Live to Triathlon - Triatlón de media y larga distancia

En este episodio nos sumergimos en la previa del Embrunman 2025 con tres protagonistas: Pello Osoro, Gonzalo Fuentes y Fernando Santander. Analizamos el recorrido, la estrategia, el material y las claves para afrontar una de las carreras más exigentes del triatlón de larga distancia. Desde la experiencia acumulada hasta el nervio del debut, una charla imprescindible para entender lo que significa...

En esta nueva entrega, nos vamos hasta los Alpes franceses para hablar del Embrunman , una de las pruebas más duras y emblemáticas del triatlón distancia Ironman. Con su recorrido exigente, paisajes espectaculares y un desnivel que pone a prueba hasta a los más preparados, el Embrunman es un auténtico desafío para cualquier triatleta. Este año, dos nombres españoles llegan con ambición y determina...

“la peor discapacidad es una mala actitud” Alberto Carrillo (@ciegovisionario) Completó ironman Vitoria en 11h Alberto Carrillo perdió la vista tras un accidente y encontró en el deporte una nueva razón para vivir. Hoy es Ironman, conferencista y psicólogo. En este episodio nos cuenta su brutal historia de superación, su entrenamiento como triatleta ciego y cómo completó el Ironman de Vitoria en 1...

Un verdadero placer tener a Iván Álvarez con nosotros !! Un mítico del triatlón Nacional con muchas experiencias a sus espaldas. Máximo responsable de XportXperience, organizando campus super top durante muchos años en Lanzarote, Cabo de Palos, Salou y ahora también en Hawaii __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN https://crownsportnutr...

Buena charla y risas nos pasamos con nuestros amigos de Trigloberos !! le dimos una vuelta al tri actual, la actualidad del podcast y muuchas mas cosas !! __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514 ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  Marca que nace con la misión de mejorar la...

En este episodio, hablamos con Sandra Sardina, nutricionista especializada en deportes de resistencia. Tocamos temas clave como la nutrición previa a un Ironman, la gestión emocional del deportista, la suplementación con creatina, sodio y nitratos, y uno de los asuntos más importantes y silenciados: la amenorrea y la baja disponibilidad energética. Una charla imprescindible para cualquier triatlet...

IRONMAN cambia las reglas del juego: El conseguir un slot para el mundial de Hawaii en cualquier caso, no será facil. Entre el cambio de nuevo a menos slots y el "coeficiente" que iguala los grupos de edad el sistema de asignar ese slot cambia. Analizamos todo, detallamos como será y damos tips y datos para que puedas conocer como va el sistema a partir de ahora. Ah !! si quieres ver com...

Hoy uno de esos capítulos especiales con un entrenador especial y con una dilatada experiencia en distancia ironman. Por sus manos han pasado tanto elite del máximo nivel como Guru, Mikel Ugarte, Julen Diez, etc.. como triatletas que quieren sacar el máximo nivel. Temas como planificación, volumen, errores comunes y entrenamiento en altura. Una conversación sincera y profunda sobre lo que realment...

Hoy tenemos a dos "yogus" del club Kalamos con mucha calidad deportiva y humana que se enfrentan en unas semanas a su primer Ironman. Nos cuentan como decidieron y porqué hacerlo y como ha sido todo el proceso hasta dias antes de poder tocar esa campana en la linea de meta en Vitoria ! Un capítulo muy chulo.. ya nos diréis que os parece. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVET...

En este episodio nos acompaña Juanan de Challenge Family para contarnos todos los secretos de Challenge Roth, una de las pruebas más icónicas del triatlón mundial. Desde consejos logísticos hasta detalles del circuito, pasando por el ambiente espectacular de Roth y la cultura del voluntariado que lo hace único. Si alguna vez has pensado en hacer esta prueba… escucha esto antes. __________ Colabora...

En este episodio charlamos con Mikel Múgica , triatleta élite, entrenador de larga distancia y profesor. Repasamos su trayectoria, cómo llegó a Kona, la experiencia en Hawái, su vida como padre y la importancia del descanso, el equilibrio y la pasión por el deporte. Una charla inspiradora que mezcla sabiduría, realidad y mucha ilusión. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LI...

Patricia Bueno lleva 20 años en el triatlón y no ha perdido ni una pizca de motivación. Recién campeona de Andalucia de MD, Campeona de España de larga distancia, subcampeona en Epic 2025 y entrenadora apasionada, en este episodio nos cuenta cómo fueron sus inicios, su salto a profesional, sus aprendizajes en Hawai y lo que significa competir con cabeza. Una charla auténtica que inspira y emociona...

Ruben Ortiz nos acerca de primera mano como es el ironman de Gales !! En este episodio analizamos el Ironman de Gales con Rubén Ortiz, triatleta con 10 pruebas en sus piernas. Desde la logística hasta el recorrido, pasando por el clima imprevisible, las transiciones únicas y la maratón exigente. Ideal si estás pensando en enfrentar esta mítica prueba o si simplemente quieres soñar con un desafío d...

Nueva edición y dias previos al Vi Half tenemos a Alain para contarnos las ultimas novedades y como es la prueba. A solo dos días del VI Half Gasteiz, hablamos con su director Alain Fontecha. ¿Cómo se construye una prueba que ha hecho sold out en enero y fideliza a clubes enteros? Descúbrelo en un episodio cargado de detalles logísticos, emoción y pasión por el triatlón. __________ Colaboraciones...

Super directo que tuvimos con los chicos del DESAM !! campeones de España de Triatlón de Larga Distancia en Epic Triatlón. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514 ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas p...

Paco de la Paz nos cuenta como vivió Epic Triatlón, en sus primeras declaraciones después del Campeonato de España de Larga distancia, donde no pudo renovar título y se retiró en el km 10 de la maratón nos cuenta como vivió ese momento, como se desarrollo la carrera y como no pudo sacar todo el entreno que llevaba dentro. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI"...

Jordi Montraveta protagonista sin duda de Lanzarote 2025 nos cuenta como vivió este segundo puesto y como se desarrolló la carrera desde dentro !! Sus primeras impresiones y que va a hacer a partir de ahora. ¿Niza es objetivo principal ? Y Ana Martinez, ha sido la primera española clasificada española en la isla. Gana su grupo de edad y slot directo a Kona ! sueño hecho realidad !! __________ Cola...

Hacemos un pequeño resumen de lo que ha pasado en el fin de semana y destacando la prueba de Lanzarote que nos ha "flipado" a todos !! con el super resultado de Jordi Montraveta y la lucha por estar arriba de Mikel Ugarte. Ademas repasamos los resultados del Cto.. Europa en Pamplona con 2 medallas para Guillem y Zorilla en chicos y Maria Varo en chicas !! Marta por su parte da un paso má...

Os traemos la charla que tuvimos con Ricardo Sánchez, el director del hotel Cap Negret en Altea, en el cual nos cuenta muchas cosas chulas sobre este hotel, que para los que nos gusta el ciclismo es una pasada !! Si no lo conoceis esperamos poder acercaros un poquito como es. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN ⁠⁠⁠⁠⁠https://crownspor...

No sería el capítulo que querriamos haber grabado hoy pero también a veces no todo es tan bonito como queremos. FerKal tuvo una caida fea en el IM 70.3 de Marbella que le llevará a quirofano para poner bien esa clavícula rota !! Os contamos como lo vivimos y algo de actualidad del fin de semana. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN ⁠⁠...

En este capítulo hablamos con Javier Guerra , fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia en el deporte de élite y amateur. Javi ha tratado a Kipchoge y a campeones olímpicos, pero su misión es clara: ayudar a cualquier persona a estar mejor, prevenir lesiones y rendir más . Nos explica qué es la tecar terapia, cómo funciona la metodología Human tecar, qué lesiones son las más frecuentes en t...

Analizamos con Carol como fue su ironman de Texas, con ese pedazo de 11 puesto en Pro y la noticia de la semana, el mes y el año.. la vuelta de Kona a su versión "original" __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN ⁠⁠⁠https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514⁠⁠⁠ ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca B...

Carolina Ortuño, Prado, Alvaro y Miguel nos cuentan la última hora de ironman y como están antes de participar en la prueba con mas nivel, con casi toda probabilidad, de la temporada. Con colaboración de Ricardo, local y voluntario del ironman. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN ⁠⁠https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514⁠⁠ ____...

En este episodio hablamos con Mario Cañizares, entrenador superior de natación y experto en aguas abiertas, sobre cómo dominar el segmento más incierto del triatlón: la natación en el mar. Técnicas, orientación, respiración, miedo, estrategia… Todo lo que necesitas para pasar de sobrevivir a nadar con confianza y eficacia en tus triatlones. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón &qu...

En este episodio hablamos con Carolina Ortuño , triatleta apasionada de la media y larga distancia, quien nos cuenta su experiencia en el Ironman de Cozumel , una de las pruebas más icónicas del calendario. 🌊🚴‍♀️🏃‍♂️ la prueba al detalle aqui: https://livetotriathlon.com/ironman-cozumel/ 👉 ¿Cómo es competir en Cozumel? Te contamos todo lo que necesitas saber sobre: ✅ La logística de viaje: vu...