Lo que pasa en NUESTRA Mente

Uno de los episodios más esperados. Amenorrea Hipotalámica, ¿qué es?, ¿cuáles son los más grandes mitos al rededor de este GRAN tema? ¿se cura? ¿se da exclusivamente en cuerpos delgados o con bajo peso? Toda esta información y más nos comparte Nadia Sorroche, quien vivió 10 años con Amenorrea y ahora es coach certificada EDIT (eating disorders and intuitive eating).

En este capítulo para cerrar el mes de conmemoración de la comunidad LGBTQ+ tenemos como invitada a Barbara Velarde, Psicóloga Clínica, especialista en TCA y centrada en comunidad LGBTQ+. Desmenuzaremos cuáles son los principales focos rojos dentro de la comunidad y cuáles son las causas principales y los detonantes principales de estos TCA.

Ceci Aguilera, mercadóloga e instrictora personal, quien compitió en fisicoculturismo y ha sido entrenadora en los estudios de moda de la CDMX, nos platica el lado que no vemos de los instructores fitness.

Uno de los capítulos más esperados de las dos tempradas, el capítulo en donde hablaremos TODO sobre el Trastorno por Atracón. ¿Cómo es? ¿se cura? ¿cómo se diagnostica? ¿es lo mismo atracón que hambre extrema? ¿cómo sé si estoy teniendo un atracón? ¿es lo mismo atracón que trastorno por atracón? Todas estas preguntas y más en este gran capítulo con la especialista Ilana Borovoy.

Caro Pérez, colombiana y mexicana de corazón, descubrió en Nueva York este método que le llenó el alma: la danzaterapia. Esta mágica herramienta para re-conectar con nuestro cuerpo y nuestras emociones. Si eres de las personas que no pueden "meditar poniendo la mente en blanco", ESTE episodio es para ti.

En este episodio tenemos como invitada a Eva Latapi, Lic. en psicología especialista en terapia de pareja y familia y sexóloga en formación. Viene a hablarnos sobre uno de los temas tabú más grandes: el placer sexual. Aquí hacemos la relación entre placer sexual, autocuidado, amor propio, y de qué manera el placer sexual influye en la relación con tu cuerpo.

A mucha gente le cuesta aceptar que los hombres TAMBIÉN sufren de Trastornos Alimentarios. Sí, hay hombres con Anorexia, con bulimia, vigorexia, TANE, etc... Algunos lo justifican diciendo que "para qué se metieron en papeles que no podían soportar", "Los hombres no son vulnerables, esas son mujeres", etc. Y la realidad es que hoy en día 4 de cada 10 hombres son diagnosticados con algún Trastorno...

En este GRAN episodio nos acompaña María Levy, mujer, influencer, modelo, y fotógrafa. Nos acompaña a contar por primera vez la historia detrás de la cuenta "perfecta" que veíamos en instagram. Lo que pasaba por su mente y su vida antes y después de tomar esa increíble foto llena de mensajes de: "quiero ser como tú", "quiero tu cuerpo", "eres goals". María viene con un mensaje muy contundente: cam...

En este episodio tenemos a Mara Jimenez, creadora de @croquetamente__ , quien a traves de su cuenta y con mucho humor, toca temas como: GORDOFOBIA, TCA, HAES. Nos platicará su historia con su TCA, cómo vive una persona con cuerpo gordo un TCA y la recuperación? ¿cómo influyen las redes sociales y el ciberacoso hacia las personas de cuerpos gordos que tienen un TCA?

Michelle Ronay, mamá de 2, blogger enfocada en wellness integral, nos platica cómo ha sido su vida a través de todos estos años de maternidad, a la par que lucha contra su Trastorno Alimentario. ¿Cómo vives un TCA durante un embarazo? ¿Cómo se viven los cambios por los que pasa el cuerpo durante esta etapa y durante el postparto? ¿Es el postparto una etapa difícil para una persona con un TCA? Y lo...

En este episodio, Laura Sanabria, guía espiritual y creadora de @almadelaura, viene a compartir con nosotros información valiosísima sobre nuestro linaje femenino. ¿Cómo afecta/influye nuestra mamá, abuela, busabuela, etc en cómo es mi relación hoy con la comida y el cuerpo? ¿cómo sano mi linaje? ¿se puede cortar patrones de conducta que venimos arrastrando desde muuuchos años atrás? Descubre todo...

¿Cómo es la recuperación de un Trastorno de la Conducta Alimentaria? Muchos creen que es un camino fácil, corto y del que podremos salir simplemente cuando arreglamos la relación con nuestro cuerpo y la comida. La realidad es otra. En ese capítulo nos acompaña Denisse Avayou, creadora de "Break the Stigma". Platicamos a fondo cómo hemos vivido cada una nuestra recuperación, sin tabúes ni estigmas....

Un episodio diferente a los demás, en esta ocasión no me acompaña un experto en TCA, pero SÍ un experto en el tema de publicidad de alimentos y amante de temas controversiales y actuales. Diego Ruzzarin, CEO de FOODLOSOFÍA, una empesa de diseño de alimentos, nos acompaña a platicar sobre lo que hay detrás de la publicidad de alimentos, quiénes se benefician de todos los problemas de salud que hay,...

En este gran episodio extra que tendremos en la temporada 2, Chantal Escartin, @soymamafeminista, quien es activista defensora de los derechos de la mujer en la Maternidad y en la primera infancia, mamá de una niña, está con nosotros para cerrar el capítulo de Abuso Sexual y TCA, ya que se me hizo importante hablar detalladamente sobre detección y prevención desde casa. Instagram: @foodfreedommx w...

En este primer episodio de la temporada 2 de "Lo que pasa en NUESTRA Mente" hablaremos de un tema sumamente difícil pero muy importante. El abuso sexual infantil, abuso sexual en edades adultas y cómo este suceso puede ser el desencadentante de un TCA; cuál es la relación, cuáles son las fases después de un abuso sexual, y más información de valor... Muchas gracias a la Dra Diana Pier y Simon Cred...

En este último espisodio de la temporada 1, me toca a mí, Fernanda Flores, Fundadora de Food Freedom (www.foodfreedom.mx) contar mi historia. ¿Quién está detrás de la cuenta de Instagram, la voz que escuchas probablemente cocinando, manejando o cuando te bañas. Bienvenidx y gracias por estar en esta primera temporada! No te pierdas la segunda temporada próximamente porque está BUE-NÍ-SI-MA.

En este, el penúltimo capítulo de "Lo que pasa en NUESTRA Mente" nos acompaña María Cornejo, una de mis amigas y fundadora de "y qué hago de comer?". Nos acompaña para platicarnos cómo se ve la vida de una persona que tiene una buena relación con la comida. En donde ella no elige qué comer por las calorías, no elige las recetas de su página por su valor nutrimental, en donde no cataloga ningún ali...

En este gran episodio tenemos como invitada a Victoria Lozada de "Nutrition is the New Black". Victoria es una increíble nutrióloga no enfocada en peso y especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria. Una de las pioneras de la alimentación intuitiva viene a resolvernos todas las dudas que tenemos sobre este tema, desde ¿qué es la alimentación Intuitiva? hasta ¿Puedo seguir la alimentación...

En este episodio especial, "Ana" nos contará de forma anónima todo lo que vivió a través de los años que hizo Danza. Cómo en estos estudios se utiliza ponerles a las niñas FAJAS para que aprendan a meter la panza, cómo las insultaban y les hacían bodyshame desde muy chiquitas y cómo todo esto ha desarrollado en ellas Trastornos de la Conducta Alimentaria y una muy mala relación con su cuerpo.

En esta parte dos, Sofía, mejor conocida como "Alcachofa", nos platica sobre cómo logró salir de la relación TAN tormentosa que tiene con la comida y con el cuerpo desde muy chiquita. Cómo la compasión por la vida de otros seres vivos hizo que comenzara a crecer por su cuerpo la misma compasión y amor. También, nos da un poco de vegan-basics: Qué es el veganismo, en qué consiste, fundamentos, etc....

Ya entendimos que una de las etapas fundamentales en el desarrollo de una buena relación con la comida es la primera infancia. Hoy, Isa Casas, mamá de dos, nutrióloga y especialista en nutrición infantil y picky eaters, nos cuenta ¿cómo acompañar a nuestros niñxs a enamorarse de la comida? ¿cuáles son los errores más comunes que cometemos con los niños y su alimentación? ¿cuál es la clave para que...

Escuchamos tanto "cultura de las dietas" "vivimos en la cultura de las dietas" pero ¿Qué es la cultura de las dietas? ¿cuáles son los mitos más grandes sobre la alimentación que nos enseña esta cultura? ¿cómo erradicarla siendo nutricionista o siendo una persona que está hartx de vivir en esta cultura tan desgastante? ¿cuáles son las consecuencias a largo plazo? Escuchen este increíble capítulo en...

Respetar a nuestro cuerpo suena fácil. No lo es. No lo fue para Sofía, mejor conocida como Alcachofa. Ella luchó contra los estigmas del cuerpo, sufrió de un TCA desde muy chica y por muchos años. Se reconcilió con quien fuera su enemigo por tantos años, incluso después de estudiar Gastronomía, cuando hizo conciencia de la crueldad que había en su plato, y comenzó a ser compasiva con ella y con ot...

Es necesario que el feminismo reconozca que debemos erradicar la cultura de las dietas. ¿Por qué? ¿Qué es el feminismo? En este episodio, Ana Pau Molina, activista Feminista y promotora de la diversidad corporal nos habla de cómo ella se dio cuenta que era necesario comenzar a erradicar la cultura de las dietas y cómo el feminismo puede juegar un papel muy importante en esta lucha.

En este capítulo hablaremos de la sexualidad. ¿Cómo afecta en mi sexualidad que yo tenga una muy mala relación con mi cuerpo? Loretta Nieto, Psicóloga especialista en terapia sexual y de pareja, nos hablará de este tema tabú y que es tan importante. ¿Cuáles son los bloqueos sexuales que se originan a partir de la mala relación con tu cuerpo y cómo romper con ellos?