LO-CURA ¿Qué cura la locura?

¿Y si nos estamos equivocando con nuestra mirada hacia las enfermedades mentales? ¿Y si lo que llamamos “enfermedad mental” no fuera una enfermedad, sino una respuesta inteligente ante una situación dolorosa? ¿Y si el problema no está solo en la mente? Silvia Parrabera, psicóloga clínica con más de 30 años de experiencia, responde a todas estas preguntas y rompe con creencias muy arraigadas y poco...

Hay batallas que no se ven… pero el alma las grita en silencio. Sonia Flores comenzó con tan solo 12 años con una anorexia nerviosa que la sumió en un sufrimiento profundo del que ha conseguido salir.  Hoy acompaña a otras personas afectadas por Trastornos de Conductas Alimentarias (TCA) y su voz se ha convertido en un grito de esperanza: ¡Sí, se puede salir! ¿Cuál fue el paso crucial para el camb...

Hoy entrevisto a una pareja que lleva 30 años luchando contra la depresión profunda de ella. Nos hablan del método que más les ha ayudado a superar la depresión juntos.  

En esta entrevista, Adolfo Cangas, psicólogo y creador del proyecto SM_Escucha y Cheli López, psicólogo colaborador, nos hablan sobre el primer centro público y gratuito en España que apoya a personas que están pasando por dificultades emocionales y necesitan ser escuchados y acompañados.  El espacio rompe con los modelos tradicionales, ya que está abierto a recibir a cualquier persona que lo nece...

En este episodio, Nathalie comparte con honestidad su camino con la bipolaridad, un diagnóstico que durante mucho tiempo negó y que la llevó a vivir ciclos difíciles y agotadores hasta que el distanciamiento de su familia y amistades la impulsó a cambiar de actitud. Su proceso de sanación comenzó cuando encontró a alguien que había vivido lo mismo que ella y la  pudo acompañar desde la experiencia...

Eva Martínez es madre de un joven diagnosticado con esquizofrenia hace 15 años.  Durante mucho tiempo, siguió todo lo que le indicaron desde la psiquiatría convencional: aceptar el diagnóstico como algo crónico, medicación de por vida y asumir que no había mucho más que hacer. Con el tiempo, empezó a cuestionarse esa única versión de los hechos.  Buscó otras explicaciones, otras formas de entender...

En este episodio conversamos con la Dra. Angélica Patricia Olvera, investigadora y referente internacional en Constelaciones Familiares y pedagogía sistémica, sobre el vínculo que puede existir entre la historia de nuestra familia, también de generaciones pasadas, y el trastorno mental.   Desde su experiencia profesional y su trabajo durante años con Bert Hellinger, Angélica explica cómo hechos no...

Damián Alcolea es activista de salud mental en “primera persona”, además de  actor, profesor de oratoria y escritor. Le diagnosticaron de TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) a los 13 años. En este episodio, Damián relata de forma muy honesta y cercana este trastorno de alto impacto en la vida diaria  que afecta a casi un millón de personas en España. El comparte los recursos y herramientas que ha...

En este episodio, Sonia, Ana, Gemma y Xénia , cuatro mujeres que han acompañado a alguno de sus hijos en su proceso de trastorno mental, comparten lo que han vivido, lo que han aprendido y lo que les habría gustado saber desde el principio. Hablan de cómo fue enfrentarse a la primera crisis, de la soledad, la falta de información, la culpa, el miedo, la relación con el sistema de salud mental, y t...

Cristina Melo es especialista en acompañamiento familiar y adolescencia.  Ella nos ayuda a comprender qué ocurre realmente en el cerebro adolescente, cuáles son sus desafíos y por qué es una etapa que, si no se comprende bien, puede llevar a diagnósticos de salud mental precipitados. Cristina explica por qué muchos comportamientos propios de esta etapa, como la impulsividad o la búsqueda de identi...

En este episodio contamos con la presencia de Meritxel Querol que nos cuenta sobre su experiencia a raíz de su primer brote psicótico a los 25 años.  Lejos de quedarse atrapada en el diagnóstico, ella atravesó el proceso con el acompañamiento del enfoque de diálogo abierto y vivió una recuperación que rompía con todas sus expectativas. Meritxell explica con claridad cómo fue ese proceso: qué es lo...

Soraya descubrió un día que su hija de 14 años se estaba autolesionando… y empezó un viaje lleno de miedo, búsqueda, caídas y recuperación. En esta conversación, Soraya comparte desde la honestidad más cruda lo que implica acompañar a una hija en crisis: el estado de shock, la falta de recursos reales, el estigma, el aislamiento... y, también, las decisiones que marcan la diferencia. Nos habla del...

Cuando a un período de intensa transformación, como es la adolescencia, se suma un trastorno mental, el desafío para las familias se intensifica. Muchos progenitores reaccionan con culpa o sobreprotección, sin embargo, lo más importante es generar un entorno seguro, basado en la comprensión y el acompañamiento desde la compasión. Aunque en ocasiones los adolescentes parezcan rechazar a sus figuras...

Gemma ha vivido el trastorno mental grave desde muy cerca, de pequeña con su madre, luego con su hermana y hace unos años con su propia hija.  A lo largo de la entrevista, nos explica cómo dejó de sufrir y de sentirse responsable de la salud emocional de sus familiares y cómo, al cambiar su enfoque, logró ofrecer un apoyo más sano y efectivo a sus seres queridos. A través de su testimonio, nos ens...

Escuchar de una cierta forma es un acto terapéutico que ayuda a recuperarse del trastorno mental grave. Nos lo cuenta el psiquiatra Jordi Marfà, uno de los pioneros del diálogo abierto en España, un enfoque que propone como método de tratamiento del trastorno mental grave algo tan revolucionario como escuchar.  Escuchar de verdad. Con más de 40 años de experiencia en salud mental, Jordi comparte c...

Los trastornos mentales graves se etiquetan de crónicos.  Eso también le pasó a Marcos y se lo creyó durante muchos años, hasta que tomó las riendas de su recuperación… Hasta que lo consiguió. Marcos Obregón, autor del libro Contra el diagnóstico: desmontando la enfermedad mental , comparte su experiencia personal de recuperación de un trastorno mental grave y su reflexión crítica sobre el sistema...

En este episodio Teresa nos comparte su experiencia acompañando a su madre y a su hermano, ambos con diagnóstico de esquizofrenia.  Un testimonio honesto y esperanzador sobre buscar ayuda, poner palabras a lo silenciado, y descubrir en la neurodivergencia una forma de acercarnos a las personas que queremos. https://www.soniaherrero.com/podcast

Convivir con un trastorno mental grave en casa puede desgastar, desbordar y confundir. En este episodio hablamos de cómo vivir mejor en familia cuando uno de sus miembros atraviesa una crisis o un diagnóstico. Con Diego Pulido, psicólogo y trabajador social con más de 30 años de experiencia, exploramos cómo poner límites de forma amorosa, cómo distinguir entre síntomas y actitudes dañinas, y cómo...

Cuando la persona que quieres ya no es como antes, comienza un duelo invisible. En este episodio hablamos del dolor emocional que atraviesan familiares y acompañantes frente a un trastorno mental grave. Con Isabel Pajares, doctora en medicina integral y psicosomática, exploramos las fases del duelo, el peligro de quedarse atrapado en él y cómo sostenerse emocionalmente sin caer en la resignación....

En este episodio de LO-CURA: ¿qué cura la locura? , Sonia Herrero entrevista a Luena, quien, desde su experiencia, ofrece una perspectiva crítica y humana sobre cómo acompañar el sufrimiento psíquico.  Hablan sobre la importancia de centrarse en las partes sanas de la persona, el valor de la presencia sin imponer expectativas, y de cómo la medicación no siempre ayuda en el proceso de recuperación....

🎧 En este episodio, Sonia Herrero conversa con el actor Javi Martín , conocido por su paso por Caiga Quien Caiga y por su valiente testimonio sobre el trastorno bipolar. Javi habla sin filtros de sus crisis maníacas, del dolor profundo de la depresión y del intento de suicidio que cambió su vida. Con mucho humor y sensibilidad, comparte lo que a él le sirvió para recuperarse, reflexiones sobre el...

¿Cómo acompañar a alguien con un trastorno mental sin perderte tú en el camino? En este episodio, Sonia Herrero —terapeuta, madre, fundadora de la comunidad RESPIRA y creadora del podcast LO-CURA— comparte su historia personal como acompañante del proceso de su hijo de 19 años, que atravesó varios episodios psicóticos y una profunda depresión. Con honestidad y sensibilidad, Sonia nos habla del imp...

El sufrimiento mental no solo afecta a quien lo experimenta, sino que tiene un impacto profundo en quienes están cerca.  En este episodio, Mario Salvador nos explica cómo reconocer el trauma en las familias y cómo el entorno puede influir en el proceso de sanación. A través de su experiencia, profundizamos en la importancia de la empatía, el autocuidado y el entendimiento de las emociones detrás d...

Hola soy Sonia Herrero y te doy la bienvenida a LOCURA ¿Qué cura la locura? Esta es la pregunta que nos guía en este podcast donde exploramos el complejo universo de los trastornos mentales. Aquí buscamos comprender qué hay detrás de ellos y también qué es necesario para su recuperación. Este programa nace de una inquietud profunda, que es transformar la manera en que vivimos los trastornos mental...