Lief Leven

Leer te houden van je angsten, pijn en negatieve gedachten. Breng licht in het donker en leer te dansen met de dualiteiten.

Maak contact met jouw diepste verlangen en laat die stromen. Je mag ontvangen. Je mag er zijn. Er is genoeg. Jij bent genoeg.

‘Ik wil kunnen zien’ voorbij de maskers, verwachtingen en conditioneringen. De verantwoordelijkheid nemen over mijn leven en wie ik ben.

Julie en Nanne gaan met elkaar in gesprek over de hobbels die zij in hun leven tegenkomen. Openhartig en eerlijk delen zij hun ervaringen en tips die jij kan inzetten voor een fijn leven.

In deze meditatie (12 min) breng je, onder begeleiding van Nanne, jouw energiesysteem weer in balans. Waarbij de focus ligt op de Yang energie, om de herfst en winter warm en krachtig door te komen.

In deze meditatie (10 min) ga jij je herinneren wie je bent en jouw angsten, spanningen en pijn helen met die kracht.

In deze meditatie (10 min) voor zelfliefde en zelfvertrouwen leer je dat je het verdient om te ontvangen, succesvol en gezond te zijn.

Met deze korte meditatie van 10 minuten dommel je zo in slaap. Je mag ontspannen. Je mag rusten. Laat maar los.

In deze geleide meditatie door Nanne, ga je jouw eigen kracht en de rust van binnen ervaren. De spanning uit jouw lijf, in ruil voor rust en balans.

In deze meditatie focussen we op het vierde chakra, het energiecentrum van ons hart. De energie van het hart laten we door het lichaam stromen en brengt liefde naar iedere cel van jou. Je bent liefde. Je verdient liefde. Deze meditatie brengt je liefde voor jezelf, ontspanning en zelfvertrouwen.

In deze begeleide Lief Leven Meditatie van 10 minuten kun jij jouw hoofd leeg maken. We laten negatieve gedachten gaan en maken ruimte voor positiviteit en creatieve levensenergie. Door je niet te verzetten tegen negatieve gedachten, maar het te accepteren, zullen de gedachten snel weer gaan. Zoals ook jouw ademhaling komt en gaat.

In deze Lief Leven meditatie van 10 minuten, neemt Nanne je mee naar een reis naar binnen, waar we gaan loslaten en aantrekken. Waar verlang je naar? Wat kun je loslaten? En wat blokkeert jou hierin? Het tweede chakra staat centraal in deze meditatie. Het chakra van beweging, stroming, verlangen en plezier.

In deze Lief Leven meditatie van 15 minuten vind je ruimte voor jezelf, om te voelen dat je er mag zijn. Dat je perfect bent, precies zoals je bent. De meditatie focust op het eerste chakra, het wortelchakra. Het energiecentrum onderin ons lichaam dat staat voor veiligheid. Je thuis voelen. Op de aarde en in jezelf.

Wat goed dat je deze tijd voor jouzelf neemt 💛 We hopen jouw dag te verrijken met openhartige gesprekken en fijne meditaties. Wil je meer weten? Kijk dan op liefleven.com