Ralf Senftleben

Mein Leben. Meine Regeln. – Der Podcast für Lebensgestalter

In diesem Podcast gibt es Tricks, Hacks und Methoden für Lebensgestalter, Macher und Selbstcoaches. Also für alle, die ihr Leben nach ihren eigenen Regeln leben wollen. Das Ziel ist, dir nach und nach ein Leben zu erschaffen, das wirklich zu dir passt. Ein Leben voller Freude, Sinn und Liebe. Wo du tust, was du liebst.  Ein Leben, in dem du dich wirklich geborgen und gut aufgehoben fühlst. Und in diesem Podcast geht es unter anderem um die folgenden Fragen: 🧭 Wie finde ich heraus, was ich will und brauche im Leben? 🖐 Wie kann ich produktiver, umsetzungsstärker und wirksamer werden? 🌩 Welche t...

Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: zeitzuleben.de

Autor

Ralf Senftleben

Categoria

Education

Site do podcast

zeitzuleben.de

Último episódio

30 de ago de 2023

Onde ouvir?

Podcasts no app Replaio Radio Em breve

Os podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts

Baixe no Google Play Instale grátis Android 5 mi+ downloads · nota 4,8 iOS em breve

Episódios

Ist Lebensgestaltung nicht nur eine eine Ego-Nummer? | MLMR 35 08.11.2022

Eine wichtige Frage: Darf ich überhaupt mein Leben gestalten oder zeige ich dadurch nur, dass ein doofer Egoist bist und dass mir alle anderen egal sind. Mit dieser Frage beschäftigen wir uns in dieser Folge. 💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk ✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen:  → https://zei...

Dein Lebenskreis und wie er dir immer zeigt, was deine nächste Aufgabe ist | MLMR 34 01.11.2022

Was ist deine Aufgabe gerade? Was sind deine nächsten, notwendigen Schritte? Das herauszufinden, ist die Aufgabe jeden Lebensgestalters. Und der Lebenskreis hilft dir dabei. Darum geht es in dieser Folge. Das Bild des Lebenskreises: → https://zeitzuleben.de/wp-content/uploads/2022/11/Lebenskreis.png 💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du mir die Vorschläge schr...

Wie du in jeder Situation klar, gelassen und handlungsfähig bleiben kannst | MLMR 33 29.10.2022

Wie kannst du dir deine Gelassenheit, dein Vertrauen, deine Handlungsfähigkeit bewahren, wenn dich doofe und belastende Ereignisse aus der Bahn werfen. Damit du deinen Job als Lebensgestalter weiter gut machen kannst. Damit du Fortschritt in deinem Leben machen kannst. Das ist das Thema der heutigen Folge. 💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du mir die Vor...

Warum sind die Dänen so glücklich? Und wie du von ihnen lernen kannst | MLMR 32 22.10.2022

Was ist das Geheimnis des Glücks? Wenn du einen Dänen fragst, bekommst du eine einleuchtende Antwort. Bleib dran. 💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du mir die Vorschläge schreiben: → https://zzl.de/disk ✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen:  → https://zeitzuleben.de 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter&nb...

Kleine Schritte sind der sichere und einfache Weg, dein Leben zu gestalten - so bringst du dich dazu, es auch zu tun | MLMR 31 19.10.2022

Die für uns wichtigsten Tipps sind die, die wir grundsätzlich kennen, die wir für gut befinden und dann doch nicht umsetzen . Oft, weil uns die Details und die konkrete Vorgehensweise fehlen. So ist das auch mit dem Rat, kleine Schritte zu machen. Wie du dazu ganz konkret vorgehst, das erfährst du in der heutigen Folge. 💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du mi...

Werte: Der Nordstern des Lebensgestalters | MLMR 30 12.10.2022

Wie können einem die eigenen Werte durch dick und dünn helfen und zu jedem Zeitpunkt eine glasklare Orientierung bieten? Wie finde ich meine Werte?  Wie lebe ich sie? Darum geht es in dieser Folge. 💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du mir die Vorschläge schreiben: → https://zzl.de/disk ✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen:  → https://zeitz...

Zu viele Möglichkeiten und ich kann mich nicht entscheiden, was tun? | MLMR 29 05.10.2022

In dieser Folge bekommst du ein Entscheidungsraster, wie du dich schneller und klüger entscheiden kannst und schneller und einfacher zu deinen Zielen kommst. Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du mir die Vorschläge schreiben: https://zzl.de/disk Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: https://zeitzuleben.de 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum...

Diese Sache darfst du mit Zweifeln niemals tun | MLMR 28 03.10.2022

Es gibt diese eine Sache, die du mit Zweifeln nie machen darfst, weil sie dir sonst das Mark aus den Knochen saugen. Was das ist, das erfährst du in dieser Mini-Folge. Um dir ein Thema zu wünschen oder mir sonst etwas zu schreiben, erreichst du mich unter team@zeitzuleben.de. Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: https://zeitzuleben.de 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Pod...

Warum so viele Lebensgestalter selbstständig sind | MLMR 27 28.09.2022

Warum ist die Selbstständigkeit für Lebensgestalter eine so praktische Sache? Wie kann man auch als Angestellter seine Arbeit gestalten? Und noch ein paar mehr Ideen aus der Welt eines Selbstständigen. Heute in dieser Folge. Um dir ein Thema zu wünschen oder mir sonst etwas zu schreiben, erreichst du mich unter team@zeitzuleben.de. Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: https://zeitzuleben.d...

Wie mich meine Vorschul-Lehrerin zu einem besseren Lebensgestalter gemacht hat | MLMR 26 22.09.2022

Als ich 5 Jahre alt war, da war ich in der Vorschule. Und da habe ich einige der wichtigsten Lektionen für mein Leben gelernt. Eine Lektion, die mein Leben auch heute, 50 Jahre später, noch jeden Tag prägt und voranbringt. Was war das für eine Lektion? Darum geht es heute in dieser Folge. Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: https://zeitzuleben.de 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Down...

Ist in Krisenzeiten der richtige Zeitpunkt für Lebensgestaltung? Oder lieber erst mal Kopf einziehen und abwarten? | MLMR 25 18.09.2022

Die Zeiten sind hart und überhaupt nicht rosig. Wäre es jetzt nicht besser, die Bälle flach zu halten und erst mal abzuwarten, bevor ich etwas in meinem Leben verbessere, ändere, entscheide. Die Antwort lautet: Um Himmelswillen Nein. Und warum, das erfährst du in dieser Folge. Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: https://zeitzuleben.de 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Po...

Wie formuliere ich ein Ziel, dass mich richtig durchstarten und dranbleiben lässt? | MLMR 24 14.09.2022

Gute Ziele sorgen in unserem Kopf für Klarheit und Fokus. Sie helfen uns, ins Handeln zu kommen. Und Sie helfen uns, Durststrecken zu überwinden und an unserem Projekt dranzubleiben. Deswegen geht es in der heutigen Folge darum: Wie formuliere ich ein Ziel, dass mich richtig durchstarten und dranbleiben lässt? Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: https://zeitzuleben.de 💡 Alle Poster, Zusa...

Der vielleicht wichtigste Produktivitäts-Tipp, den du je bekommen wirst | MLMR 23 11.09.2022

Die meisten Menschen suchen an der falschen Stelle, wenn es um das Thema „Produktiver werden“ geht.  Deswegen drehen sie hier endlose Schleifen und werden letztlich nie dauerhaft produktiver. Wie du aus der Schleife ausbrechen kannst, darum geht es in dieser Folge. Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: https://zeitzuleben.de 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast f...

Das Projekt-Mindset - wie du mehr deiner Vorhaben auch zu Ende bringst | MLMR 22 06.09.2022

In dieser Folge lernst du eine Art nachzudenken, die deine gesamte Lebensgestaltung revolutionieren kann. Hör rein. Über Kanban-Boards: https://de.wikipedia.org/wiki/Kanban-Board Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: https://zeitzuleben.de 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter https://zzl.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du lernst die Veränderung besser lieben, hier kommt wie … | MLMR 21 04.09.2022

Warum es so enorm wichtig ist, dass du ein positives und freundschaftliches Verhältnis zum Thema Veränderung bekommst. Das ist der Inhalt dieser Folge. Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: https://zeitzuleben.de 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter https://zzl.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum der große Wunsch nach der Freiheit oft in die Irre führt | MLMR 20 31.08.2022

Die Suche nach Freiheit ist für viele Lebensgestalter ein Leitprinzip. Was gut und richtig ist. Aber diese Suche hat ein paar Tücken und Fallstricke. Und darum geht es in dieser Folge. Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: https://zeitzuleben.de 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter https://zzl.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...

Klar und echt leben. Das Ideal für Lebensgestalter | MLMR 19 28.08.2022

Woran erkennst du, ob du du klar und echt lebst? Und wie kommst du dahin, falls du da noch Verbesserungspotenzial hast? Darum geht es in dieser Folge. Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: https://zeitzuleben.de 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter https://zzl.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Hacks gegen Aufschieberitis, die du wahrscheinlich noch nicht kennst | MLMR 18 25.08.2022

Wie wäre dein Leben, wenn du Klarheit über deinen Weg hättest und dann Tag für Tag tun würdest, was dich auf deinem Weg weiterbringt? Damit das für dich so wird, bekommst du in dieser Folge 5 eher unbekannte Hacks, gegen das Aufschieben . Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: https://zeitzuleben.de 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter https://zzl.de H...

Eine der wichtigsten Fähigkeiten eines Lebensgestalters ist … | MLMR 17 21.08.2022

Ja, mit einer der wichtigsten Eigenschaft ist deine Entschlossenheit . In dieser kurzen Folge bekommst du eine Idee, wie du entschlossener werden kannst. 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter https://zzl.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Damit du am Lebensende nichts bereuen musst, mach das hier! | MLMR 16 17.08.2022

Du willst am Lebensende nichts bereuen? Du willst zurückblicken und stolz auf dein Leben sein können? In dieser Folge gibt es die ersten 2 Schritte, die dazu notwendig sind. 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter https://zzl.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deine Widerstände weisen dir den Weg | MLMR 15 14.08.2022

Dieses Thema heute ist mir wichtig. Warum?  Weil ich selbst so unzählige Male darüber gestolpert bin. Bis ich es endlich begriffen habe. Vielleicht ist der Gedanke ja für dich heute eine Abkürzung.  💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter https://zzl.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dein Journal, dein Freund, dein Coach und dein Manager | MLMR 14 10.08.2022

Warum ist ein Journal für einen Lebensgestalter so ein wichtiges Werkzeug? Und wie führst du am besten so ein Journal? Darum geht es in dieser Folge. 🔗 Kurze Info zum Thema Freewriting → https://de.wikipedia.org/wiki/Freewriting 🔗 So erstellst du ein Mind Map → https://zeitzuleben.de/ein-mind-map-erstellen-schritt-fur-schritt/ 🔗 Obsidian → https://obsidian.md Wenn dich ein Online-Kurs zum Thema...

Warum dich viele deiner Ziele wahrscheinlich unglücklich machen und wie du das verhindern kannst | MLMR 13 07.08.2022

Beim Auswählen deiner Ziele gibt es eine große Stolperfalle. Wenn du diese Stolperfalle kennst, kannst du verhindern, dass du viel Zeit und Kraft umsonst investierst. Was ist das für eine Falle? Das erfährst du in dieser Folge. 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter https://zzl.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Über das Aufgeben und die Kunst, deinen Traum einfacher zu erfüllen | MLMR 12 03.08.2022

Wenn du merkst, dass dir dein Projekt oder dein Traum über den Kopf wächst, dann gibt es 2 gute Möglichkeiten: Du gibst auf oder du lenkst deine Energie und Tatkraft auf ein besseres Projekt. Über diese beiden Alternativen sprechen wir heute. Denn gekonnt zu scheitern ist eine ganz wichtige Fähigkeit für jeden Lebensgestalter. 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du...

Das einzig richtige Mindset für Lebensgestalter | MLMR 11 31.07.2022

Als Lebensgestalter brauchst du ein ganz bestimmtes Mindset. Und hier ist eine der wichtigsten Denkweisen, die du zwingend brauchst, wenn du in deinem Leben voran kommen willst. 💡 Alle Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter https://zzl.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ouça o podcast Mein Leben. Meine Regeln. – Der Podcast für Lebensgestalter no Replaio

Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento

Baixe no Google Play

O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos