Легко, просто и подкаст

Сап, ананасы. В этот раз поразгоняли про важность (или неважность) личных дневников. Вот короткий список тегов выпуска: — емкость для нытья, — повышенная эмоциональная громкость, — артефакты жизни, — люди с усами, — #самыйскучныйпост, — накачанный синдром самозванца, — интернет-арехологи, — кризис мужественности. 18+ Детали, ссылки, рекомендации: niceandeasy.me/podcast/83-diary Патреон для лучших...

Привет, душнилы! В этом эпизоде мы с Полиной, Сашей Мемусом и Васей Чугуном собрались поразгонять про феномен душности, снобизм и высокомерие. Тысячу раз повторяем слово «душный» и приходим к тому, что нужно обвинить абсолютно всех. Детали: — пытаемся определить, что такое душность; — конфликт сложных и простых; — р — значит ригидность; — разбираемся с отношением к вопросу «как дела»; — все-таки н...

Послушав интервью Ивлеевой Собчак, мы решили поговорить про знания, которыми должен обладать образованный человек в 2021 году и внезапно погрузились в проблемы дислексиков. В гостях Серега Хабаров — преподаватель информатики в частной школе и Костя Коновалов — дизайнер, автор логотипа московского метро. Детали: — пытаемся понять, что вообще должен знать человек в 2021 году, чтобы считаться образов...

Привет, ребята! В этом эпизоде мы говорим с психотерапевтом Ильей Латыповым про агрессию в современном мире, терпил, культуру отмены и отстаивание личных границ. Илья — автор той самой книги «Между роботом и обезьяной», которую я тут рекомендовал уже раза три точно. Вот детали: — почему без агрессии никак и кто такие амбассадоры пассивной агрессии; — как учиться реагировать быстрее; — чекайте конт...

Привет, ребята! Мы тут снова распаковали важную тему, которую мы распаковывали уже не раз, но там как всегда много всего, что обсудить — маскулинность. В гостях Толя Ноготочки Капустин, который недавно выпустил книгу «Новая маскулинность» в издательстве АСТ и Митя Моровов-Шейнер, который ведет нерегулярный секс-просвет блог «ненастоящего мужчины». Атеншн. Первые 20 минут наблюдаются небольшие звук...

Киберфизкультпривет, друганы и друганессы! Мы тут решили собраться составом, который традиционно обсуждает будущее (то есть позвали в гости Ваню Талачева) — и поговорили про будущее видеоигр: — лучший возраст для игр и слезы 33-летнего мужика в три часа ночи в финальной битве Last Of Us 2; — объясняем Полине фишку сессионных игр; — когда гейминг выйдет за рамки гик-культуры; — как будут развиватьс...

Алоха, друзья! В этот раз говорили про упоротые версии спорта с пятнадцатикратным железным человеком Виктором Осокиным, который делает проект Simple Run и самые понятные видео про технику и детали. Разобрались: — в чем кайф бега; — почему врачи его не советуют; — как триатлонисты ходят в туалет на дистанции; — как плавно входить в бег, чтобы не покалечиться и не отбить все желание и удовольствие;...

Привет, ребята! Вчера был год с момента сдачи нашей книги в печать, поэтому (на самом деле случайно, но все же) поговорили с Димой Кучевым, который делал прекрасную верстку книги. Говорили про агрессию в городской среде, ту же самую культуру насилия, махинаций и делишек. Определенно будем говорить еще. 18+ Книга «Легко и просто»: https://www.niceandeasy.me/book Детали, ссылки, рекомендации: nicean...

Лонг тайм ноу си, ребзя! Сегодня в гостях у ЛПП клинический психолог и админ телеграм-канала с новостями про нейроштуки и психологию Саша Don't Panic, который не продает бижутерию. Вместе с Полиной Вселенной и Сашей говорим о том, нужно ли читать про нейроштуки, чтобы лучше понимать себя и окружающих людей, говорим спасибо антидепрессантам и пытаемся выяснить, почему Саша все-таки не продает бижут...

Бачигоапу! Хони бису, ребята? Сегодня пришло время поговорить про наш край, Дальний Восток и Хабаровск. Почему мы здесь живем, что знаем о культурном наследии, какие байки травим, что знаем о дальневосточной идентичности. В гостях фотограф-урбанист Саня Колбин и архитектор Кирилл Степанов. Говорим: — почему нам интересно узнавать место в котором живем; — почему 163-летний Хабаровск на краю земли н...

Алоха, ребзя! В гостях Глеб Калинин, с которым мы поговорили про медитацию, осознанность, сидение в тишине как способ добавить красок в свою жизнь, нейроинтерфейсы и способы поддержать себя, если тревожность зашкаливает. 18+ Детали, ссылки, рекомендации: niceandeasy.me/podcast/73-mindfulness Патреон: patreon.com/niceandeasy Телеграм-канал ЛПП с ссылкой на чатик, где можно задать едкий вопрос или с...

Йоу, ребята! Мы тут снова решили разгонять про несовершенство, недоработки эволюции, физические хобби, смартфоны и адуху от слова духота. В гостях Серега Шабалин, который был в эпизоде про баланс работы и пукающих котов и Оля Кашубина, которую некоторые из вас давно ждали. 18+ Детали, ссылки, рекомендации: niceandeasy.me/podcast/72-healthandfitness Патреон: patreon.com/niceandeasy Телеграм-канал Л...

Привет! Подкаст вышел из отпуска и готов продолжать разбираться со своими загонами. В гости пришел Артем Лоскутников, герой самого популярного эпизода ЛПП: https://soundcloud.com/niceandeasyme/dolgie-puteshestviya-kak-pobeg-ot-depressii-chan-buddizm-otsutstvie-smysla-zhizni-eskapizm. Артем рассказал о том, как прошли его два года, что произошло с его туристическим бизнесом во Вьетнаме, как вообще...

Всем привет, ребята! В этом большом эпизоде говорим с Кристиной Роппельт, Сашей Мемусом (подкасты Мемус Решает и Худо Не Было) и терапевтом Васей Чугуном про выгорание, зачем на мясокомбинате работать свиньей и в какой момент возникает желание упарываться и проверять себя на прочность. Детали: — как Саша работал по 60 часов в неделю консалтинговой фирме; — есть ли место героизма в капитализме; — К...

Привет, ребята! Свершилось — записали первый публичный подкаст на конфликтную тему важности психотерапии и попытались раскрутить дихотомию «терапия нас всех спасет» и «терапия нас делает слабыми и обидчивыми снежинками». Вот, что внутри: — психотерапевт как оплот «логичного, здравого, рационального»; — как понять, какой терапевт и не втирает ли он дичь, если нет опыта; — как вообще довериться незн...

Ну что же, пришло время поговорить про то, как себя воспринимают женщины. В гостях Настя Грабович — автор Телозамеса и подкаста про Тиндер и Кристина Биткулова — стендапер и ниндзя-монтажер подкаста Один Дома. Что внутри: — разгоняем почему мы вообще решили об этом говорить; — что такое Телозамес и зачем танцевать перед собой или толпой в зуме; — чем это отличается от дискотеки; — «представьте, чт...

Привет, расслабляющиеся 🌿 Сегодня в гостях Алекс Мельничек — бывший инвестор, аналитик и стартапер, который взял отпуск на год, поехал искать себя и нашел в бане. Мы капитально замедлились и поговорили про то, как эту баню понимать, каким кунгфу противостоять постсоветским копченым самураям, как повышать конвекцию, запаривать веники и получать от всего этого удовольствие. Выпуск максимально рассл...

Вейкап, самураи. Сегодня у нас тут расширенная версия разговора про приватные данные и фьюч. Предыстория. Собрались как-то Сергей Жданов, Иван Талачев и Тимур Зарудный обсудить будущее, а потом спустя полгода собрались еще раз — и поговорили обо всем этом еще более направленно и широко. Правда Сергей Жданов поменялся. Сейчас в гостях другой Сергей, который футуролог и автор Ножа и тот же Иван Тала...

Ола, ребзя! В этом эмоциональном эпизоде говорим о быстрых и медленных людях с быстрым Максом Александровым и медленной Полиной Вселенной. Разгоняем вот что: — как ответственность, контроль и комфорт на все это влияет и при чем тут инфантилизация; — слушаем важный комментарий по теме от Кристины Роппельт; — книги в голове, как способ принятия решений; — почему чесание усов — это не про внутренние...

Йоу, ребята! Сегодня в гости залетел Дима Черненьков, автор канала «Дима, ты распыляешься» (https://t.me/anxious_productivity), чтобы поразгонять про привычки и практически сразу провалился в экзистенциальный кризис: — зачем мы постоянно «прокачиваем» себя и привычки и при чем тут тревожность; — что такое привычечный карго-культизм; — привычки как способ структурировать свою жизнь и вести себя бол...

Привет, ребзя! Собрали в нашей виртуальной студии двух людей, которые раньше и в разное время уже говорили про кинки, а тут такой дабл-кил. Вместе с психотерапевтом Игорем Любачевским и дизайнером-художником Митей Морововым-Шейнером пытаемся понять: — когда и почему заканчиваются жизненные цели; — почему культура жизни человека среднего возраста — часто вокруг еды; — как себя поощрять; — почему ко...

Привет, ребята! Сегодня у микрофона сразу три автора книги, двое из которых жалуются на то, что пригорели после выхода большого проекта, а третий объясняет почему так и что делать дальше. Оля Кашубина («Как болел бы врач», ШБМНК, Т—ж), Настя Травкина («Хомо Мутабилис», Настигло, Нож) и Тимур Зарудный («Легко и просто», Найс энд изи) разгоняют: — почему авторы больших проектов могут перегореть и сл...

Вацап, дорогие! В этот раз вместе с фотографом и рационалистом Диной Беленко помогаем редактору Марине Никитиной разобраться с проблемой рассеянного внимания. Попутно, говорим о: — том, как айфон 4 стал важной вехой для движению к осознанности; — заботе о себе, потому что это важно, ок, нормально, да; — том, как страхи и тревоги чертят пунктир до бомжа; — благотворительности, как способе справитьс...

Хало, ребзя! В гостях король подкастов — Сергей Король, которого я допытываю с теми же вопросами про память, восприятие и нюдесы (конечно же). Вот что внутри: — цитирую пост Сергея про время, в которое мы живем сейчас, а потом будем считать лучшим временем в жизни (надеюсь, нет); — почему важнее не количество опыта, а умение его присваивать; — байка, в которой Тимур рассказывает почему он стал сте...

С легким паром, ребятули! В гостях, чтобы снова поговорить про баню, телесность и восприятие пришла Анна Артемьева, банный энтузиаст, автор блога nudeblog.ru и та, у которой очень органично получается употреблять слова «баба» и «девки» в обычной жизни. Поразгоняли много важного: — почему банный нудизм и банная антропология — это разное; — кто и зачем ходит в баню; — как Тимур познал японский онсен...