Meditação

O sol é a nossa fonte de vida. Para além do sol físico, existe o sol espiritual, de onde recebemos a fonte da luz para o nosso sistema solar. Receber o sol no coração é uma excelente forma de sentir o amor divino e a compaixão.

Por vezes é mais fácil vermos as soluções, como se fossem situações de outras pessoas. O distanciamento emocional ajuda-nos a encontrar as soluções que queremos utilizar, mas que as emoções nos baralham. Esta meditação pode ser uma forma de aprender a fazê-lo. Não tome decisões precipitadas nem pelas emoções, nem pelas meditações. Pondere sempre e […]

Através desta meditação, podemos treinar um pouco a nossa consciência a expandir-se e sentir os elementos na "primeira pessoa".

Uma meditação profundamente espiritual, sobre a libertação das várias camadas com que nos identificamos na procura da nossa origem espiritual

Uma meditação mais longa de limpeza e massagem do corpo.

O fogo é sempre uma forma de transmutarmos o nosso interior mais negro.

A energia sexual é uma das energias que habitualmente pode ficar em excesso e bloqueada a sua transmutação e ascensão para as outras funções do nosso ser. Esta meditação serve como guia inicial para a transmutação. Se não se sentir bem, deve suspender a meditação de imediato e tomar um banho frio.

Para compreendermos a verdadeira compaixão, é fundamental treinarmos a nossa comunhão com os outros seres que, como nós, procuram a estabilidade, o desenvolvimento pessoal / espiritual e a paz.

Treinar e desenvolver a compaixão é algo muito importante no caminho do desenvolvimento pessoal e espiritual.

A intuição é uma das ferramentas fundamentais para encontrarmos respostas em momentos difíceis. A visão do pássaro, o distanciamento das emoções dos nossos problemas é uma das formas de trazermos para nós a intuição do nosso espírito e não aquela que desejamos com a nossa carne.

Começamos por relaxar e sentir o mar e depois com a ajuda dos outros elementos, sentimos a profunda paz universal.

A meditação deve-nos permitir escapar-nos do sofrimento da vida diária, no sentido de acalmarmos o nosso sofrimento, mas aumentando a compreensão do nosso interior e assim, conhecendo os outros mais profundamente. A compaixão profunda pelo caminho de cada ser é uma das etapas principais do caminho.

A importância de nos ligarmos profundamente à energia pura e a responsabilidade de a trazermos para o mundo humano e abraçar o planeta.

Quando nos sentimos sozinhos e invisíveis como uma formiga, estamos desligados da nossa essência e devemos procurar ligar-nos novamente a ela através do amor da dádiva.

Todo o ser em evolução, na sua transformação interior e espiritual, passa por testes e dificuldades. É fundamental conseguirmos manter o foco no nosso caminho para não nos perdermos nas provas da vida.

Sentir a purificação regularmente das emoções negativas é um processo de crescimento fundamental. Nesta meditação sentimos ainda o florescer da primavera.

Nas meditações também podemos treinar a compaixão e a dádiva ao outro.

A intuição e encontrar inspiração através da espiritualidade é algo que se treina e pode-se fazê-lo com meditações. O contacto com a energia dos seres que nos inspiram o maior respeito, é sempre uma boa fonte de inspiração e reconhecimento. Devemos sempre agradecer estas oportunidades de paz e intuição.

Depois de um primeiro treino de enraizamento simples, podemos progredir sentindo as diferentes camadas da terra e fazendo uma viagem à profundidade do nosso planeta e à força que reside nele, em harmonia com os outros planetas e o sol.

Para a nossa estabilidade emocional e espiritual, é fundamental desenvolvermos a capacidade de um enraizamento profundo. Esta é uma pequena introdução à meditação de enraizamento.

Criar uma bola de luz entre as nossas mãos e deixá-la crescer conforme a nossa capacidade, pode permitir-nos, entre outras coisas, regenerar.

Simples relaxamento na praia

Quando estamos a ficar doentes é necessário procurarmos a causa, para evitarmos estar a nadar contra a maré. Enquanto procuramos, precisamos de ter energia e para isso, este é um exercício simples para ajudar.

O nosso principal problema com os conflitos interpessoais são os padrões que se repetem e as emoções que se ativam por sentirmos sensações semelhantes a conflitos prévios. Dessa forma, apenas compreendendo os padrões que se repetem nos nossos conflitos interpessoais, podemos encontrar a solução para transformarmos as nossas reações no futuro e libertarmo-nos do sofrimento […]

Existe uma poderosa capacidade no movimento visualizado e sentido. Nesta meditação exploramos o movimento circular à nossa volta como ferramenta de limpeza e libertação.