Lo Bueno, Lo Malo, y Todo Lo Demás

¿Qué es breathwork / la técnica de la respiración consciente? ¿Cuáles son los beneficios de esto? ¿Es una técnica o una terapia? y ¿de dónde viene este concepto? ☀️¡Vea las preguntas y respuestas exclusivas solo en Patreon! Cada semana, Patreons puede enviar preguntas sobre los próximos temas para que Alexa y su invitada respondan:  ⁠www. Patreon.com/NoPasaNadaOficial⁠ Necesitamos su apoyo! Aquí h...

¿Puedes darle una segunda oportunidad a tu ex? Alexa y su invitada, la psicóloga de relaciones Fela Sredni, discuten lo que debes considerar antes de volver con tu ex. ¿Cuánto tiempo se recomienda para un "descanso" antes de su reactivación? y ¿qué deberías reflexionar en ti mismo antes de dar una segunda oportunidad? ☀️¡Vea las preguntas y respuestas exclusivas solo en Patreon! Cada sem...

Alexa y su invitada Juli Gross discuten qué es la dependencia emocional en una relación (amor, familia, etc.) y qué puede causar esto. ¿Cuáles son algunos síntomas o signos típicos de la dependencia emocional y cómo puede alguien comenzar a sanar la dependencia emocional? ☀️¡Vea las preguntas y respuestas exclusivas solo en Patreon! Cada semana, Patreons puede enviar preguntas sobre los próximos t...

En este episodio, Alexa y su invitada Manuela definen qué es un baño de bosque. ¿Cuáles son los beneficios de la conexión entre el ser humano y la naturaleza?, y ¿cómo puede iniciarse en los baños de bosque? ☀️¡Vea las preguntas y respuestas exclusivas solo en Patreon! Cada semana, Patreons puede enviar preguntas sobre los próximos temas para que Alexa y su invitada respondan:  www. Patreon.com/No...

Probablemente hayas escuchado el término "síndrome del impostor", pero ¿qué es? Alexa y su invitada de esta semana, Gabriela Montero, comienzan definiendo el síndrome. También discuten ¿cuáles son las características de alguien con el Síndrome del Impostor? ¿Algo específico causa este síndrome? ¿Y cómo puede alguien arreglar su síndrome del impostor? ** Los episodios ahora son cada dos s...

La psicóloga Alexa Jiménez y su invitada de esta semana, Rossana Mauro, discuten qué es la anorexia y qué puede causar la anorexia y bulimia. ¿La genética juega un factor? ¿Las redes sociales tienen la culpa? ¿Cómo se ve alguien con un trastorno alimentario y cuáles son los comportamientos comunes? También hablan de cómo la anorexia a largo plazo se convierte en un trastorno diferente. Y finalment...

En este episodio, la presentadora Alexa y la invitada Francela discuten el trastorno por atracón: qué es, cómo se diferencia de la sobrealimentación, el impacto de las dietas y los tratamientos efectivos. Ofrecen una perspectiva sincera y compasiva, desmitificando el tema y compartiendo conocimientos y estrategias para la recuperación. Ellas ofrecen información valiosa y consejos prácticos para cu...

Alexa y su invitada Eu Rosales mientras exploran el tema de los lenguajes del amor. Discuten qué son los lenguajes del amor, los diferentes tipos, los pros y los contras de cada uno, y ofrecen recomendaciones sobre cómo identificar y comunicar efectivamente tu propio lenguaje del amor. Ya sea que estés soltero o en una relación, esta conversación perspicaz ofrece consejos prácticos sobre cómo mejo...

La invitada de Alexa esta semana es Alejandra López, psiquiatra que tiene conocimiento de los efectos de los psicodélicos como tratamiento médico. Discuten los diferentes tipos de psicodélicos, cuáles se pueden usar como tratamiento y cómo se usa la ketamina en los tratamientos en Costa Rica. ⚠️  Apoye a nuestros patrocinadores, para apoyar el podcast  ⬇️ ¡Gracias a Tobi Pets! 🐶🐱 Obten...

Alexa y su invitada de esta semana, María Ramírez, psicóloga especializada en salud sexual y sexología clínica, analizan los efectos de la pornografía en la mente, las ideas sobre la sexualidad, y la salud sexual. ⚠️  Apoye a nuestros patrocinadores, para apoyar el podcast  ⬇️ ¡Gracias a Tobi Pets! 🐶🐱 Obten 5% de descuento en TODA tu primera compra en www.tobipets.com usando el cupon:...

La psicóloga Alexa Jiménez invita a Diego Araya, un psicólogo que trabaja para la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) para discutir el proceso de obtención de ayuda a través del sistema. ¿Cuáles son algunas dificultades para obtener atención en salud mental? ¿Cuáles son los servicios en la CCSS? y ¿qué hacer si no califica para la atención que necesita? ⚠️  Apoye a nuestros patrocinado...

Alexa y su co-host de la semana, Jeannette Castillo, discuten ¿Qué es un narcisista? ¿Puede alguien tener rasgos narcisistas, pero no ser narcisista? ¿Qué haces si tienes un padre o una madre, un herman@, un amig@ o un novi@ que es narcisista? ¡Recuerda suscribirte a nuestro nuevo canal! Una de las primeras 1,000 personas en suscribirte a nuestro canal ( https://www.youtube.com/@lobuenolomalopodca...

En este episodio de podcast, las psicólogas Alexa y Mijal discuten qué trauma, cómo afecta nuestro cerebro y cómo alguien con trauma puede sobrellevarlo. ¡Recuerda suscribirte a nuestro nuevo canal! ¡Gracias a Tobi Pets! 🐶🐱 Obten 5% de descuento en TODA tu primera compra en www.tobipets.com usando el cupon: NPN Pero hay más!! Si eres un PATREON TobiPets tiene una oferta especial para usted con u...

Es un nuevo año y quieres establecer algunos hábitos saludables, pero ¿por qué es tan difícil? Alexa Jiménez y Federico Madrigal discuten por qué el cerebro tiene dificultades para formar nuevos hábitos y qué sucede a nivel neurológico. Feliz año nuevo, y anímate a desafiar tu cerebro con nuevos hábitos saludables. ¡Gracias a Tobi Pets! 🐶🐱 Obten 5% de descuento en TODA tu primera compra en www.t...

Psicólogas Alexa Jimenez y Mijal Akoka, analizan cómo sobrevivir las fiestas y reuniones familiares tóxicas, disfuncionales o dramáticas. ¡Gracias a Tobi Pets! 🐶🐱 Obten 5% de descuento en TODA tu primera compra en www.tobipets.com usando el cupon: NPN Pero hay más!! Si eres un PATREON TobiPets tiene una oferta especial para usted con un 5% de descuento en TODAS tus compras en tobipets.com para s...

En este episodio Alexa y Melina definen y discuten limites personales con la familia, en el trabajo, amigos y más... NUEVO MERCH: shop.nopasanada.com ! Reserva antes del 27 de noviembre para garantizar tu entrega antes de Navidad ¡Gracias a Tobi Pets! 🐶🐱 Obten 5% de descuento en TODA tu primera compra en www.tobipets.com usando el cupon: NPN Pero hay más!! Si eres un PATREON TobiPets tiene una o...

⚠️ Advertencia: este episodio trata temas de abuso físico y mental. Se recomienda la discreción del espectador.   Poniendo el tema del abuso y violencia física y sexual en el contexto de relaciones de pareja y más, sobre la mesa. NUEVO MERCH: shop.nopasanada.com ! Reserva antes del 27 de noviembre para garantizar tu entrega antes de Navidad ¡Gracias a Tobi Pets! 🐶🐱 Obten 5% de descuento en...

En este episodio, Alexa y su amiga Naty Chabria, nutricionista integrativa, definen qué es un trastorno alimentario y síntomas comunes. NUEVO MERCH: shop.nopasanada.com ! Reserva antes del 27 de noviembre para garantizar tu entrega antes de Navidad ¡Gracias a Tobi Pets! 🐶🐱 Obten 5% de descuento en TODA tu primera compra en www.tobipets.com usando el cupon: NPN   Pero hay más!! Si eres un PA...

En este episodio, Alexa y la psicóloga Juli Gross definen gaslighting, una palabra común hoy en día que a menudo puede malinterpretarse. Discuten cómo identificar si usted es víctima de gaslighting y cómo manejar a una pareja que lo está manipulando con gaslighting, o una pareja que está demasiado a la defensiva. ¡Necesitamos su apoyo! Aquí hay algunas maneras de ayudar. Encuéntranos en Patreon en...

Alexa y Daniela Brenes discuten qué es realmente la depresión y cuáles son los síntomas más allá de la tristeza y la desmotivación. Es posible que muchas personas con depresión ni siquiera se den cuenta de que están deprimidas, por lo que hablan sobre qué características y sentimientos ayudan a identificar un diagnóstico de depresión y, por supuesto, consejos sobre cómo tratar la depresión.  ...

¿Qué Es El Apego, Cómo Se Maneja y Cómo Se Entiende? Recuerden apoyarnos en www.patreon.com/nopasanadaoficial o SINPE 7199-6040. ⚠️  Alexa Jiménez es psicóloga, tiene una licenciatura en psicología de la Universidad de Costa Rica y está incorporada en el CPPCR. Es un buen momento para recordarles que NO PASA NADA, nuestros podcasts, y todo el contenido es solo para fines informativos y / o de...

¿Qué es la madurez emocional? ¿Cómo se consigue? ¿Que necesito para ser una persona emocionalmente madura? Esto y más es lo que hablamos en este podcast de Lo Bueno Lo Malo Y Todo Lo Demás. Recuerden apoyarnos en www.patreon.com/nopasanadaoficial o SINPE 7199-6040. ⚠️  Alexa Jiménez es psicóloga, tiene una licenciatura en psicología de la Universidad de Costa Rica y está incorporada en el CPP...

Alexa y su co-host de la semana, Gabriela Gorden, se sientan a hablar sobre el perdón. Porque a pesar de ser algo tan común, no muchos saben muy bien cómo pedir perdón. Nos explican qué es el perdón, cómo se ve y se siente y si es necesario perdonar. Nos indican ciertas características que debemos trabajar para pedir perdón o para perdonarnos a nosotros mismos. Por último, nos señalan las diferenc...

Alexa y su co-host de la semana, Sofia Valerio, se sientan a hablar sobre la psicooncología. Nos explican qué es, el rol del duelo en esta rama de psicología, cómo la espiritualidad se conecta muchísimo al duelo y el proceso de este. También, comentan sobre la vivencia de los familiares en este tipo de procesos, las diferentes alteraciones y los momentos de intervención psicológica durante la enfe...

Alexa y su co-host de la semana, Jeannette Castillo, se sientan a hablar sobre el trastorno límite de la personalidad. Nos explican qué es, cómo se define y cuáles son sus características. Adicionalmente, nos cuentan cómo se puede identificar, cuáles son las señales que hacen que las personas busquen ayuda, y las razones por las cuales una persona podría llegar a desarrollar este trastorno. Por úl...