Mindful Elle

Dans cet épisode je vous partage une expérience personnelle où j'ai choisi l'amour au lieu lieu de la colère, de la peur, le jugement, etc. L'amour gagne toujours à mon avis sur peu importe dans la vie. Choisir l'amour au quotidien plutôt que la peur peut être difficile, mais c'est possible avec de la pratique et de la conscience de soi. Je continue de plonger en moi pour m'observer car ce n'est p...

Karine nous plonge dans son univers de mère multidimensionnelle. Elle partage ses petits bouts de ses médecines comme l’astrologie, les fleurs, l’énergie, la présence à soi et plus. Une conversation entre 2 femmes Cancer ascendant Balance 😊. Tu peux retrouver Karine ici : Podcast : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/florastrala-le-podcast/id1450734025 Instagram : https://www.instagram.com/iamk...

Dans cet épisode spontanée, comme je les aimes bien, un soir une fois les enfants couchés je m'installe et vous partage mes pensée et ressenti du moment. Où me trouver : www.dominiquecharbonneau.ca Instagram : dominique.yoga Facebook : Dominique Charbonneau

Dans cet épisode, nous ne parlons pas comment trouver l'équilibre, mais bien comment apprivoiser le déséquilibre au quotidien. Sarah et Virginie viennent nous parler de leur livre qu'elles ont écrit il y a maintenant 1 an. Elles nous partages aussi leur mission avec Infuse Magazine, un magazine en ligne, une chaîne de podcast, des ateliers & événements, une infolettre ainsi que des réseaux sociaux...

Dans ce merveilleux épisode, Cynthia vient nous offrir une minime partie de ces enseignements mais tellement grand et révélateur, elle partage sa passion pour le cycle féminin en plongeant aussi l’aspect du cycle pendant la grossesse, l’enfantement, le postnatal et la maternité. Toutes les femmes devraient prendre le temps d’écouter cet Épisode, et je vous invite à le partager avec d'autres femmes...

Hello Mindful You !  Camille Gauthier, ancienne infirmière  et maintenant Doula vient nous raconter son histoire de naissance de son 2e enfant à la maison accompagner de son amoureux, ses doulas et sage femmes.  N'hésitez pas à partager l'épisode si vous l'avez aimé, et qui vous pensez pourrait certainement inspirer d'autres femmes à vouloir vivre cette expérience naturelle en toute puissance!  Tu...

Dans cet épisode je vous partage mon sentiment qui m'habite depuis plusieurs mois et année au fond. Ressentir l’urgence de vivre. Qui m’apportait à me lancer partout en même temps mais finalement nulle part. Je continue de plonger en moi pour comprendre ce ressenti et de focuser sur ce qui est important pour moi en ce moment et de prioriser mon bien-être et ce que j’ai à accomplir en ce moment dan...

On commence l’année avec un nouveau visuel et un nouveau nom pour le podcast, je suis trop heureuse. J’espère que vous aimez ? Dans cet épisode, je m'entretiens avec Camille Laperle, maman de 3 enfants, fondatrice de Maternité Sacrée et formatrice depuis plusieurs années. On parle de postnatal et tout son importance. La préparation est une clé importante pour avoir un postnatal le plus doux possib...

Dans cet épisode #homemade avec love, je vous partage ma rétroaction personnelle de ma dernière année avec vulnérabilité et ouverture toujours. Je souhaitais le faire pour clore cette année, car je prépare un renouveau pour ce podcast et je trouve que ça fini bien cette première et longue saison. Je le fait toujours dans l'amour pour vous. Ce que vous retrouverai dans cet épisode :   Mot...

Dans cette épisode on jase de plein d’affaire 🥰, mais surtout de vivre avec plus de conscience, et qu’est ce qu’est la Parentalité consciente avec Laurence ou Maman Lumière sur IG . On parle de différente expériences personnelles mais aussi de son parcours vers cette approche de la parentalité qui est différente que la parentalité autoritaire et «traditionnelle».  En espérant que nous vous inspir...

Dans cet épisode nous abordons qu'est-ce que l'enfantement libre. Alexianne nous partage ses histoires de naissance.  Un échange riche d'inspiration et un plaisir à partager ensemble la passion pour les naissances, les femmes et la magie.  Pour suivre Dominique sur Instagram Pour suivre son Programme Yoga prénatal et préparation à la naissance ******************************************************...

Je vous parle un peu de mon quotidien présentement et d'un choix conscient que j'ai fait pour me choisir un peu plus même si ça peut être mal vue pour plusieurs. Même si j'adore faire cela, j'ai dû choisir de concentrer mon énergie sur autre chose présentement.  Comme toujours, un peu décousus, mais beaucoup dans mon coeur de vous parler et prendre le micro encore une fois.  Bonne écoute...

J'ai enregistré cette méditation il y a quelque temps, à l'été 2020 en vidéo sur mon compte IG... J'avais envie de la déposer ici, car elle fait du bien, et si comme moi tu souhaite être moins sur les réseaux sociaux, alors elle devient accessible plus facilement peut-être sur ton balado.  Bonne méditation !  Amour xx https://dominiquecharbonneau.ca/membershipchooseyou

Enfin !!!  Chaque fois ça fait trop longtemps que je suis trop contente de vous retrouver !  Dans cet épisode je vous partage mes réflexions du moment sur mon utilisation et ma vision des Réseaux sociaux dans mon quotidien... une réflexion qui n'est pas terminer et qui continue à faire son chemin, depuis plus de 2 ans. Je vous partage aussi quel est ma vision pour la prochaine étape pour...

Tu souhaites ralentir et connecter avec bébé.  Prend ce moment chaque jour pendant que tu allaites bébé !  Bonne méditation !

Aujourd'hui bébé a 4 mois et je vous raconte mon récit de naissance à la maison accompagné de mes sages femmes extraordinaire.  Je vous parle le plus authentiquement possible, décousu avec un vrai momy brain, mais ça me fait du bien de vous retrouver.  Vous pouvez me suivre et venir me jaser juste ici : Instagram : @dominique.yoga  Facebook: Dominique Charbonneau 

Arriver en 2021 doucement... Comme chaque épisode, dans ma plus grande simplicité et ma vérité j'ai enregistré un épisode aujourd'hui pour vous parler simplement !! J'aime prendre le temps en janvier de vivre la transition d'arriver dans cette nouvelle année, je prend le temps de me questionner pendant ce mois, je vous partage quelques réflexions que j'ai en tête pendant ce mois, mais je m'en pose...

Un épisode court où j'avais envie de m'assoir devant mon micro et vous jaser.  C'est un peu décousu, un peu émotionnel par moment, et bien humblement mes pensées du moment.  Je vous parle : - de mon accouchement à venir ( je suis à 36 semaines!!) - de mes émotions intenses des derniers jours. - La fermeture de mon centre temporairement dès le 21 décembre, et ce qui sen vient... - Prépara...

Dans cet épisode nous abordons :  l'histoire d'Anne et son enfant diagnostiqué très tôt avec des troubles sévère d'allergies.  Comment elle est vie au quotidien avec un enfant qui avec une maladie chronique Par où commencer pour faire des choix plus conscient et sain pour notre famille. et tellement plus :) Pour suivre Anne sur instagram et vous inspirer vers un mode de vie plus sain : @mamanenmis...

Dans cet épisode je parle de : Mes récits de mes 3 accouchements  Mon dernier accouchements à la maison accompagné par une sage femme Le pouvoir d'enfanté et connecter à son pouvoir et sa force Croire en notre corps  Lâchez prise sur ce qu'on ne peut contrôler L'importance de bien se préparer Je répond à vos questions reçu sur Instagram Pour vous inscrire à mon programme en ligne cliquez ici  Vous...

Une méditation pour t’inviter à revenir ici et maintenant dans l’espace temps, et dans ton corps.

Ça fait si longtemps, mon dieu que je me suis ennuyer! Je vous résume brièvement ce qui s'est passé dans les derniers mois...  Les nouveautés qui s'en vient pour moi.  Pour prendre rendez-vous : dominique@studioy.ca Pour me suivre sur Instagram : @dominique.yoga

Je t'invite à t'assoir pour créer de l'espace en toi afin de prendre soin de toi, mais aussi d'offrir une meilleure présence à tes enfants. Permet toi de redescendre dans ton coeur, de vivre l'instant présent, le seul qui existe et de laisser les préoccupations de côté pour les prochaines minutes !  Avec amour <3 P.S. Si tu as envie de partager cette méditation à d'autres mamans autour de...

Dans cet épisode,  j'ai l'honneur d'accueillir, Élisabeth Simard mère de 3 garçons, auteur du livre Vivre simplement : Sortir du chaos moderne et s'offrir une vie plus douce, elle est passionnée de minimalisme pratique en famille, de parentalité emphatique. Sa mission est d'aider les parents à SIMPLIFIER leur vie, et à retrouver le souffle et le plaisir d'être parent!  La parentalité emphatique /...

Un épisode simple, ou je vous parle tout simplement des dernières semaines, puis mes réflexions.  Vous pouvez me suivre et venir me jaser juste ici : Instagram : @dominique.yoga