Mental Camp - Le Podcast

Fred Vionnet est entraîneur, ex-champion de France junior, auteur et grimpeur de falaise. Dans cet épisode, on parle d'entraînement mental en escalade, de la peur de l'échec, du transfert salle-falaise, et de ce que veut vraiment dire "aimer grimper". Une conversation dense sur la patience, le plaisir, la blessure, l'autonomie de l'athlète et la relation entraîneur-entraîné. Pour les grimpeurs, le...

Kevin Arc n'est pas le genre de coach qui compte les tractions. Formé à l'alpinisme dans les Pays de la Loire, passé par les Coupes du Monde, les murs de Chambéry-Escalade et les panels du Pôle France, il a construit une vision de l'entraînement qui tourne le dos au no pain no gain — sans jamais renoncer à l'exigence. Dans cet épisode, on parle de ce qui fait vraiment un bon grimpeur. Du feeling c...

Dans cet épisode, Lolo partage son parcours et ses réflexions sur la préparation mentale pour les ultra-trails, en mettant l'accent sur la gestion des croyances limitantes et l'importance de l'adaptation. Il explique comment identifier et travailler sur ses croyances pour améliorer ses performances et son plaisir en course. https://laurentmossotto.fr/ https://www.mentalcamp.fr/ L'équipe Mental Cam...

Dans cet épisode, Lolo Jonathan, Sofiane et Frédéric, les quatre cofondateurs de Mental Camp se retrouvent pour explorer un outil souvent mal compris : l’hypnose. Quelle est sa place réelle en préparation mentale, notamment dans le sport et la performance ? Vous découvrirez comment elle peut être utilisée de manière rapide, concrète et adaptée au terrain, loin des clichés du cabinet ou du spectacl...

Dans cet épisode, Jonathan et Laurent explorent la préparation mentale en lien avec les blessures sportives. Ils discutent de l'impact psychologique des blessures sur les athlètes, de l'importance de la croyance en la guérison, et de la nécessité de faire le deuil de l'ancien soi. Ils abordent également la gestion des émotions, la fixation d'objectifs, et l'importance d'une approche proactive dans...

Dans cet épisode,Lolo donne les pilier de la gestion de la motivation. Il aborde la préparation mentale en lien avec l'UTCAM, une course de 125 km. Il partage ses réflexions sur ses réussites et échecs passés, l'importance de la détermination d'objectifs, et la nature fluctuante de la motivation. Il propose également des outils pratiques pour surveiller la motivation et souligner la nécessité de d...

Dans cet épisode de Mental Camp, Lolo discute avec Sébastien Cornette de la méthode d'entraînement Ecole de Trail, qui prône l'idée de courir moins pour courir mieux et de la philosophie dont elle est issue. Ils explorent l'importance de la préparation mentale dans la performance sportive, ainsi que la nécessité de remettre en question les croyances traditionnelles sur l'entraînement. La relation...

Dans cet épisode, Lolo aborde la suite de la préparation préparation mentale de ses objectifs, Il partage ses expériences passées, ses projets futurs, notamment la préparation pour l'UTCAM 2026 et d'une traversée du Mercantour. Lolo poursuit la préparation mentale en abordant des points de friction rencontrés dans sa pratique, de l'importance de la maîtrise et du plaisir dans la performance, ainsi...

Dans cet épisode, Lolo (Laurent Mossotto) et Nicolas Martin explorent le monde du trail et de la course à pied, en mettant l'accent sur les défis mentaux rencontrés par les athlètes. Nicolas partage son parcours, sa passion pour la course, et les stratégies qu'il utilise pour gérer la douleur et la souffrance pendant les compétitions. Ils discutent également de l'importance de la préparation menta...

Dans cet épisode, Lolo et Jonathan explorent la préparation mentale pour un ultra-trail, en discutant des objectifs, de l'écologie du projet, de la gestion du temps d'entraînement, et de la recherche de paix intérieure. Ils abordent également la résistance aux croyances limitantes et l'importance de la maîtrise du rythme pour atteindre des performances optimales tout en restant en accord avec soi-...

L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Mental Camp, Lolo discute avec Cyril Forestier, entraîneur et vulgarisateur scientifique, de l'importance de la préparation mentale dans les sports d'endurance, notamment le trail. Cyril partage son parcours, de son doctorat en sciences du sport à la création de son média "Courir Mieux", où il combine ses connaissances scientifiques avec sa passion pour le cours. Ils explorent...

Dans cet épisode, Laurent Mossotto introduit le concept de préparation mentale pour les ultra trailers, en se concentrant sur la détermination d'objectifs et l'importance de l'autonomie des athlètes. Il aborde les différentes étapes de la préparation mentale, notamment la définition d'objectifs spécifiques, la gestion du stress et l'importance de l'écologie de l'objectif. Laurent partage également...

L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Eric Lacroix partage son parcours en tant que préparateur mental et athlète, abordant des thèmes tels que l'impact des accidents sur la préparation mentale, l'importance de la sémantique, et le rôle de l'entraîneur. Il discute également des addictions dans le sport d'endurance, de la distinction entre addiction au produit et comportementale, et de la nécessité d'une éthique en pr...