Meditação

O treino de silenciar a mente é dos mais importantes no desenvolvimento das capacidades meditativas. Esta é uma meditação com pouca orientação que pretende desenvolver um pouco essa capacidade.

Esta meditação começa com a nossa comunhão com a natureza e o universo e evolui para a compreensão do nosso lado feminino e masculino, terminando na sua integração. Não force a meditação e faça apenas o que sentir. Tome notas para poder debruçar-se sobre o que sentiu e compreender melhor.

Uma das tarefas mais importantes é a capacidade de conseguirmos reconhecer os pontos principais da nossa vida, as nossas decisões, eventos e conseguirmos chegar à relação causal. Compreender a causa e efeito é fundamental para compreendermos o papel das nossas ações. Bem como conseguirmos aumentar a nossa capacidade de percepção e dedução de eventos futuros.

A teia da aranha é algo que construímos ao longo de toda a nossa vida. As diferentes decisões e ações criam ligações entre eventos e pessoas, que carregam muitas vezes lições difíceis. Essas lições servem para nos transformarmos e aumentar a nossa resiliência em transformar a escuridão em luz. Aos poucos, trabalhamos regularmente nesta tarefa.

Música Habanera de Bizet do Youtube Studio Audio Quando estamos num período sem direção ou queremos explorar emoções perdidas, podemos utilizar a música para despertar o nosso interior e ativar emoções perdidas. Nestas meditações, podem existir muitas surpresas. Só devem ser realizadas por pessoas experientes. Se não se sentir bem pare imediatamente. Em caso de […]

Nos momentos mais difíceis, temos de recuperar a nossa força a partir do nosso centro, do nosso coração. Esta é uma das formas de começar esse treino.

A melodia dedicada ao luar, um dos momentos musicais intemporais. Música de Debussy - https://musopen.org/music/2504-suite-bergamasque/ Quando estamos num período sem direção ou queremos explorar emoções perdidas, podemos utilizar a música para despertar o nosso interior e ativar emoções perdidas. Nestas meditações, podem existir muitas surpresas. Só devem ser realizadas por pessoas experientes. S...

Sentimos o ondular de um dos Canons mais antigo e famoso do mundo. Música de Pachelbel https://musopen.org/music/15215-canon-and-gigue-in-d-major/ Quando estamos num período sem direção ou queremos explorar emoções perdidas, podemos utilizar a música para despertar o nosso interior e ativar emoções perdidas. Nestas meditações, podem existir muitas surpresas. Só devem ser realizadas por pessoas exp...

Sentimos a dança do longo rio, nas suas curvas e sentimos o movimento através da nossa vida. Música do Youtube Studio - Audio Library - Blue Danube - Strauss Quando estamos num período sem direção ou queremos explorar emoções perdidas, podemos utilizar a música para despertar o nosso interior e ativar emoções perdidas. Nestas meditações, […]

Nesta meditação o objetivo é sentir e encontrar os bloqueios atuais e tentar uma forma de os transmutar e libertar. Não se deve forçar, apenas procurar facilitar a sua libertação. Tome nota do que sentir, pode ser importante para futuras reflexões.

Esta música cheia de vigor desperta a força interior. Música do Youtube Studio - Audio Library - Ride of the Valkyries (by Wagner) - Wagner Quando estamos num período sem direção ou queremos explorar emoções perdidas, podemos utilizar a música para despertar o nosso interior e ativar emoções perdidas. Nestas meditações, podem existir muitas surpresas. […]

Quando estamos num período sem direção ou queremos explorar emoções perdidas, podemos utilizar a música para despertar o nosso interior e ativar emoções perdidas. Nestas meditações, podem existir muitas surpresas. Só devem ser realizadas por pessoas experientes. Se não se sentir bem pare imediatamente. Em caso de se sentir mal posteriormente, deverá procurar um profissional […]

Sentir e relaxar em momentos da natureza

A força de correr a cavalo em conjunto com o som de uma obra imponente, pode ajudar-nos a ir mais longe. A música vem da parte final da abertura de William Tell - https://musopen.org/music/7147-william-tell

Sentir a ligação entre todos os elementos da natureza

Uma meditação para apoiar aqueles que estão a sofrer

Expandir a consciência com os elementos da natureza e sentir a presença mais profunda e espiritual.

Uma limpeza e união à luz universal

Sentir a expansão da luz e vibrar o Ohm profundo

Sentir a água e a terra

Revisitar o enraizamento

Utilizamos a água para a purificação

Uma meditação para a renovação do nosso ser.

A importância dos oceanos é bastante maior do que espécie humana. São a grande fonte de vida na terra. Esta meditação tenta prestar um pequeno tributo.

Meditação com pouca orientação de relaxamento com os sons do mar