Lostflix & Feel - über das Leben in den Zwanzigern

So wächst du WIRKLICH & kannst dein TRUE SELF werden - meine Top 5 LEARNINGS in den 20er bisher (Folge 40) 21.06.2026 1:08:55 ↓

5 Lektionen, die ich in der ersten Hälfte meiner Zwanziger gelernt habe 📝🧸💗

Die WICHTIGSTE Lektion über LIEBE & Tipps für's Zusammenziehen (Folge 39) 14.06.2026 46:45 ↓

Q&A Folge mit einiger eure Fragen 🫶🏼

Warum Erfolg und Schönheit INNERE UNSICHERHEIT nicht heilen (Folge 38) 07.06.2026 34:49 ↓

für alle, die denken "wenn ich hübsch, erfolgreich und produktiv genug bin, dann fühle ich mich automatisch wertvoll" 🧸❤️‍🩹

NEW HOME - wir ziehen zusammen in eine NEUE WOHNUNG (Folge 37) 01.06.2026 42:53 ↓

alles zu diesem neuen Kapitel & was mir in meiner Pause klar geworden ist 👩🏼‍❤️‍👨🏻🔐

STOP für 2 Wochen - warum ich dringend eine PAUSE brauche (Folge 36) 10.05.2026 46:07 ↓

Hör das, wenn es dir auch schwer fällt, dir Pausen zu nehmen 💌

Deinen EIGENEN STYLE finden, meine KEY PIECES & wie ich OUTFITS zusammenstelle (Folge 35) 03.05.2026 57:22 ↓

so hörst du auf, jedem Trend hinterher zu rennen 💖

GRENZEN setzen & für DICH SELBST einstehen (Folge 34) 26.04.2026 44:42 ↓

Für alle, die sich selbst langsam verlieren, weil sie es allen immer recht machen wollen 🥹

5 TIPPS für Gym Einsteiger, die ich gern von ANFANG an gewusst hätte (Folge 33) 19.04.2026 59:29 ↓

Heute machen wir fast ne Stunde voll, circa ab der Hälfte beginnt das Folgenthema 🙂‍↕️

ICH BIN GUT GENUG - Selbstzweifel überwinden & Tipps für mehr Selbervertrauen (Folge 32) 12.04.2026 34:40 ↓

focus on what you already have ✨

ANGST nicht gemocht zu werden & mehr SELBSTBEWUSSTSEIN in Gruppen (Folge 31) 05.04.2026 38:04 ↓

your friends don't secretly hate you :)

HOW TO: live life to the fullest - mehr genießen & ERleben anstatt ÜBERleben (Folge 30) 29.03.2026 45:32 ↓

POV: your life is a movie ✨

HOW TO: Healthy Relationship - wie du deine Beziehung lange frisch & spicy hältst (Folge 29) 22.03.2026 40:30 ↓

Rosarota Brille vs. Alltag in der Beziehung 

Ich fühle mich UNWOHL in meinem KÖRPER - Blähbauch, Wassereinlagerungen und Gewichtsschwankungen (Folge 28) 15.03.2026 36:03 ↓

Für alle, die gerade mit sich strugglen ❤️‍🩹

Bist du TOXISCH? Wie du mit Gossip, Intrigen & Spielchen aufhörst (Folge 27) 08.03.2026 38:43 ↓

In den Zwanzigern sind wir keine Lästerschwestern mehr, okay? 🙂‍↔️

FEELING LOW: Diese 5 Dinge mache ich, um mich aus einem mentalen Loch rauszuholen (Folge 26) 01.03.2026 16:48 ↓

Post Vacation Blues hat mich für diese Episode inspiriert 👀

Nachts wach & nie genug Schlaf - mein Leidensweg mit Einschlafproblemen (Folge 25) 16.02.2026 35:56 ↓

Für alle, die regelmäßig nicht ein- oder durchschlafen können 🫂

Mein erster Freund war der toxischste Mensch, den ich je kennengelernt habe (Folge 24) 08.02.2026 44:36 ↓

Wie das, was so schön gestartet hat in Manipulation, Gaslighting und schließlich Betrügen endete 🫣

Meine Teenage Years: Schulzeit, erster Freund, Sl*tshaming (Folge 23) 01.02.2026 45:57 ↓

Sleepover mit der Bestie Vibe 💗✨

Toxischer Selbstoptimierungswahn: Wie du aufhörst, krampfhaft Ziele erreichen zu wollen (Folge 22) 25.01.2026 15:26 ↓

& warum du deine persönlichen Ziele NICHT "smart" definieren solltest 🙂‍↔️

GOALS & HABITS für 2026 und wie ich sie erreichen möchte (Folge 21) 18.01.2026 31:00 ↓

Hier ein bisschen Inspo zu Zielen & Gewohnheien für ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben in den Zwanzigern 💗 TAGS goals, habits, ziele, gewohnheiten, motivation, inspiration, tagesstruktur, disziplin, gesunde ernährung, darmfreundliche ernährung, planung, organisation, struktur, wochenplan

Manifestieren für 2026 - meine Methoden + Erfahrungen in den Rauhnächten (Folge 20) 11.01.2026 33:16 ↓

Law of Attraction Folge Pt. 2 🪄

Mama Mitte 20: Über das Leben mit Baby und wie man Zeit für sich & mit dem Partner findet (Folge 19) 04.01.2026 50:54 ↓

Happy New Year ihr Mäuse! 🫶🏼 Zum Auftakt ins neue Jahr und die neue Staffel kommt heute die erste Folge mit einem ganz besonderen Gast: Laura ist eine Freundin von mir und seit November 2024 Mama von ihrem kleinen Sohn 👩🏻‍🍼 in dieser Folge beantwortet sie all eure (& meine Fragen), die ihr auf Instagram gestellt habt ✨

Was ich in 2025 gelernt habe - Ängste, Sorgen, Learnings & Highlights (Folge 18) 22.12.2025 57:06 ↓

Ein ganz ausführlicher Jahresrückblick von meinem Jahr 2025 💫

Bindungsangst: Wie kann ich mich wieder auf eine Beziehung einlassen? (Folge 17) 15.12.2025 28:12 ↓

Meine Erfahrung mit Bindungsangst und wie ich es geschafft habe, sie zu überwinden ✨

100 Geschenkideen für Weihnachten - XXL GIFTGUIDE (Folge 16) 08.12.2025 48:44 ↓

Heute gibt's (mindestens) 100 Geschenkideen - von günstig bis Luxus, von DIY bis Erlebnisgeschenk 🎁 Das Video mit allen Links kommt am Donnerstag auf YouTube online! 🎄✨