Matej Hrabovský
Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia
Populárno-vedecký podcast o možnostiach sebarozvoja z pohľadu psychológa, mindfulness lektora a kouča.
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Autor
Matej Hrabovský
Categoria
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Último episódio
6 de jul de 2026
Onde ouvir?
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Episódios
10-minútové mindfulness cvičenie (meditácia) 03.03.2023 10:07
Základné 10-minútové mindfulness cvičenie rozvíjajúce zámernú pozornosť. Ak sa chceš dozvedieť viac, môžeš mi napísať na môj instagram: https://www.instagram.com/matejhrabovsky.sk/
#1 Úvod do mindfulness 18.02.2023 14:00
O mindfulness koluje v spoločnosti množstvo poloprávd a mýtov. Cieľom prvej epizódy tohto podcastu je jasne vysvetliť, čo to mindfulness je, a ako na myseľ človeka pôsobí. Instagram: https://www.instagram.com/matejhrabovsky.sk/
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