Legendi / Legends

Кирил Танев отново в "Бодибилдинг серии". В този епизод разглеждаме всичко онова, което трябва да знаете за мускулите на гърдите, ако искате те да прогресират. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEm_RCjgVE91kjdyOO9_7kw/videos Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/ Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends Spotify: https://spoti....

Бодибилдинг серии продължава с всичко онова, което трябва да знаете за мускулите на рамената - анатомия и тренировки. Кирил Танев отново е насреща за безценни съвети. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEm_RCjgVE91kjdyOO9_7kw/videos Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/ Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends Spotify: https:/...

Кирил Танев в Бодибилдинг серии. Мускули на гърба - анатомия и тренировки. Всичко, което трябва да знаете, ако искате визуален прогрес в тази голяма, голяма площ от нашето тяло. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEm_RCjgVE91kjdyOO9_7kw/videos Instagram: https://www.instagram.com/legends__podcast/ Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends Spoti...

"Консерваторъ" в Легенди, епизод #3. Гостуват председателят на Сдружението - Никола Бушняков, главният му редактор Николай Облаков и членът на УС - Теодор Димокенчев. В епизода говорим за Израел и конфликта в Газа. За ролята на Палестина, Иран и арабския свят в заплитането или решаването на ситуацията. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEm_RCjgV...

Кирил Танев в "Легенди" за втора поредна серия епизоди. В "Бодибилдинг серии" ще говорим за анатомията и тренировките на основните мускулни групи. Започваме с всичко онова, което трябва да знаете за краката - най-голямата мускулна група в нашето тяло. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEm_RCjgVE91kjdyOO9_7kw/videos Instagram: https://www.instagr...

"Консерваторъ" в Легенди, епизод #2. Гостуват председателят на Сдружението - Никола Бушняков, главният му редактор Николай Облаков и членът на УС - Теодор Димокенчев. В епизода говорим за това защо НЕ коментираме родната политика, анализираме младите поколения, причините за неравенствата, ролята на държавата и нашия принос, както и докъде ще стигне светът, гонейки постоянен прогрес. Приятно гледан...

Александър Симов. Член на Националния съвет на БСП и дългогодишен депутат в редиците на българските социалисти. С него говорихме за идеологията на лявото и социалната държава. Какви са причините за кризите в европейската левица и непрестанните вътрешни войни в БСП? Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEm_RCjgVE91kjdyOO9_7kw/videos Instagram: https...

Има ли война по пътищата у нас? Какво трябва да се направи, ако искаме условията за пътуване да стават все по-безопасни, за да стигнем от точка "А" до точка "Б" здрави? Отговорите от д-р инж. Иван Табаков. Държавен експерт в Държавна агенция „Безопасност на движението по пътищата“(ДАБДП) и одитор по пътна безопасност, преподавател в УАСГ. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: YouTube: https...

Петър Волгин - за втори път в "Легенди". Кой спря интервюто с Митрофанова? Що е то пропаганда и какви са разликите между нея и манипулацията? Могат ли медиите да бъдат проводник на такава? За руския наратив за войната в Украйна и начините за правене на неутрална или зависима журналистика дебатираме с Петър Волгин. Петър Волгин е водещ на предаванията „Без контрол“, което стартира през 1998 г. в еф...

"Консерваторъ" в Легенди, епизод #1. Гостуват председателят на Сдружението - Никола Бушняков, главният му редактор Николай Облаков и членът на УС - Теодор Димокенчев. Разговор за разликите между Европа и САЩ, мултикултурализма и предизвикателствата на съвременния глобализиращ се свят, в който националното е все по-малко застъпено за сметка на либералните ценности. Приятно гледане и слушане! Послед...

Мартин Димитров е в рекламата от над 20 години (2003г.). През 2015-та основава “Nitram”, агенция, която се стреми да дава екстраординерни и истински работещи решения на клиентите си, една от водещите творчески агенции в страната. Мартин има над 100 награди в работата си, жури е на ФАРА, бил е жури на Golden Drum, EFFIE Europe, KIAF. Обича нещата да са красиво написани и повече от добре изглеждащи....

Хранителни добавки, епизод №5. Антиейджинг и активно дълтоглетие. Как да оптимизираме здравословното си състояние, така че хормоналните ни нива да са в норма, да изгаряме повече мазнини, да предпазим сърцето, черния дроб, бъбреците, ставите, костите, можем ли да забавим стареенето? И кои хранителните добавки могат да ни помогнат за тези цели? Това са част от въпросите, които обсъждаме в днешния по...

Хранителни добавки, епизод №4. Тестостерон, хормоналнa оптимизация и баланс. Време е за още една доза знания, която се оптиваме да Ви предоставим с любезното съдействие на енциклопедията на тема хранителни добавки - Кирил Танев от "Красиви тела". В разговора днес ще разберете кои са условията, които пречат на оптималните ни нива на тестостерон, защо хормоните на щастието ни са ниски, а тези на стр...

Хранителни добавки, епизод №3. Стимуланти за мускулатура и нервна система. С Кирил Танев от "Красиви тела" продължаваме информационната поредица за най-широко използваните продукти в сферата на хранителните добавки. Този път говорим за продуктите към които се обръщаме, когато искаме да надскочим себе си. Кои са веществата, които имат значение за най-доброто Ви представяне в залата, кои са работещи...

Хранителни добавки, епизод №2. Протеини и аминокиселини. Продължението на поредицата е факт, като отново с безценната помощ на Кирил Танев от "Красиви тела" се опитваме да Ви предадем нужната информация, която трябва да знаете. Този път говорим за царят на хранителните добавки - протеинът. Кой е най-добрият протеин, за какво служат аминокиселините и трябва ли да приемаме такива, ако приемаме качес...

Хранителните добавки. Чудили ли сте се кои от тях наистина вършат работа за Вашите цели, коя е най-подходящата, как да я приемате и дали просто не си давате парите на вятъра? Ако да, то тази поредица от епизоди е точно за Вас. Даваме старт на сериите "Хранителни добавки", в които с помощта на безценния опит и знания на Кирил Танев от KrasiviTela.com, ще се опитаме да отговорим именно на горните въ...

Д-р Райна Стоянова. Специалист по Ендокринология, болести на обмяната и диететика. Завършва медицина в в Медицинския Университет на София през 2011г., а след това работи в столичната болница „Лозенец“ като лекар-ординатор и хоноруван асистент по Пропедевтика на Вътрешните Болести към Медицинския Факултет на СУ. В УБ „Лозенец“ д-р Стоянова се запознава отблизо с трансплантационната медицина. Тя раб...

Никола Дипчиков. Един от най-качествените ММА бойци на България и бивш претендент за временната титла на Absolute Championship Akhmat в средна категория. Понастоящем боец в най-голямата бойна верига в Русия ACA-MMA, като заема 9-та позиция в средна категория до 84кг., със статистика от 22 победи (18 с нокаут) и 11 загуби. С множество победи и в турнирите на местна почва. С Никола говорихме за пътя...

Доцент д-р Красен Станчев. Основател на Института за пазарна икономика. Народен представител във Великото народно събрание (1990-1991), член на Съвета за икономическа политика към президента (1996 - 2001) и доцент в Софийския университет "Св. Климент Охридски". С него говорихме за основните характеристики на капитализма. Приятно гледане и слушане! Последвай ни в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl I...

Тони Шивачев. Дългогодишен състезател по културизъм с над 30 годишен опит. Считан за един от доайените в този спорт у нас. Още от ранна възраст Тони се запалва и започва да експериментира с различни методики и диети върху себе си. Той е първият български състезател младеж, който печели Балканска титла през 1995 г. Трикратен републикански шампион в кат. 90 кг при мъжете, Абсолютен републикански шам...

Гл. ас. д-р инж. Христо Грозданов. Преподавател в УАСГ по "Транспортни системи", "Организация и безопасност на движението", "Проектиране на пътища" и "Въведение в строителството", управител на Института по транспортно строителство и инфраструктура. Качество, контрол и причини за състоянието на пътната мрежа у нас. Тези и още теми обсъдихме в днешния епизод, в който се опитахме да потърсим отговори...

Проф. Валентин Панайотов и д-р Момчил Милев. Разговор за мускулната сила: Процесите по създаването й, надграждането й, факторите, които я превръщат в индикатор за по-продължителен живот. Разликите в различните спортове и при мъжката и женската анатомия. Проф. Валентин Панайотов - хонорован преподавател в Националната спортна академия "Васил Левски", Факултет "Спорт", Катедра Тежка атлетика, бокс,...

Александър Петров. Двукратeн световен и европейски шампион по кикбокс в стил К1 със статистика от 31 победи, 17 от тях постигнати с нокаут. Носител на шампионските титли на MAX FIGHT в стил К1 и MAX1. Ден преди мача му на #MaxFight 53 с опитния боксьор от далечен Кот д’Ивоар - Улрих Аксел Тиебе, който ще се проведе във формат К1, в категория до 85 кг. Разговор за физическата и психическата подгото...

Последвай ни в: / Follow us in: YouTube: bit.ly/3jFjmXS Facebook: bit.ly/2FJlMHl Instagram: bit.ly/3jl8L4h Twitter: twitter.com/LegendiLegends Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381 GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAh...

Д-р Стефан Константинов. Акушер-гинеколог с над 35 години медицински опит. Интересите му са в сферата на оперативната гинекология и онкология. От 2010 г. до 2012 г. е министър на здравеопазването на Република България. От 2012 г. до 2017 г. работи в СБАЛАГ "Майчин дом", а от 2017 г. до 2022 г. е изпълнителен директор на УСБАЛ по онкология, където продължава да практикува оперативна гинекология. Къ...