Les daronnes de la spiritualité

Dans cet épisode, les Daronnes de la Spiritualité parlent d’un évènement qu'Audrey anime tous les mois : le coach café et plus particulièrement le dernier en date sur le thème « oser dire non sans culpabiliser ». Dans ce 10ème épisode les Daronnes vont bien plus loin que le simple développement personnel, elles explorent la différence entre le personnage (le mental, la coloc hystérique) et le maît...

Dans ce 9ᵉ épisode sans filtre des Daronnes de la Spiritualité , Audrey et Elisa répondent à la question brûlante d'une auditrice du podcast : “Mon conjoint n’est pas spirituel… dois-je le quitter ?” Entre rires, confidences et vérités qui secouent, les Daronnes explorent ce que signifie réellement être “spirituel”, comment naviguer dans une relation où les vibrations semblent différentes, et pour...

Dans cet épisode plein d’humour et de profondeur, Élisa et Audrey s’attaquent à un grand classique du monde spirituel : la protection énergétique . Entre rituels à rallonge, croyances héritées, doutes, foi et amour, elles partagent leurs expériences, leurs fous rires et leurs réflexions sur ce qu’il se cache vraiment derrière nos besoins de “se protéger”. Un échange à la fois drôle, sincère et lib...

Et si la méditation était l’arme secrète contre le stress, la fatigue et le mental envahissant ? Dans cet épisode des Daronnes de la Spiritualité , Élisa et Audrey partagent leurs parcours très différents avec la méditation — de la dépression à la guérison, du yoga en passant par une pause à la cathédrale, du chaos mental à la paix intérieure. Elles racontent comment cette pratique simple (et grat...

Dans cet épisode intime et vibrant, Audrey et Elisa partagent leur vision de la Retraite d’un jour des Daronnes de la Spiritualité . Entre rires, respiration consciente et réflexions profondes, elles expliquent comment une simple journée peut transformer votre regard sur vous-même, ouvrir votre cœur et rallumer votre feu intérieur. Un échange sincère qui donne envie de se reconnecter à sa souverai...

Dans ce 5e épisode des Daronnes de la Spiritualité , nous plongeons au cœur de nos pensées : ces petites voix qui peuvent soit nous élever, soit nous enfermer. Comment distinguer une pensée d’une idée ? Pourquoi certaines croyances façonnent notre vie sans même qu’on s’en rende compte ? Et surtout, comment retrouver une bonne hygiène mentale grâce à des pratiques toutes simples comme la méditation...

Dans ce 4e épisode, Audrey raconte son voyage à Bali, entre émerveillement et désillusion, et partage la prise de conscience que la vraie spiritualité ne se cherche pas à l’autre bout du monde. Avec Elisa, elles reviennent sur nos racines oubliées, l’ère du Verseau, la sagesse des peuples autochtones et l’importance de ralentir. Une invitation à redécouvrir que le sacré est déjà là, en nous et dan...

Dans cet épisode, Elisa et Audrey explorent  la pratique hawaïenne ancestrale du Ho'oponopono , un outil de guérison intérieure simple et puissant. Elisa en explique l’origine, les principes fondamentaux et son évolution d’une pratique collective à un rituel individuel de transformation. Elles discutent des quatre phrases clés du Ho'oponopono — "Je suis désolé", "Pardonne-moi", "Merci", "Je t’aime...

Dans ce nouvel épisode des Daronnes de la Spiritualité , nous échangeons autour d'une question essentielle : 👉 Qu’est-ce que la spiritualité dans la vie de tous les jours ? Faut-il méditer 2h par jour, manger végétarien ou collectionner des oracles pour être spirituel ? Certainement pas ! On vous partage nos parcours, nos prises de conscience et nos doutes aussi. Entre quête de sens, tentation de...

Deux mamans passionnées, un micro et aucune complication : plongez dans l’univers d’Audrey & Elisa ! Entre Feng Shui, spiritisme, télé et coaching holistique, elles racontent leur parcours atypique et partagent leur vision d’une spiritualité simple et vivante. Envie d’un zeste de magie quotidienne sans prise de tête ? Abonne-toi et propose tes sujets : c’est toi qui choisis la suite ! 🎧✨ Ret...