Me Inspiras de Gema Payá

Ingrid Pino es atleta de 800 y 1500m, y con seis años empezó a correr de la mano de su padre. Ha sido hasta 10 veces campeona de España en pista y atleta del FB Barcelona desde los 15 años. Una carrera deportiva que ha sabido compaginar con su profesión, la de biotecnóloga. “El deporte me impulsa a salir de la zona de confort, atreverme a perseguir mis sueños, no conformarme y, sobre todo, buscar...

Amigas y amigos, queridos escuchantes, me sentido una impostora. Sí, he padecido el síndrome del impostor. Ahora ya lo conozco y cuando aparece, me lo repito: Gema, puedes hacerlo. Estás preparada y sabes que lo vas a disfrutar. En este episodio os cuento mi historia, relatando situaciones en las que me he sentido como tal. Escucharéis también la aportación de una profesional sobre este tema. Ella...

Raquel López, en redes sociales la encontraréis como @yosoymamifit, es Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y dirige MamiFit, empresa fundada con el objetivo de buscar y favorecer el bienestar de la mujer, muy centrada en el entrenamiento de embarazadas y postparto y con su lema «Cuidarse para cuidar». Ella cuenta cómo fueron sus inicios en las redes sociales y también nos r...

La vida de Mar García-Peñuela ha estado siempre muy vinculada al deporte. Ella trabajó muchos años como entrenadora en gimnasios de Madrid y más tarde, emprendió en el entrenamiento online. Hace un año y medio decidió dar un giro a su vida y lo dejó todo para vivir en una furgoneta. Hablamos de cuál y cómo está siendo el “viaje de su vida”... ¿Qué lugar ocupa el miedo en todo este proceso? “Si te...

¡Episodio en abierto! Vuelvo a compartir este episodio de Me inspiras que en su día fue exclusivo para la plataforma Podimo. ¿Sabes qué es la microbiota? ¿Eres consciente de todo lo que puede hacer por ti? ¿Qué puede pasar si la cabreas? La doctora Sari Arponen, especialista en medicina interna con especial dedicación a las enfermedades infecciosas, con inquietudes en medicina evolutiva y la micro...

María Pujol es triatleta, sevillana, con un palmarés lleno de triunfos y mamá de su bebé Valentina. Empezó a los 10 años practicando deporte y desde entonces, no ha parado. Conocemos su historia como deportista de élite, una carrera marcada por su hambre de superación constante, llena de retos “necesarios”, asegura. También nos cuenta cómo de sus adversidades supo encontrar oportunidades. Su mater...

Haruki Shiraishi Latorre se presenta «como medio japonés que habla valenciano». Así es, porque Haruki es de padre japonés y de madre valenciana. De muy pequeño sus padres se vinieron a vivir España, pero él siempre ha sido muy consciente de cuáles son sus orígenes. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especializado en deportes de alta resistencia y su máximo es conseguir el...

He cometido muchos errores y en cuanto a correr, muchísimos. ¿Por qué he querido hablar de esto en Me inspiras? Porque correr Me inspira, sí, pero me inspira más mi salud. Es aquí donde cuento por primera vez por qué tomé la decisión de enfrentarme a mi primera maratón. Llego a esta conclusión: Sigo corriendo porque puedo hacerlo, pero siendo muy consciente de que tengo mis limitaciones. No somos...

Anaïs Doménech es modelo, actriz y creadora de contenido y como ella misma se presenta: “Me dedico a crear un impacto positivo en la vida de las personas”. Anaïs nació en Costa de Marfil y con un añito y medio la adoptaron y se vino a España. Primero vivió en Torre de Manzanas, un pequeño pueblo de Alicante y luego sus padres se mudaron a Alcoy. Se considera alcoyana de pura cepa, con mucho sentim...

¿Cómo sabemos qué amistades nos hacen vibrar? ¿Nos hemos hecho esta pregunta? Pienso que lo bonito de las amistades es que nos hacen crecer, ser mejores personas, provocan que nos construyamos para mejor, aunque, a veces, para construirse uno mismo implica desubicarse. ¿Deconstruir amistades, quizá? En este episodio vais a escuchar mi charla con una gran amiga, Lorena, compañera de batallas desde...

Laura García-Caro es atleta olímpica en 20km marcha, considerada como una de las grandes referencias de esta disciplina en España. Ella es onubense, graduada en Enfermería y además, estudiante de Psicología. Con ella vamos a descubrir cómo ha ido soñando poco a poco y cada vez más alto. ¿Qué significa para Laura disfrutar de la vida? ¿Cómo fueron sus inicios en la marcha? ¿Por qué la marcha? ¿Y su...

Gloria Carrión es cordobesa, afincada en Barcelona, estudió Administración y dirección de empresas y dejó su puesto estable para centrar su tiempo en su proyecto: @LaGloriaVegana. Creadora del blog La Gloria Vegana, premio “BEST FOODIE 2019”, autora de los libros "Recetas veganas fáciles" y “Cocina saludable en familia”. Enamorada de la cocina y del comer. ¿Qué le hizo cambiar el click e interesar...

Iñaky García se define como “un eterno estudiante”, con formación en CAFYD y entrenador personal. Iñaky empezó su andadura profesional como estudiante de marketing, pero poco a poco fue orientando su vida laboral hacia lo que de verdad le llenaba, el deporte. “El deporte lo que hace al final es quitarte capas y al final sale la esencia de cada uno”, cuenta Iñaky. ¿Dónde está la clave para mejorar...

Con este episodio me despido de esta cuarta temporada apasionante. Siento que ha llegado el momento de tomarme un descanso, por el motivo que os explico en el podcast. Siento que es aquí, en este formato, donde me siento cómoda de exteriorizar las razones de mi running tan intermitente. GRACIAS a todos por acompañarme en esta andadura por las ondas. ME INSPIRÁIS.

“Siempre un SÍ, no hay un NO en mi vida”. Este es el lugar que ocupa el SÍ en la vida de Beatriz Morillo. Ella se inició en el atletismo desde bien pequeña, un deporte que le ha acompañado desde su infancia y que ha compaginado con su profesión de maestra. El deporte para Beatriz ha sido su mejor maestro para enfrentarse a la vida. Su paso por el alto rendimiento, su lesión, arriesgar… o no. Como...

Me inspiras amiga Ilusión. Este episodio va a ser ella la gran protagonista porque ¿quién no tiene ilusión? Esta semana he sentido la necesidad de darle la vuelta a un sentimiento, para terminar hablando de esta bonita compañera, la ilusión. Y para impulsarme, también he recurrido a declaraciones de protagonistas que han pasado por aquí esta cuarta temporada. El error, ser flexibles, vivir el ahor...

Paula González Berodia es atleta cántabra, de raíces mediofondistas y especialista en pruebas de fondo. La ilusión siempre ha estado muy presente en su carrera como deportista y ahora, como ella firma “mi ilusión la que me mueve es mi hija”. Paula recientemente ha sido mamá, junto a su marido y entrenador Germán Martínez, y cuando la escuchéis seréis cómplices de la importancia de estas palabras:...

“Me he criado entre bicicletas”, cuenta Rafa Valls, enamorado del ciclismo y que conoce muy bien lo que es el sacrifico, el compromiso y el cariño por este deporte que le ha acompañado desde niño. En diciembre de 2021 anunció su retirada como ciclista profesional, tras acumular 11 temporadas en el World Tour y he tenido el lujo de charlar con él en el podcast de Me inspiras. Rafa Valls es de Cocen...

Sin guion y solo con mi perfil de Instagram @missleggingsrun como guía de mi discurso. Me coloco ante el micrófono y mis ideas fluyen, intentando extraer todo lo que me ha dado el 2021 y especialmente, todo el aprendizaje que me llevo. Soy consciente de que este año me adapté y que he tomado la exteriorización de mis sentimientos por bandera, porque como recuerdo en una de mis publicaciones en Ins...

Chantal Pitarch es readaptadora físico deportiva, entrenadora personal y preparadora física. Conocemos su pasado como jugadora profesional de squash, por qué lo dejó y su paso a ser triatleta. Además, profundizamos en una de sus especialidades: en cómo afectan las individualidades femeninas a la hora de lesionarnos y terminaréis entendiendo estas palabras suyas: “Días que solo quieres que acaben,...

No sabía muy bien cómo titular este podcast para poder englobar todo lo que nos regala la protagonista de este episodio. Ella es Malu Gil, valenciana y con una dosis de realidad que ella comparte a través de sus publicaciones desde su perfil de Instagram @malugil_. “Gracias a las redes sociales he podido aprender a relativizar mucho”, cuenta Malu. Ella ahora es mamá y tiene mucho más claras sus pr...

“Olga Brú es una mujer, madre, que siempre ha ido en busca de sus sueños… El sueño se puede cumplir si nosotros lo tenemos en nuestra mente y lo imaginamos”. Así se presenta Olga Brú, actualmente profesional del pilates y yoga, y que con su historia nos descubre cuál ha sido su camino. Aprendizaje, cariño, familia, pasión por su trabajo y dar, dar mucho. Vais a conocer a una mujer que se ha criado...

Una niña, con sus punteras de ballet y una música de fondo. Así empieza la bonita historia de amor de Isabel del Barrio con el deporte y muy en concreto con la danza clásica, disciplina con la que se inició a los cuatro años. “Para mí es todo. Este tipo de artes requieren de mucha disciplina, mucho sacrificio, mucho orden… eso al final lo aplicas a todo y sobre todo, las ganas de seguir mejorando”...

Como ya sabéis, en el podcast de ‘Me Inspiras’ son ellos y ellas los protagonistas, personas que me inspiraron en mis inicios, lo siguen haciendo y por supuesto, muchos que descubro. Ellos son mi fuente de inspiración y busco conocerlos más en profundidad charlando con ellos. Busco las historias más personales que tanto me inspiran. Esto que acabáis de leer es la presentación del podcast de ‘Me in...

La protagonista de esta semana es Natalia Perea, psicóloga de marcas y publicista. Analizamos qué es una creencia limitante y por qué nos acompaña en muchas ocasiones de nuestra vida. Natalia me ayudó en el desarrollo de mi marca personal (y lo sigue haciendo) y dado que ella es una gran inspiración para mi, he querido que vosotros también la conozcáis y que absorbáis todo el conocimiento que podá...