Levanta e Flui Podcast

#126 - Algumas coisas o equilíbrio não te entrega 19.10.2025 20:35 ↓

Terceiro ep sobre juiz de fora e minas gerais

# 125- Lembre-se de não negociar os “porquês”. 19.10.2025 12:07 ↓

Não negocie os seus “porquês”. Porque é fácil se perder tentando caber. Mas quem esquece o motivo do próprio caminho, acaba vivendo o sonho de alguém.

#124 - Nada substitui o que é real 17.10.2025 13:09 ↓

Um papo sobre autenticidade, presença e o quanto estamos cansados de relações ensaiadas. Porque, no fundo, o que cura mesmo é o que é verdadeiro — mesmo quando é simples.

#123 - Quando a gente amadurece com o tempo - Levanta e flui - 6 anos 29.09.2025 14:49 ↓

edição de aniversário

#122 - Pequenas mentiras. 21.09.2025 14:24 ↓

Quando foi que pequenas mentiras viraram um padrão de vida?

#121 - E se não tivéssemos mais essa sorte? 13.09.2025 17:49 ↓

To de volta depois de 15 dias refletindo a autocritica de forma sincera.

#120 - Tem que ver se o espaço é grande demais ou é você que tem pouca coisa. 17.08.2025 19:41 ↓

Ep da visita ao apartamento.

#119 - Um episódio sobre o dia dos pais, e pro meu PAI. 09.08.2025 21:45 ↓

Feliz dia dos pais.

#118 - As vezes a gente só precisa lembrar que está vivo e credibilizar isso. 04.08.2025 13:28 ↓

Ep sobre viver e credibilizar isso.

#117 - Arrumar a casa sem esperar que alguém ajude. 26.07.2025 14:19 ↓

Sobre o cuidado com a gente e sobre o acesso a qualquer pessoa pelo habito transferir a obrigação

#116 - Cuidado com o vazio de uma vida cheia demais 17.07.2025 13:37 ↓

Saudade que eu tava, estou de volta!

# 115 - Quando a gente escolhe o que vive. 12.07.2025 12:39 ↓

No pós eu descobri tudo isso.

# - 114 As coisas que a gente aprende e não desaprende 25.06.2025 14:20 ↓

Lições diárias que mudam nossas perspectivas.

#113 - Há uma versão sua que precisa desse papo. 18.06.2025 14:48 ↓

pós cirurgia, retorno com um ep gravado e salvo para ouvir depois.

#112 - Vale a pena pra caramba 11.06.2025 18:21 ↓

Faça suas tentativas, sempre!

# 111 - A gente nem sempre começa, mas recomeça toda hora. 04.06.2025 17:27 ↓

EP especial, dedicado a uma amiga que recomeçou e serve de inspiração.

# 110 - Buscando nós mesmos nos outros? 28.05.2025 16:58 ↓

A gente tem que ceder para os assuntos não serem os mesmos

#109 - Informações sobre você 21.05.2025 16:55 ↓

um feed sobre si mesmo

#108 A verdade machuca, mas a mentira traumatiza. 14.05.2025 17:47 ↓

As vésperas de uma data importante Um encontro com a verdade sempre é importante

# 107 - A necessidade de conexões reais 07.05.2025 14:41 ↓

Uma nova busca na vida.

#106 - Cuidar de mim, pra ser a pessoa certa 30.04.2025 19:13 ↓

Sobre a minha relação com Deus e com a vida.

#105 Se você não se concentrar, você vai longe demais 23.04.2025 13:49 ↓

Uma reflexão inteira sobre uma distração

#104 - Eu, minha terapeuta e a vida de todos nós 16.04.2025 15:58 ↓

Um papo simples sobre a necessidade da terapia.

#103 - Sobre saber gostar da gente, na pele da gente. 09.04.2025 17:54 ↓

Sejam bem vindos a mais um ep. Quando a gente se ama e como é difícil ser gostado.

#102 - O bom, o melhor e o amor próprio 02.04.2025 18:30 ↓

Quando a gente tem uma margem estranha sobre amor proprio.