mergulhe em si

neste episódio quero te levar em uma jornada um pouco mais pessoal e te contar como me conectei e cheguei aos mergulhos. A identificação da temática na minha vida como um todo. Como ela se tornou arte e agora também veio parar no podcast. Muito mais do que um relato pessoal, é também uma forma de te provocar a olhar para a sua vida como um todo, identificar as suas paixões, conectar elas à sua ide...

temos uma espécie de bateria interna, que dita o nosso tom. Com nós mesmos e com o mundo. Já parou para perceber isso? Quando você está descansado, você está mais inspirado? Mais confiante? E quando está exausto, os pensamentos mais crueis às vezes invadem? Não sei você, mas eu já observei isso em mim. E é algo meio maluco, mas totalmente real. Neste momento na minha vida tenho sido convidada a ol...

equando você entender isso, também se torna inabalável. Sério mesmo. Você pode aprender a distinguir entre o que você controla e o que não. A tranquilidade interior, e a eficácia exterior se tornam possíveis, quando você para de lutar com aquilo que você simplesmente não tem controle. E assume responsabilidade sobre as poucas coisas que você tem. Sua vontade, ideias a respeito dos acontecimentos,...

estamos na moda do: está com medo? vai com medo mesmo! Mas hoje quero te contar que existe o desconforto e existe a sobrevivência. Muito tem se tido por ai...está com medo? Vai com medo mesmo. E eu também já repeti, e ainda repito isso muito. Mas recentemente, ao acessar, um trauma que eu tentei enterrar, entendi que o medo também vinha de admitir que eu não consegui reagir em uma situação de medo...

porquê ninguém mais cabe nele. Já te contei que você é totalmente único, mas neste episódio, vou te levar em uma experiência minha,  e em uma fala que escutei, para te lembrar que, além de único, você tem um presente - e uma responsabilidade - de ocupar este seu espaço. E a partir dele, também ganhar um pedacinho no espaço dos outros. Você pode passar isso tudo batido, ou ativamente escolher...

se você fosse um pássaro, e tivesse asas, para de repente se afastar da sua realidade. Do seu momento, e enxergar tudo de outra perspectiva? Se você escolhesse entender que toda situação, ação, diálogo, tem mais de um lado? E se você escolhesse direcionar a sua energia para a perspectiva que mais alimenta e nutre a sua alma? Que caminho você escolheria? A possibilidade de ver as coisas de outra pe...

a arte como ofício não é o primeiro posicionamento - e nem mergulho - da Maryam. Neste episódio ela conta um pouco da sua trajetória de vida. De escolhas. De encontrar sua verdade e vivê-la. Quando veio o momento, de se conectar com a arte, expressá-la e se expor através dela. O sentimento de enfrentar o desconhecido, e saltar, já era familiar. E tudo tem fluido de forma leve e quase intuitiva. Ma...

a criatividade pode ser expressada de tantas formas. Na forma de nos vestirmos, de criarmos a nossa rotina, de nos expressarmos. De nos vestirmos. E isso tudo faz parte do se conhecer e se permitir. Ser. Estou muito feliz de, neste episódio, trazer uma mulher que admiro e que tenho a honra de ter como amiga - e de quem fui também co-autora do livro A Liberdade de Ser Quem Você É, que foi lançado e...

“ Um estado mental que acontece quando uma pessoa realiza uma atividade e se sente totalmente absorvida em uma sensação de energia, prazer e foco total no que está fazendo . Em essência, o flow é caracterizado pela imersão completa no que se faz, e por uma consequente perda do sentido de espaço e tempo.” - esta é uma definições do “estado de flow - ou fluxo", mas existem algumas outras perspectiva...

neste episódio tive a honra de bater um papo com a Clau, que já foi (e ainda é) uma grande modelo, atriz e também encontrou nas artes plásticas uma forma de se expressar. Alguém que vive a sua arte desde cedo, quando foi abordada por um olheiro aos 12 anos. Falamos um pouco sobre sua trajetória de vida, transformações, superações, conexões e expressões de arte. Vem com a gente? — quer saber um pou...

tanto escutamos sobre a liberdade. Liberdade em todas as formas e cores. Mas se falamos aqui da relação vida e trabalho, também escuto muito sobre a liberdade de quem sai do mundo corporativo. Que se joga no empreender, ou na arte? Será que este movimento define uma liberdade? Depois de anos não só empreendendo, mas também mergulhando para dentro, hoje sei que a liberdade é um conceito. Um status...

no papo de hoje recebi a Kelly, artista e educadora. Falamos sobre processos, intuição, desafios e conquistas dentro desta caminhada do ser artista, mulher e ainda educar, dentro de sistemas ainda engessados, ou mesmo compostos de pré-conceitos enraizados. Foi um papo sem filtros sobre suas experiências e visões. Vem mergulhar com a gente para conhecer uma nova perspectiva. — quer saber um pouco m...

você já parou para pensar nessa máquina potente que te carrega pela vida? Que funciona de uma forma toda perfeitinha e te faz dormir, regenerar órgãos, respirar, se locomover, pulsar, vibrar, rir, chorar, se movimentar, criar, trabalhar? E tantas funções mais, sem nem sequer percebermos tudo que está acontecendo para cada ação dessa acontecer? Exigimos mais e mais de nós mesmos, mas não pensamos e...

nenhuma experiência que temos na nossa vida é em vão. Não mudamos de caminho e deixamos tudo para trás. A chave está em olharmos para trás, e enxergarmos o que aprendemos, o que integramos, o que conectamos e queremos levar conosco de uma forma que nos torna únicos na área que desejamos atuar. Isto funciona em qualquer profissão, mas neste episódio, bato um papo com o Caio, que conta a sua trajetó...

quando pensamos na arte como expressão da nossa intimidade, e esta está abalada por montanhas-russas da nossa vida emocional. Ou pessoal, em geral. Como se manter consistente no criar, mesmo com um coração partido? Ou passando por um luto? Ou uma briga, uma baixa de de energia, de motivação? Uma grande mudança? E mesmo assim, prazos e entregas a serem respeitados? Este foi o assunto nos meus stori...

a internet é uma terra de ninguém. Quem já escutou isso? Não é mentira, mas quando falamos de cópia existem alguns pontos importantes a serem observados ou mesmo escolhas que temos de como agir, reagir ou caminhar para frente com este tipo de acontecimento. Conheço pessoas que tem medo de por o trabalho no mundo, conheço pessoas que vão atrás de cada um que copia, conheço pessoas que ligam o foda-...

...para eliminar o que não faz sentido, e se aproximar cada vez mais do que faz total sentido com quem você é. doce ilusão que existe um porto seguro. Que vamos acertar de primeira. Que qualquer decisão nossa esteja desconectada de erros e falhas. Mas calma, isso nem sempre é negativo, e sim necessário para também tirarmos da frente o que não é para nós. O que não funciona para nós, para conseguim...

quando estamos abertos para o que nos move, e os movimentos que se apresentam, as conexões acontecem quase naturalmente. Neste episódio bati um papo com a Serifa que usa da arte, e de palavras para gerar a mudança e transformar espaços e histórias. Vem mergulhar com a gente neste papo super leve e aberto. __ quer saber um pouco mais sobre a Serifa? Bruna Serifa (@serifa_) é latina, letrista e mura...

existe uma diferença entre procrastinar e estar cansado. Evitar a criatividade ou simplesmente estar tão exausto, que ela não acontece. A imaginação precisa de silêncio para acontecer. O criar, de espaço, para se concretizar. Numa era onde a hiper produtividade e conectividade é incentivada a cada esquina. E a correria é quase vista como um status de sucesso. E o silêncio é visto como um problema....

muitas vezes ficamos fixos em o que estamos produzindo. Pintura, escultura, fotografia. Mas e se, mudarmos de perspectiva, e olharmos para o porquê estamos fazendo, o que estamos fazendo. O que atrai o nosso olhar? O que nos incomoda, ou nos faz vibrar? Isso diz muito sobre nós. E também pode dizer muito sobre a nossa arte. Qual a sua área de interesse? A forma que você vai expressar isso, pode vi...

em uma era onde a tecnologia e a arte giram em torno do assunto de NFTs, neste episódio, vamos um pouco na contramão. Ainda falando desta combinação, ou talvez meio de expressão, unindo a arte e a programação, mas em um formato mais aberto, o papo não é sobre a obra final, e sim sobre o processo. E sobre abrir ele também para outros usarem como base para suas criações. Neste episódio, aconteceu al...

estes dias, navegando no feed do Netflix, encontrei (de novo) o documentário da Brené Brown, chamado "A Call to Courage" (O Poder da Coragem). Apesar de já ter assistido, ele me chamou de novo. Logo depois de uma viagem que fiz, e que estava contemplando a coragem. A vulnerabilidade. A diferença entre alguém que vive na arena ou sentado na arquibancada da vida. Se não assistiu, assista. E neste ep...

viver (d)a arte é sobre inspirar e expirar. Abraçar a vida como um todo, deixando de lado dualidades que dividem o que é trabalho e vida pessoal. Encontrando um equilíbrio, do qual a arte transborda e se transforma em consequências negociáveis, em produtos ou serviços. Em uma profissão. Viver (d)a arte é sobre saltos, para dentro e para fora, assumindo de uma vez por todas, a identidade como princ...

é muito fácil cairmos no automático. Culpar o mundo, culpar o contexto, culpar o mercado. Culpar as pessoas à nossa volta, ou a quina da cama que batemos o dedinho - e ela quem define o resto do nosso dia. Todo mundo tem uma perspectiva, um contexto. E você também. Como você tem escolhido viver o seu? Como você tem escolhido se colocar e se movimentar - na sua própria vida? quer continuar essa con...

você já sonhou hoje? Sonhar é uma ferramenta poderosa para o manifestar. Para o sentir. Para o ser. Mas a gente aprende que não é possível. Ou mesmo se prende a referências daquilo que pode ser a partir da vida dos outros. Não fomos ensinados a olhar para os nossos próprios sonhos e agarrar eles com unhas e dentes. E ai, no fim do dia, nós somos os únicos que acabamos limitando, e estando, no noss...