Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour parents sereins & enfants épanouis

Qu'est ce que l'approche  Snoezelen ? Comment installer une pratique du  Jeu Libre ?  En quoi consiste l' Intuition Relationnelle ?  J'ai la joie de te proposer en épisode 127, l'interview réalisée avec Laurette Desmeurs, responsable de Laulybelle, qui a pour vocation d’accompagner tous les publics à mieux appréhender le monde en utilisant leur sensorialité en s’appuyant sur l’approche Snoezelen,...

Imagine: faire la paix avec les émotions fortes: les tiennes et celles de tes enfants Ressentir de la  légèreté,  du  plaisir  et de la sérénité au quotidien   Aujourd’hui, dans cet épisode 126, je te détaille comment réguler mieux tes émotions, pour vivre ta maternité sans te sacrifier, sans subir ta vie intérieure.   Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des  angles de réflexions  ...

Imagine: enfin réussir à te  détendre  en famille, dans la joie et la  sérénité Faire la paix avec les émotions: les tiennes et celles de tes enfants Ressentir de la  légèreté  et du  plaisir  au quotidien et avoir du temps pour toi Aujourd’hui, dans cet épisode 125, je te détaille comment articuler 4 des outils  Les Petits Plus Zen  pour faire la paix enfin avec tes émotions, pour vivre ta matern...

Quels sont tes défis de rentrée comme parent de jeunes enfants? Comment alléger ton quotidien familial à la maison?   Aujourd’hui, je te partage le replay de l'épisode 70 avec le sondage effectué dans les fêtes des associations de 2022, les défis des 33 familles rencontrées et 10 pistes pour retrouver un peu de sérénité pour l'automne 2023.  Tu y retrouveras des notions chères à ma pratique, comme...

Comment faire la paix avec tes émotions cette année? Quelles étapes suivre pour comprendre et apaiser nos émotions désagréables? Est-ce possible de moins subir nos émotions?   Aujourd’hui, je t’offre en replay l'épisode 69: une expérience immersive que mes clientes connaissent bien: je vais te partager une partie du Processus du Scan de ta Cheminée des Émotions, pour mieux comprendre, mieux ressen...

La 1ère rentrée en Petite Section ou en TPS, c'est une expérience incroyable aussi pour le Professionnel de la Petite Enfance .    Préparation matérielle, spatiale, temporelle et surtout l'état d'esprit du titulaire au programme de cet épisode Replay.   20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, vo...

La 1ère rentrée peut être une étape symbolique et délicate pour le parent aussi!   Après 20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance, je t'explique ce que j'ai compris.   Comment...

Septembre, c’est souvent un marathon, entre les inscriptions, les fournitures, les rendez-vous médicaux, les mises à jour, les changements d’horaires de train, de judo, de réunions associatives et de la baby-sitter….. Comment  optimiser sans te crasher  en vol parce que le programme était trop ambitieux?  Ecoute dans cet épisode 124 mes  6 astuces faciles à intégrer,  construites à partir de 22 an...

20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance.   Les premiers pas de chaque enfant de Petite Section sont souvent comme un 1er pas sur la Lune . Les nouveautés sont nombreuses: lieu...

20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance.   Les premiers pas de chaque enfant de Petite Section sont souvent comme un 1er pas sur la Lune . Les nouveautés sont nombreuses: lieu...

Comment comprendre le besoin d'affrontement de l'enfant? Son envie de bagarre cache t'elle un élément essentiel à son développement? Que cachent leurs comportements dérangeants ? Comment y répondre efficacement? Je te dis tout dans cet épisode 123, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de mieux comprendre les relations père-fils notamment. Tu y (re) découvriras la notion d'étanchéi...

Comment te préparer à l'arrivée d'un second / nouveau bébé ? Je te dis tout dans cet épisode 122, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de mieux comprendre les enjeux et attaches du couple et de l'aîné . Tu y (re) découvriras la notion de l'autonomie des Cheminées des émotions et Arc-en-ciel des Besoins de chacun, la simplicité du quotidien, la pose des limites pour le bien de ton...

Qui suis-je? Comment j'en suis arrivée à ce métier et ces convictions? Découvre les coulisses, origines et pivots de mon parcours pro et perso   Je te dis tout dans cet épisode 121, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de mieux comprendre mes valeurs, offres et projets. Tu y (re) découvriras la notion de l'autonomie émotionnelle de chacun, de l'étanchéité des Cheminées des émotion...

J'ai la joie de te proposer l'interview réalisée avec Anne Pioz, psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires, autrice du Podcast "La Pleine Conscience du Pouvoir", qui réconcilie celleux qui veulent apaiser leur relation à l'alimentation et à leur corps. Nous avons échangé sur la place de l'alimentation dans notre relation au corps et au monde, sur les injonctions quotidiennes soci...

Comment survivre à ta semaine de vacances avec belle-maman ou ta propre mère? Sais-tu déjà utiliser des astuces de communication non violente avec la génération précédente? Par quoi commencer pour que cette semaine ensemble ne tourne pas au drama?   Je te dis tout dans cet épisode 119, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de t'approprier les notions en toute autonomie à la maison....

Quels sont les jeux les + adaptés à l'âge de ton enfant? Comment présenter une activité qui intéresse l'enfant? Les bénéfices de chaque thématique dans la logistique des vacances   Je te dis tout dans le REPLAY de l'épisode 65, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de t'approprier les notions en toute autonomie à la maison.   Tu y (re)découvriras la notion de puissance personnelle,...

Comment te créer un été Zen pendant tes vacances avec tes enfants? Sais-tu à quoi tu voudrais que ressemble ton prochain séjour? Par quoi commencer pour que les semaines ensemble ne tournent pas au vinaigre?   Je te dis tout dans cet épisode 118, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de t'approprier les notions en toute autonomie à la maison.   Tu y (re)découvriras la notion de pui...

T'intéresses-tu déjà à la question de l' égalité des genres  dans l'éducation? As-tu vu autour de toi des différences entre la façon d'élever des filles ou des garçons?   Aujourd’hui, dans cet épisode 117, retrouve Alison Allard, la Créatrice du Podcast "Maternelle Dégenrée", ancienne enseignante en maternelle, désormais Formatrice en égalité et Fondatrice des ateliers COCOSE.   "Maternelle dégenr...

Arrives-tu à te dégager de la sensation désagréable de culpabilité ? A mettre de la distance face aux injonctions de la société? Que fais-tu quand tu te sens submergé.e par ta culpabilité? As-tu déjà une méthode pour la mettre à distance ?   Je te propose d'approfondir dans cet épisode 116 ces sujets autour de la culpabilité, de la honte de certaines de nos décisions ou actions personnelles, famil...

Arrives-tu à décider et à assumer tous tes choix éducatifs sereinement? A t'affirmer face aux injonctions de la société et aux conseils non sollicités? Que fais-tu quand quelqu'un critique tes actions parentales et éducatives? As-tu une méthode pour rester centré.e sur ce qui compte vraiment pour toi?   Je te propose d'approfondir dans cet épisode 115 ces sujets autour de la singularité et de la d...

Comment faire co-exister nos différentes vies dans le même planning? Où trouver l'énergie et l'organisation de réaliser toutes nos envies et tous nos projets? Comment prioriser et rester Zen dans la vie pro ET dans la vie perso?  Emilie LE PHAT TAN, coache professionnelle certifiée & formatrice, spécialiste des métiers de l'enseignement, de la formation et de l'éducation nous apporte son exper...

Arrives-tu à te détendre, à prendre soin de toi et à t'écouter dans tes propres besoins depuis que tu es maman? Que fais-tu quand tu réalises que tu te laisses déborder par tes émotions? As-tu une oreille empathique autour de toi et un espace secure pour le déposer sereinement?   Je te propose d'approfondir les caractéristiques et bénéfices de l'offre inédite et exclusive Zen'Flix qui a débuté ce...

Quelle éducation sexuelle veux-tu donner à ton enfant? As-tu reçu toi-même une éducation affective et émotionnelle au consentement , à l' intimité ? Pourquoi est-ce si important de le faire tôt?    Je réponds et présente des pistes sur ce thème dans l'épisode 112: j'y évoque la pudeur du parent, la honte du sujet, le constat des chiffres, les faits divers, les copains & le porno, ainsi que les...

Comment fais-tu face à tes propres peurs de parent? Mets-tu de la conscience sur ce que tu ressens face aux infos / dangers du monde ? Comment éduques-tu ton enfant dans une confiance en ses actions, malgré les chutes et les échecs?  Je réponds à ces questions et te propose des pistes sur cette thématique aujourd’hui, dans l'épisode 111, pour t'inviter à creuser tes braises d'émotions, tes peurs h...

T'intéresses-tu déjà à la question du genre dans l'éducation? As-tu vu des différences entre la façon d'élever des filles ou des garçons?   Aujourd’hui, dans cet épisode 110, retrouve l'interview initiale menée par Alison Allard, Créatrice du Podcast "Maternelle Dégenrée", ancienne enseignante en maternelle, désormais Formatrice en égalité et Créatrice des ateliers COCOSE.   Alison m'a questionnée...