Madame Monday - po dorosłemu

Kim jest dojrzały dorosły? W tym roku zapraszam was do wspólnego odkrywania dojrzałości. Po dorosłemu to odpowiedź na nasze nadmierne przywiązanie do wewnętrznego dziecka, jego sposobu myślenia, przeżywania i reagowania. W tym sezonie razem z wami będę uczyła się dorosłości, jej atrybutów, zasobów i możliwości jakie daje nam wszystkim.

Aleksandra Zbroja

Marcin Ilski

Schemat porażki to coś co dotyka większości z nas. Szczególnie w dobie FOMO i szalonych kreacji w sieci. Z tego powodu czujemy się niewystarczający, wadliwi i nieszczęśliwi. W tym odcinku pokazuje ci jego mechanizmy, które sprawiają, że wierzysz w to, że trzeba mocniej, więcej i częściej żeby coś znaczyć.

Małgosia Gołota

Współuzależnieni

Kompulsywne jedzenie

Seksualność a dysfunkcyjny dom

Nietolerancja dyskomfortu, coś co utrudnia nam życie i sprawia, że żyjemy w lęku. Spotkanie z Joanną Gutral - psycholożką i terapeutką, autorką podcastu Gutral Gada.

Swobodna rozmowa, pełna terapeutycznego bajania.

Odcinek przeznaczony dla pełnoletnich słuchaczy.

31 odcinkiem rozpoczynam dla Was podróż po naszej seksualności. Dziś o namiętności w miłości, przyjaźni i seksie. O profesorze Wojciszke, jego książce i badaniach. Opowiadam Wam o tym, jak bardzo namiętność jest monogamiczna i o tym, dlaczego otwiera nas na seks. Niech namiętne wizje miłości otworzą Was na siebie, innych, bogów i boginie łóżka, parkietu i pocałunków. A tak na serio chciałabym Was...

Dziś 30🎂odcinek podcastu🥳 Kiedy to się stało? Nie mam pojęcia. Mogę po tym czasie powiedzieć, że to wielka frajda nagrywać dla Was! Dziś odcinek o niedokończonych historiach, niedomkniętych sprawach i tym w jaki sposób wpływają na nasze życie. Każdy z nas je ma, każdy z Was po wysłuchaniu podcastu, je w sobie rozpozna. Tracimy masę energii, żeby utrzymywać je w naszych głowach i sercach. To spra...

Odcinek o iluzjach emocjonalnych. To kim się otaczamy ma znaczenie. To co myślimy o świecie ma znaczenie. To czy rozumiemy w jaki sposób emocje kształtują naszą rzeczywistość ma znaczenie. Emocje i uczucia są strasznie ważne. Bez nich sam rozum niczego nie dźwignie. Jednak musimy pamiętać, że ewolucja zafundowała nam spory potencjał iluzji w życiu. Z jednej strony to przekleństwo, bo wielu rzeczy...

Styl przywiązania, to najważniejsza matryca wszystkich relacji jakie tworzymy. Dzięki świadomości naszego własnego stylu budowania więzi, możemy wpływać na jakoś naszych relacji romantycznych, rodzicielskich i przyjacielskich. Ten podcast powstaje dzięki słuchaczom: https://patronite.pl/madamemonday?podglad-autora Madame Monday, to podcast o rozwoju osobistym, ale bez nadęcia i nierealnych oczekiw...

Doświadczenia nieprzetworzone, to źródło wielu nieuświadomionych tendencji. Warto się z nimi zapoznać, aby lepiej zarządzać własnym życiem. Ten podcast powstaje dzięki słuchaczom: https://patronite.pl/madamemonday?podglad-autora Madame Monday, to podcast o rozwoju osobistym, ale bez nadęcia i nierealnych oczekiwań. Prowadzę go z pasji i przekonania, że warto dzielić się dobrem. Jestem psychologiem...

Jak sobie radzić z wykluczeniem, brakiem sympatii ze strony innych, lękiem przez odrzuceniem? O tym i całej reszcie bezdroży opowiadam Wam w tym odcinku. Ten podcast powstaje dzięki słuchaczom: https://patronite.pl/madamemonday?podglad-autora Madame Monday, to podcast o rozwoju osobistym, ale bez nadęcia i nierealnych oczekiwań. Prowadzę go z pasji i przekonania, że warto dzielić się dobrem. Jeste...

Dziś na tapetę wjeżdża syndrom oszusta, coś co przytrafia się bawi wtedy, gdy żyjemy dobrze. W podcaście cytuję książkę „Wszystko co sobie zawdzięczasz” oraz badani Valerie Young. Ten podcast powstaje dzięki słuchaczom: https://patronite.pl/madamemonday?podglad-autora Madame Monday, to podcast o rozwoju osobistym, ale bez nadęcia i nierealnych oczekiwań. Prowadzę go z pasji i przekonania, że warto...

Odcinek o tym, czym poczucie wartości nie jest. Jak budować wartość siebie, zamiast za nią podążać. Ten podcast powstaje dzięki słuchaczom: https://patronite.pl/madamemonday?podglad-autora Madame Monday, to podcast o rozwoju osobistym, ale bez nadęcia i nierealnych oczekiwań. Prowadzę go z pasji i przekonania, że warto dzielić się dobrem. Jestem psychologiem, psychoterapeutą i naukowcem i potrzebu...

Zaczynamy miesiąc pewności siebie, więc dziś opowiem wam z grubsza o tym, czym ona jest, a czym nie. Oraz o tym co tworzy syndrom wadliwości - największą zmorę osób z niskim poczuciem własnej wartości. W podcaście cytuję książkę „Emocjonalne pułapki przeszłości”. Ten podcast powstaje dzięki słuchaczom: https://patronite.pl/madamemonday?podglad-autora Madame Monday, to podcast o rozwoju osobistym,...

Kochani opowiadam w tym odcinku o wszystkich kryzysach rozwojowych i o tym w jaki sposób nas wzbogacają. Ten podcast powstaje dzięki słuchaczom: https://patronite.pl/madamemonday?podglad-autora Madame Monday, to podcast o rozwoju osobistym, ale bez nadęcia i nierealnych oczekiwań. Prowadzę go z pasji i przekonania, że warto dzielić się dobrem. Jestem psychologiem, psychoterapeutą i naukowcem i pot...

Odcinek jest o postawach negatywnych, tych które niszczą nasze życie, a którymi tak łatwo się zarazić. W odcinku cytuje książkę „Zacznij myśleć jak mnich” Shetty Jay 💚 Ten podcast powstaje dzięki słuchaczom: https://patronite.pl/madamemonday?podglad-autora Madame Monday, to podcast o rozwoju osobistym, ale bez nadęcia i nierealnych oczekiwań. Prowadzę go z pasji i przekonania, że warto dzielić si...

Niektórzy z nas, głównie kobiety. Za każdym razem gdy robią coś dla siebie - przeżywają poczucie winy. W tym odcinku opowiadam o tym dlaczego tak trudno być sobą, będąc dla innych. Ten podcast powstaje dzięki słuchaczom: https://patronite.pl/madamemonday?podglad-autora Madame Monday, to podcast o rozwoju osobistym, ale bez nadęcia i nierealnych oczekiwań. Prowadzę go z pasji i przekonania, że wart...

Branie poprawki na życie, siebie i innych to najważniejsza rzecz jakiej uczę codziennie siebie i moich klientów. Dziś dziele się tym również z Tobą :) Cytowana książka: „ To, co musimy utracić.” Ten podcast powstaje dzięki słuchaczom: https://patronite.pl/madamemonday?podglad-autora Madame Monday, to podcast o rozwoju osobistym, ale bez nadęcia i nierealnych oczekiwań. Prowadzę go z pasji i przeko...

Odcinek, w którym kontynuuję kwietniowy temat kontroli, ale w kontekście szantażu emocjonalnego. Jest zatem o poczuciu winy, wstydzie i lęku, który być może sprawia, że robisz rzeczy, których wcale nie chcesz. Książka, którą cytuje to "Szantaż emocjonalny" Susan Forward Ten podcast powstaje dzięki słuchaczom: https://patronite.pl/madamemonday?podglad-autora Madame Monday, to podcast o rozwoju osob...