messy girls club por catharine rosas

Nesse episódio, conversaremos sobre os benefícios reais da terapia , os momentos em que ela pode ser essencial, e também sobre como o discurso do “terapia em dia” às vezes se torna um sinal de status, um movimento performático, um símbolo de superioridade ("se faço terapia e você não, sou mais evoluída que você") ... quase um produto de consumo!!! Aqui, uma reflexão honesta sobre cuidado emocional...

Neste episódio especial de aniversário, compartilho com vocês as metas que estabeleci para um ano de mais cuidado e presença. Eu quero desacelerar a vida, priorizar o que realmente importa e viver de forma mais consciente e tranquila. Reflexões sobre como não temer conflitos, cuidar mais de mim e, claro, oferecer o melhor para meus pets, com o apoio do plano de saúde da Petlove. Se você também est...

A raiva é uma emoção legítima — mas, quando você é mulher, você vai ser lida como descontrolada, desequilibrada, maluca... Neste episódio, a gente vai falar sobre o que a Psicologia nos ensina sobre a raiva : sua função biológica, o impacto de reprimi-la e o que acontece quando ela vira sintoma no corpo. Também vamos refletir sobre como a cultura calou a raiva feminina com o rótulo da histeria , e...

"mas eu sempre fiz tudo por você" "eu deixei de fazer faculdade pra cuidar de você" "eu me anulo pelos meus pais"... Quem paga a conta do autossacrifício? Neste episódio, desmascaro a ideia de que se doar completamente pelos outros é sinônimo de amor, nobreza, altruísmo e bondade. Será que abrir mão de si mesma fortalece ou destrói relações? Vamos falar sobre como ess...

As redes sociais te fazem gastar mais do que precisa? 💸 Neste episódio, discutiremos sobre como as plataformas sociais impulsionam o consumismo , a influência das trends de beleza e a falsa ideia de que autocuidado precisa ser caro. Quem realmente lucra com isso? Qual o impacto financeiro , psicológico e ambiental dessa lógica extremamente consumista e impulsiva? Afinal, quem realmente lucra com...

Você sente que está sempre esperando algo para começar a viver de verdade? O emprego dos sonhos, a viagem perfeita, o grande amor… Mas e se essa busca constante pelo extraordinário estiver te impedindo de enxergar a beleza no agora? Neste episódio, falamos sobre como a expectativa por grandes momentos pode nos levar à frustração e como a presença intencional e a atenção plena no dia a dia, podem s...

o ciúme é uma emoção universal - algo que permeia a nossa humanidade ! em outras palavras::: não importa o quanto você não queira; na vida, você sentirá ciúme (nos mais variados tipos de relacionamentos)!!!!!! mas apesar de natural , essa emoção pode se tranformar em algo prejudicial ou mesmo patológico? existe diferença na experiência para homens e mulheres? a gente consegue controlar o que sente...

a preservação da sua individualidade dentro de um relacionamento, desafiando a visão tradicional de que casais precisam estar completamente fundidos (fazendo tudo juntos, o tempo todo), é a chave para um relacionamento longevo e feliz . um amor saudável é aquele onde ambos os parceiros respeitam seu espaço e mantêm sua autonomia . para a psicanalista Ana Suy : "se eu e o outro vivemos como um só,...

neste episódio pensaremos sobre como a sociedade ainda trata a maternidade como um destino inevitável para as mulheres. deveriamos temer a maternidade - na humilde posição de quem reconhece o quão desafiadora e solitária pode ser a jornada e não só entender ela como a parte que falta pra alcançarmos a completude. a maternidade não é romântica— é intensa, desafiadora e exige renúncias. por isso, é...

este episódio é sobre a segunda temporada do reality "Ilhados com a Sogra" e a complicada (e nada divertida) dinâmica conflituosa entre noras e sogras. por que tantas sogras competem com as noras? como lidar com ciúmes e desrespeitos? com dicas práticas e insights psicológicos, exploraremos estratégias para lidar com conflitos, a importância de estabelecer limites e qual a postura que o marido dev...

por que será que boa parte dos homens têm os 'atos de serviço' como principal linguagem do amor? será que isso é realmente uma "linguagem do amor" ou é só machismo estrutural? é fundamental questionar essa narrativa e propor uma reavaliação das dinâmicas de cuidado nos relacionamentos, para que o amor não seja confundido com trabalho unilateral ou desproporcional. o amor deve ser uma troca equilib...

a autossuficiencia é exaltada como um indicador muito forte de sucesso , por oferecer a ideia de que você é bem-sucedida por não precisar de ninguém . até onde isso se sustenta? Freud dizia que a gente só > é < porque outro alguém acreditou que a gente > já era < e, a partir desse laço de identificação com o grande Outro , o indivíduo se constitui como um 'eu'. a fantástica Bell Hooks...

numa cultura que reforça que as mulheres sejam periféricas dentro das suas próprias relações e que incentiva a centralização absoluta do homem em suas vidas , quando um relacionamento amoroso chega ao fim, é comum que a mulher se perceba vazia e sem valor . ela experiencia a perda desse alguém (ou da própria relação) como um f racasso individual , como se a perda fosse maior para a mulher. este ep...

esse episódio traz reflexões sobre a dinâmica de términos e retornos de relacionamentos amorosos, evidenciando os motivos por trás dos retornos – incluindo o medo do novo, da solidão e das mudanças . não deixando de fora da conversa os fatores que devem estar presentes para que o recomeço seja bom e saudável, como a evolução pessoal de ambos os envolvidos e a resolução dos problemas que causaram o...

hoje exploraremos as razões que favorecem o 'surgimento' da filha parental , como a falta de planejamento familiar , imaturidade dos pais ou até mesmo questões socioeconômicas. o foco principal desse episódio é a discussão sobre como essas filhas podem começar a se desvincular desse papel , estabelecendo limites , buscando apoio psicológico e se fortalecendo para que consigam criar dinâmicas novas...

neste episódio, falamos sobre quando o processo de 'adultecer' acontece na infância ou na adolescência e de repente, filhas precisam abandonar essa fase lúdica da vida para assumirem responsabilidades (adultas), que deveriam ser assumidas pelos pais e/ou cuidadores. discutimos também a dinâmica de famílias disfuncionais , que impõem aos filhos papéis parentais , e a forma como isso transforma a vi...

este episódio discute o fenômeno dos criadores de conteúdos que se posicionam como se fossem especialistas em relacionamentos, sem terem formação ou embasamento técnico-teórico. eles compartilham experiências pessoais como verdades universais, o que pode ser perigoso para quem consome sem questionar. a conversa também aborda como a Geração Z está trocando o Google pelo TikTok, para buscar informaç...

o que os homens acham? o que os homens pensam? como os homens amam? do que os homens gostam? como agradar os homens? homens, homens, homens. este episódio discute a hipervalorização da opinião masculina e também a assustadora onda de conservadorismo que tem se manifestado e ditado muito sobre a forma como temos pensado e vivido relacionamentos românticos, afetivos e sexuais. ah, antes de ir embora...

um episódio inteirinho para todas as prefeitas da NostalgiaLand (a terra da nostalgia). sabe aquele lance de romantizar a vida e ver beleza no ordinário? eu levo isso a sério demais. ser a pessoa mais nostálgica do mundo, me faz dar muito valor a cada segundo que vivo. porque é tudo muito especial mesmo e essa é a única vida que eu tenho. e cada segundo que passa, é um segundo que eu não tenho mai...

um episódio inteirinho para as minhas irmãs cronicamente on-line!!! nesse ep a gente vai falar sobre o polêmico-vídeo-viral-das-unhas-clarinhas e também sobre a assutadora disparidade de como o conceito de casamento AINDA É completamente diferente pra mulheres e homens. enquanto para muitas mulheres a união carrega um peso emocional significativo, um status de quem 'venceu na vida', muitos homens...

seu sonho é viver uma vida sem ansiedade? me diga o quão boa você é em tolerar frustrações, antes. por favor! preciso te dizer que você está diante de uma expectativa que será, para todo o sempre, não-cumprida. uma vez que, a ansiedade é uma emoção e não importa o quanto a gente queira se livrar de algumas delas, essa jamais será uma possibilidade. até porque, elas têm também, um caráter protetivo...

nesse episódio, vamos falar sobre um tema que é tão universal quanto complexo: o amor. vamos explorar esse conceito, abordando desde o amor-próprio até o amor romântico. para construir relacionamentos mais saudáveis e igualitários, esse episódio é uma boa pedida. discutiremos sobre o amor a partir de perspectivas de gênero, uma vez que as autoras feministas, trazem o amor como uma ferramenta de em...

como a nossa queridíssima Naomi Wolff traz, sabiamente no livro ICÔNICO dela: “o mito da beleza”: a beleza passa ser a condição para que a mulher seja capaz de dar o próximo passo”, e acredito que a beleza, se torna o próximo passo. a gente conquistou direitos demais, ficamos ricas demais – quando ninguém jamais poderia imaginar que isso aconteceria. e então, as grandes indústrias passaram a dizer...

acabei de voltar de férias! e esse episódio é sobre isso. eu criei um ritual lindo, quase mágico-e-místico, divertido, engraçado, desafiador e muuuuito feliz; de que na semana do meu aniversário, eu vou viajar sozinha. eu escolho um país do mundo que queira conhecer, vou organizar tudo e passar uns dias celebrando essa data. descobri, a partir disso, que viajar sozinha é um compromisso muito íntim...

‘eu não preciso de você pra nada’‘eu dou conta de tudo sozinha’‘aprendi a ser independente logo cedo’‘desconfio até da minha própria sombra’‘se eu penso em depender de alguém um dia, eu já tenho calafrios’ se você não ouviu. pelo menos uma dessas frases de alguém, você mesma já pode ter as dito, ou mesmo, pensado sobre elas. você consegue ouvir essas frases saindo da boca de uma pessoa insegura, d...