Gian Mario Migliaccio

Maxima Performa

Health IT ↓ 383 episódios

PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma. Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo. Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it

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Autor

Gian Mario Migliaccio

Categoria

Health

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Último episódio

23 de fev de 2026

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Episódios

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo5 03.12.2017

Il quinto capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio ( www.migliaccio.it )

Le "Bufale" da spogliatoio. Le 7 davvero impossibili... 02.12.2017

Quante cose si raccontano nello Sport e nel Fitness ma che davvero non hanno neanche un minimo di validità scientifica? Gian Mario Migliaccio ne spiega 7

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo4 02.12.2017

Il quarto capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio ( www.migliaccio.it )

La Forza si può allenare con Bambini e Ragazzi? 01.12.2017

Allenare la forza con i bambini ed i ragazzi è sbagliato? Cosa davvero si può fare e cosa no? Cosa dicono le evidenze scientifiche? Con Gian Mario Migliaccio, dottore di ricerca, www.migliaccio.it

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo3 01.12.2017

Il terzo capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio ( www.migliaccio.it )

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo2 30.11.2017

Il secondo capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio ( www.migliaccio.it )

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo1 29.11.2017

Il primo capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio ( www.migliaccio.it )

Audiolibro HIIT Essenziale - Prefazione 28.11.2017

L'introduzione all'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio ( www.migliaccio.it )

Disallenamento | E se il tuo allenamento fosse sbagliato? 03.12.2016

Allenarsi o disallenarsi? E se il tuo allenamento fosse sbagliato? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm o su www.migliaccio.it

Gian Mario Migliaccio | La percezione della stanchezza nello sport? 03.12.2016

La percezione della stanchezza nello sport, nell'attività fisica e durante l'allenamento, la sai riconoscere? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

Gian Mario Migliaccio | Dopo l'allenamento faresti un bagno gelato? 03.12.2016

Dopo l'allenamento faresti un bagno gelato? E perché? Recupero o danni muscolari? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

Gian Mario Migliaccio | La caffeina può alterare i ritmi circadiani? 03.12.2016

La caffeina può alterare i ritmi circadiani? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

Gian Mario Migliaccio | Effetti del Digiuno nell'allenamento 03.12.2016

Effetti del Digiuno nell'allenamento, quali sono e perché fare la dieta del digiuno? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

Gian Mario Migliaccio | Modificazioni cardiocircolatorie indotte dall'allenamento 03.12.2016

Quali sono e cosa comportano le Modificazioni cardiocircolatorie indotte dall'allenamento? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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Gian Mario Migliaccio | Dopo l'allenamento faresti un bagno gelato? 03.12.2016

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Gian Mario Migliaccio | E se il tuo allenamento fosse sbagliato? 03.12.2016

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Gian Mario Migliaccio | Effetti del Digiuno nell'allenamento 03.12.2016

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La ricerca scientifica tra "credenze e verità" nello sport può aiutare a puntare a nuove performance? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

Gian Mario Migliaccio | Allenare il Core? 01.12.2016

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