Les Jongleuses - Conversations & Parcours de vie

Pour écouter la nouvelle version du podcast, avec mes meilleurs outils de coach de vie, c'est par ici :  ⁠https://www.ruthmanou.com/podcast⁠ ....... Ca y est… la saison 2 du podcast elle touche officiellement à sa fin. Et pour la finir en beauté (avant les nouveautés de la rentrée), j'ai envie de partager avec vous les choses qui m'ont le plus marquée et transformée pendant cette saiso...

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je reçois Sarah qui est coach carrière féministe et qui tient le compte Instagram Powher Ta Carrière. J'ai adoré enregistrer et réécouter cet épisode qui est bourré de conseils concrets pour aborder sa carrière lorsqu'on est une femme et en particulier quand on est maman. Cet épisode est pour vous si vous avez du mal à jongler entre les sphères pri...

Dans ce minisode, je vous donne des nouvelles de la suite du podcast !  La saison 2 a été mise en pause, donc, ici, je vous donne des infos sur les interviews qui avaient été enregistrées. Et aussi sur l'évolution du podcast. Bonne écoute !    Pour écouter la nouvelle version du podcast, avec mes meilleurs outils de coach de vie, c'est par ici :  ⁠https://www.ruthmanou.com/podcast⁠

Helloooooo! I'm baaaack! Le podcast est de retour après une pause de quelques mois. Dans cet épisode, je vous raconte tout ! Je vous en dis un peu plus sur le pourquoi de cette pause et pourquoi elle a été salutaire et bénéfique pour moi. Et surtout, je vous livre ce qui m'a aidée à arriver à ma décision d'aider le podcast. Un processus de décision qui pourrait vous être utile si vous...

Dans le précédent épisode en solo, je vous parlais de la reconversion à petit pas, qui consistait à mettre un peu de son objectif cible dans son quotidien. En particulier pour les personnes qui souhaiteraient aller vers une reconversion sans avoir la possibilité de la mettre en oeuvre de façon immédiate. Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une expérience que j’ai tentée pendant le mois d...

Avant toute chose, merci pour l’accueil que vous avez réservé à la première partie de cet épisode. Je suis sûre que cette deuxième partie vous plaira tout autant. Aujourd'hui, nous continuons à découvrir le parcours inspirant de Souba. Si vous découvrez le podcast, je vous conseille d’appuyer sur pause, et d’écouter la première partie de cet épisode avant de revenir ici. Dans la première parti...

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Souba. Souba est la maman d'un petit garçon qui a bouleversée sa vie il y a 4 ans.  Ex-directrice RSE* d'une multinationale, elle a quitté le monde de l'entreprise pour devenir entrepreneuse engagée et activiste Climat. Elle a co-fondé l’association « Les impactrices » pour favoriser la place des femmes dans l'action climat ainsi qu'une s...

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de reconversion. J’ai commencé la semaine en parlant de reconversion et j’ai eu envie de la finir en parlant de reconversion. J’ai fait un live Instagram acec Priscilla, la toute première invitée du podcast et la première personne de mon entourage à avoir fait un changement de carrière (je vous invite à écouter l’épisode 2 si vous avez envie d’en savoir pl...

Pour ce 20eme episode, je reçois Nessa. Cette interview a été enregistré au mois de janvier et j’ai pris un réel plaisir à la réécouter. J’espère que ce plaisir sera partagé ! C’est l’enregistrement le plus insolite que j’ai eu à faire puisqu’il était 22.00 chez moi à Dublin et 6.00 du matin chez elle à Singapour. Une conversation entre deux expat, dans le calme d’un temps suspendu. Vous entendrez...

Je suis ravie de vous présenter cet épisode un peu spécial, que je publie exprès le jour de la Saint-Valentin. Pour la petite histoire, je ne la fête pas moi-même. Mais j'avais envie de profiter de cette occasion pour traiter la thématique du couple dans nos vies de jongleuse.  Et pour cela, j'ai fait appel à certaines de mes invitées des épisodes précédents : Aurélia (Episode 6), Priscill...

Dans cet épisode, je reçois une nouvelle jongleuse spécialiste : Karine La. Sa spécialité à elle, c’est le monde des naissances et plus particulièrement le nouveau paradigme des naissances, entre science et sacré. Celui où les femmes prennent conscience qu’elles ont tout ce qu’il faut en elles pour enfanter dans leur puissance. Mais je ne vous en dis pas plus, vous découvrirez son approche à trave...

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Naomi Dado. Avec son associée, Alice, elles dirigent Parole Paris, un bureau de presse qu’elles ont fondé en 2019 et qui monte, qui monte, qui monte. Pourtant, tout n’a pas toujours rose pour Naomi, dans un milieu de la mode et du luxe élitiste, emprunt de racisme et ultra privilégié. Mais c’était sans compter sur l’enthousiasme et l’optimisme à toute épreuv...

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Gaëlle Baldassari, la fondatrice du mouvement « Kiffe ton cycle ». Sa spécialité à elle, c’est le cycle menstruel. Elle s’est donné pour mission de le réhabiliter et d’aider le plus de femmes possibles à s’en faire un allié. Parce qu’une fois qu’on l’a apprivoisé, le cycle menstruel est une véritable aide vers la connaissance de soi et la conciliation de tou...

Pour ce 15ème épisode, je reçois une nouvelle Jongleuse spécialiste : Licka Sarr. D’abord, il faut que je vous confie que cet épisode m’a fait un bien fou… comme une impression d’entrer dans une bulle de douceur à chaque fois que je m’y plongeais pour le travailler. Entre le velours de la voix de Licka, son énergie d’une douceur infinie et sa profonde humanité. Le genre de personne qu’on aimerait...

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Majda. A 38 ans, cette femme solaire et pleine d’énergie semble avoir déjà vécu 1000 vies. C’est ce qui m’a frappé quand nous avons commencé à échanger. A son actif, elle a un parcours professionnel plein de virages, une vocation pour la cuisine et une reconversion en cours pour devenir thérapeute. Le tout en étant maman de 4 enfants, dont un parti trop tôt...

Aujourd’hui, je reçois Clotilde Dusoulier, la créatrice du podcast "Change ma Vie".  En plus de partager des outils pour l’esprit à travers son podcast, elle est également coach de vie certifiée et accompagne des femmes à jongler avec sérénité entre tous leurs rôles. Je remercie Clotilde d’inaugurer avec moi la nouvelle rubrique du podcast «Les Jongleuses Spécialistes » dans cet épisode...

Pour cet épisode de rentrée, j’ai fait les choses bien et invité à mon micro une enseignante! Je reçois Priscilla, une femme au parcours déjà bien rempli et aux multiples passions. La première fois que je l’ai vue, c’était sur une vidéo Instagram où elle prenait la parole au sujet des événements qui ont suivi la mort de George Floyd. Elle partageait son vécu d’enseignante noire en Ile de France. E...

Pour écouter la nouvelle version du podcast, avec mes meilleurs outils de coach de vie, c'est par ici :  ⁠https://www.ruthmanou.com/podcast⁠ Pour ce 11ème épisode, je reçois Marie-Virgile, que j'ai rencontrée au Lycée Français d'Abidjan. Après la Côte d'Ivoire, elle a vécu en France, avant d’aller s’installer à Montréal au Québec, où elle vit toujours. Une des choses qui m’inspire...

Dans cette deuxième partie, nous abordons avec Céline des sujets plus personnels. Elle partage avec nous le décalage vécu dans la sphère professionnelle sur certains aspects de la sphère privée : ses cheveux crépus à un moment où ils n’étaient bien vus nulle part, y compris dans notre pays natal. Ou bien sa grossesse, qu’elle a vécue en travaillant intensément, dans un contexte où on s’attend plut...

Pour ce 10ème épisode, je vous emmène en Côte d’Ivoire, à la rencontre de Céline, mon invitée.  A 35 ans, Céline a déjà vécu plusieurs vies. Née dans une famille polygame d'une petite ville de Côte d'Ivoire, elle nous raconte son arrivée à Abidjan (la capitale) sa découverte de la culture française dans le milieu très multiculturel du lycée français d'Abidjan. Puis son départ en France...

Dans cet épisode, je vous propose de parler de racisme. Du vécu et des émotions qui y sont rattachées. Des schémas de pensées qu’il peut créer chez des personnes qui en sont l’objet.  Le racisme nous concerne tous, quelle que soit notre couleur de peau. Et comme je ne suis pas la seule concernée, j'ai invité d'autres femmes à apporter leurs voix à cet épisode chorale. Tssipora, Aminata, Al...

Il y a 3 semaines, j’ai interviewé Lindsay. Je l’ai connue à travers son compte Instagram Boobz qui parle avec humour et authenticité de maternage proximal et d’allaitement. Elle parle aussi parentalité sur le compte "Bien vivre sa grossesse" J’ai adoré son approche bienveillante, inclusive et non culpabilisante de la maternité. Une vraie bouffée d’air frais. Et Lindsay est une femme com...

Dans cet épisode, je vous parle de mon expérience du confinement et de mes difficultés au début. Mais surtout, je partage avec vous les outils et pratiques qui m'ont aidée à mieux jongler entre mes différents rôles et aller mieux : accueil des émotions, expressions de mes besoins et segment intending entre autres.    Podcasts cités : - Change ma vie  (épisode 29 et 47), - The life coach school...

Aujourd'hui, je vous présente Aurélia, coach sportive, entrepreneuse et maman. Dans cette conversation, on parle de sport, bien sûr mais aussi, d’entrepreneuriat, d’évolution dans un milieu plutôt masculin, et du bonheur d’allier travail et passion. On parle aussi de la maternité et son cortège de leçons de vie, de la richesse du métissage et de la mixité dans le couple, … Bonne écoute ! Pour...

Dans cet épisode, je vous présente Sophie. Son crédo, c’est le développement durable. La vision qu’elle en a est inspirante. Pour elle, c’est certes limiter notre impact sur la planète mais c’est aussi créer du sens et du lien social. Elle fait de son mieux pour aligner chaque aspect de sa vie avec ces principes. Ce qui rend ses balles tellement légères qu’elle n’a pas l’impression de jongler. Nou...