia siendo madres, de sus infancias y sus crianzas, de lo que implica convertirse en abuela, entre muchos temas llegadores que seguramente otras madres han experimentado. Acompañanos a escucharlo e inspirate para honrar a nuestras madres y ancestras.

¿Tu también casi valiste madres como pareja al tener hijos? Que no nos mientan las redes sociales, donde te dicen que tener hijos une y hace más feliz la vida en pareja, si bien tener hijos tiene momentos muy bonitos es de los retos más duros que se puede enfrentar.

¿Porque es tan difícil hablar de dinero cuando somos madres? ¿Crees que es importante que una mamá que trabaja maternando en casa merece tener un sueldo?

En este episodio tuvimos a una súper invitada, Andy de @momathome101 comparte y se cuestiona con nosotras todas esas cosas que se dicen de las familias con hijos únicos que no son tan ciertas y hablamos de nuestra experiencia al decidir tener solo un hijo.

En este episodio nos reímos de todos esos momentos vergonzosos que nuestros pequeños nos hacen pasar desde la inocencia y la humildad.

Las pérdidas a lo largo de la vida son inevitables y definitivamente en la maternidad se hacen presentes de diferentes formas. Los pequeños o grandes duelos siendo madres son estos momentos difíciles donde hay ausencia, dolor, aceptación y transformación. Acompáñanos a mirar y abrazar estos momentos que siendo mamás podemos vivir y por favor si tú estás en un momento como este y te está sobrepasan...

Todos hemos vivido situaciones donde el amor, el cariño o las memorias nos hacen obviar o no ver esas banderas rojas que una relación es No recíproca y que puede hacerte daño. Ven a escucharnos.

En este episodio hablamos sobre todo eso que otras generaciones sobre las nuevas generaciones incluyendo la nuestra; cuestionamos sobre lo impuesto y buscamos lo que no nos hace sentido rompiendo mandatos y patrones dentro de nuestra maternidad.2

En este epidosio nos relajamos y hablamos sobre la década en la que crecimos, la moda y otras cuestiones que nos hizo recordar momentos unicos y reir un rato.

Este 8 Marzo, día internacional de la mujer quisimos hacer un reconocimiento especial a todas las mujeres que nos han salvado, cuidado y acompañado en nuestras vidas; queremos romper la creencia de que otra mujer es tu peor enemigo sino que como mujeres podemos estar conectadas, hacer tribu, apoyarnos, admirarnos, cuidarnos y respetarnos. La maternidad es una experiencia donde el feminismo y la so...

En este episodio nos vulneramos y dejamos ver los momentos en que nos equivocamos y nos sentimos la peor mamá del mundo. Las heridas de la infancia, las expectativas sociales e incluso el agotamiento fisico y emocional colaboran para sentir culpa y verguenza cuando cometemos errores o no podemos mantener el estilo de crianza que queremos. Acompáñanos a mirar cuando no sentimos así con el objetivo...

Seguramente has escuchado estos comentarios cuando te conviertes en mamá "Ahora no lo ves, pero un día vas extrañar esto"  o"Duerme cuando el bebé duerme" o "Disfruta cada minuto", dichos y generalidades sobre la maternidad nos llegan de una u otra manera y muchas veces estos pueden hacernos sentir mucha presión, culpa e incluso vergüenza, en este episodio desmitificamos estas creencias que se tie...

En este episodio nos relajamos jugando un juego con diferentes escenarios a elegir como mamá, algo divertido que no ayude a darnos un break de la rutina materna.

¿Será que el feminismo se puede relacionar con la maternidad? En este episodio hablamos de nuestra visión acerca de una maternidad feminista, lo que nos mueve del tema y vemos reflejado en nuestra maternidad.

La maternidad es una transformación de vida y en este camino el ser madre te da mucho regalos; experiencias incomparables, crecimiento personal, conocer partes de ti que ni sabias que existían, entre muchos otros. En este episodio hablamos del lado A de ser madre, del lado que es más fácil hablar pero real y válido. ¿A ti que regalos te ha dado la maternidad?

En este episodio hablamos sobre estos momentos de miedo y angustia que se podemos vivir algunas madres. La ansiedad postparto siendo un tema de salud mental que algunas madres experimentan es importante poder reconocerla y buscar ayuda. Si estás en un momento como estos busca ayuda de un profesional.

Cómo cualquier persona nuestra paciencia tiene un límite y es que pareciera que las mamás no tenemos chance de llegar a la desesperación. En este episodio hablamos de las veces que hemos periodo la paciencia y nuestra experiencia en torno al tema! Cuéntanos, a ti cómo te pasa?

*Spoiler Alert* En este episodio nos relajamos platicando de las series o películas dónde hemos podido ver representada la maternidad de una forma más real. Personajes e historias que nos han conmovido y porque no también nos hemos identificado. Un episodio diferente pero nos sigue conectando con nuestro ser mamá.

En este episodio hablamos sobre todas esas cosas que extrañamos de nuestro ser pre-mamá, todas esas partes de nosotras mismas que quedan suspendidas o tal vez pausadas totalmente y que la neta si se extrañan. Hablamos de esto como una manera de honrar nuestra yo de antes e integrarla con nuestra yo presente. 

Ya vienen las fiestas y reuniones navideñas y con ello vienen miles de opiniones y criticas de nuestra crianza, de nuestro cuerpo, de nuestras desiciones de familia. No te preocupes en Mommy Break vamos a darte unos típs y consejos para responder esas opiniones NO pedidas

¨Da gracias porque pudo estar peor¨, ¨Querer es poder, echale ganas¨ ¨No te preocupes ya paso, no te enfoques en eso!¨¿Alguna vez te han dicho una frase como esta?….En este episodio hablamos sobre todos estos comentarios que como madres recibimos donde se invalidan los momentos difíciles y emociones desagradables desde una mirada exagerada del positivismo que no deja mas que mucha presión y poca e...

Viruses escolares, fiebre y mocos son los momentos más temidos por las madres! En este episodio compartimos nuestra experiencia cuando los hijos se enferman.