LEADERSHIP FOR BREAKFAST. Der Podcast rund um Führung mit Haltung für Unternehmerinnen und Führungskräfte

Du willst dein Business mit neuen oder verbesserten Produkten und Dienstleistungen auf das nächste Level heben? In der aktuellen Episode von Grow, Lead, Sustain geht es um Innovation für Selbstständige und Einzelunternehmer:innen. Ich erkläre, wie du trotz knapper Ressourcen innovative Ideen generieren kannst und warum kreatives Denken essentiell ist. Von Mindmapping über kleine Schritte bis hin z...

In dieser Folge sprechen wir über die Montags-Morgen-Motivation . Der Start in die Woche kann herausfordernd sein, aber mit den richtigen Techniken und Routinen kannst du voller Energie und Fokus in den Montag und in die Woche starten. Wir diskutieren, wie du deine Woche klar planst und priorisierst, ein positives Mindset kultivierst und dank Visualisierungstechniken deine Ziele erreichst. Außerde...

Nach einer längeren Pause ist dieser Podcast mit neuem Fokus zurück, um dich mit einem ganzheitlichen Ansatz für Business, Persönlichkeit, Strategie und Nachhaltigkeit zu inspirieren. In GROW, LEAD, SUSTAIN erfährst du praxisnahe Strategien, konkrete Tipps und Methoden zur Optimierung deines Business-Alltags . Freue dich auf spannende Interviews mit erfolgreichen Unternehmerinnen und Expertinnen,...

Schon 1 Jahr ist dieser Podcast "on air". Zeit zurückzublicken, Bilanz zu ziehen und in die Zukunft zu blicken. Wenn du mehr Impulse von mir erhalten möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/sinndimensional/ Alles Liebe, deine Katharina

“Wie schaffe ich es gut, Fokus zu halten?” - genau dies werde ich ganz häufig gefragt. Und wie so oft, führen viele Wege nach Rom oder in den Fokus.  Ich möchte dir in dieser Podcastfolge eine Möglichkeit vorstellen, die du auch gleich ausprobieren kannst. Es ist eine Achtsamkeitsübung, bei der du Gedanken nach Vergangenheit und Zukunft einfach wohlwollend beiseite legst. Diese Übung eignet s...

Ich feiere Geburtstag! Vor 3 Jahren habe ich meine Selbständigkeit gegründet und ich freue mich immer noch und jeden Tag als Holistic Business & Leadership Coach unterwegs zu sein.  In dieser Folge über „3 Jahre Selbständigkeit” erfährst du: wie ich ins kalte Wasser gesprungen bin was Herausforderungen auf dem Weg waren weshalb aus meiner Sicht Selbstführung der Schlüssel für Erfolg und E...

In den letzten Monaten wurde ich immer wieder gefragt, was denn eigentlich mit meiner Wochenchallenge sei. Falls du sie nicht kennst: mit der Wochenchallenge bekommst du jeden Montag in der Früh, 7 neue Impulse für mehr Achtsamkeit im (Arbeits-)Alltag.  Und wieso nun Achtsamkeit gerade auch im Business-Kontext wichtig ist, erfährst du in dieser Episode. Also, folge mir auf Instagram, um keine...

Mittlerweile ist das erste halbe Jahr in diesem Jahr 2023 rum. Viele Führungskräfte und Unternehmerinnen machen nun einen Check, wo sie stehen, welche Ziele bereits erreicht wurden, und wo noch Anpassungen gemacht werden müssen. Ziele liegen in der Zukunft. Doch wie gehen wir eigentlich in die Zukunft? In dieser Folge über „2 Wege, um in die Zukunft zu gehen” erfährst du: was diese beiden Wege sin...

In den letzten Wochen war es still in diesem Podcast. Dies hatte einen sehr einfachen Grund: ich habe mir eine Auszeit vom Business gegönnt. Dies war eine sehr gute Entscheidung, denn es war eine sehr intensive Zeit für mich.  In dieser Podcastfolge möchte ich darauf eingehen, weshalb es so wichtig ist, immer wieder zurückzutreten und sich Abstand von der Arbeitswelt zu gönnen.  In diese...

In unserer hektischen Welt fühlen wir uns oft überfordert von der Menge an Aufgaben, die wir bewältigen müssen. Wir wollen so viel wie möglich schaffen und setzen uns hohe Ziele, aber am Ende des Tages haben wir oft das Gefühl, dass wir nicht genug geschafft haben. Das liegt daran, dass wir uns oft zu viel vornehmen und unsere Zeit und Energie überschätzen. In der Folge #25 „Warum wir uns oft zuvi...

Coworking Spaces haben in den letzten Jahren an Popularität gewonnen und bieten eine flexible und effiziente Lösung für Menschen, die nach einer Arbeitsumgebung suchen, die ihren Bedürfnissen entspricht. In dieser Podcast-Folge werden wir uns mit dem Konzept von Coworking Spaces auseinandersetzen, untersuchen, warum sie so beliebt geworden sind und was die Zukunft für diese Art der Arbeitsumgebung...

„Ein Nein ist auch ein ehrliches Ja zu dir selbst“ – wer hat nicht schon einmal von diesem Sprichwort gehört. Doch was verbirgt sich tatsächlich dahinter? Dem möchte ich in dieser Folge auf den Grund gehen. In der Folge #23 „Nein sagen – wieso dies wichtig für uns ist“ erfährst du, wieso Nein sagen für dich sehr positiv sein kann, wieso du nicht nur im Kopf Entscheidungen treffen kannst, welche Gr...

Das neue Jahr ist bereits ein paar Tage alt. Und vielleicht hast du auch Ziele oder auch gute Vorsätze für die kommenden Monate. Viele dieser Ziele erreichen wir aber nicht, sondern werfen sie nach kurzer Zeit über Board. Das liegt in der Natur von messbaren Zielen, die uns aber nicht unbedingt inspirieren, zu uns passen oder schlichtweg zu groß sind. Eine Alternative bietet ein Jahresmotto, welch...

Wenn der Wind des Wandels weht, bauen die Einen Schutzmauern, die Anderen bauen Windmühlen (Chinesische Weisheit) bringt es auf den Punkt: man kann einer Zeit der Veränderung ganz unterschiedlich begegnen. Die aktuelle Zeit ist sehr herausfordernd – die Welt ändert sich schnell. Dies ist nicht zuletzt für Führungskräfte und Unternehmer:innen eine große Herausforderungen, denn was gestern noch gekl...

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dich mitnehmen in meinen persönlichen Jahresrückblick 2022. Das Jahr 2022 war ein Jahr, welches für viele Menschen sehr herausfordernd war. Wir alle hofften auf Normalität nach 2 Jahren voller Veränderungen. Und gerade diese Situation forderte uns, in Selbstführung und Selbstverantwortung zu gehen. Gerade dieses Thema war bei mir in diesem Jahr präsent. Und...

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Weihnachten steht vor der Tür. Gerade die jetzige Zeit ist geprägt von ganz vielen Ritualen - sowohl im Privaten als auch in der Arbeitswelt. Doch das Einführen von neuen Ritualen, wiederkehrenden Ereignissen und Prozessen gestaltet sich in der Praxis oft als schwierig. 2 Hauptgründe dafür beleuchte ich in dieser Podcast-Folge und auch, was du tun kannst, um diese...

Gerade die letzten Jahre haben uns vor viele Herausforderungen und Veränderungen gestellt. Im Umfeld Veränderungen tauchen dabei immer wieder 2 Begriffe auf: Change und Transformation. Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen diesen beiden Wörtern? Und was sind die Gemeinsamkeiten? In dieser Folge beleuchte ich dies genauer. Hör gleich rein und lass dich inspirieren! Alles Liebe, deine Kat...

Fast jeder kennt die Geschichte des Heiligen Nikolaus. Doch hast du dir auch schon mal Gedanken gemacht, was sie dir für dein Business, für deine Arbeit sagen kann? Hinter Legenden verbergen sich ja viel mehr Aspekte als die reine Geschichte. Es geht um Stärken und Sichtweisen auf unsere Welt. Meine Interpretation des Kornwunders des Heiligen Nikolaus findest du in dieser Folge. Und da steckt so e...

Achtsamkeit ist mittlerweile vielen von uns ein Begriff. Doch passt Achtsamkeit auch in die heutige Arbeitswelt? In dieser Folge beleuchte ich das Thema Achtsamkeit im Business genauer: es geht nicht nur darum, was Achtsamkeit ist, sondern auch welchen Nutzen jeder von uns dadurch haben kann. Zusätzlich erfährst du wie Achtsamkeitsübungen sich auf dein inneres Wachstum auswirken können. Und wenn d...

Gerade die heutige Zeit und auch die Arbeitswelt stellt uns alle vor viele Herausforderungen. Dabei unterstützt uns Resilienz. In der heutigen Folge erfährst du: Was Resilienz eigentlich ist Wieso Resilienz in der heutigen Zeit so wichtig ist und eine Superkraft ist Was der Kern von Resilienz eigentlich ist Wieso es gerade für Führungskräfte und Unternehmer:innen so wichtig ist, Resilienz zu haben...

Hast du dir schon mal überlegt, was eigentlich ein Team ist, und was ein Team auszeichnet? Und was ist eigentlich der Unterschied zwischen einer Gruppe und einem Team? In dieser kurzen Folge schildere ich dir einige Insights, wann ein Team tatsächlich ein Team ist, und welche Abgrenzungen es zu einer Gruppe gibt. Ein wichtiges Thema für alle Führungskräfte und Unternehmer:innen, denn irgendwann ko...

Gerade jetzt zum Jahresende finden viele Feedbackgespräche statt. Diese haben ganz unterschiedliche Namen: Jahresendgespräche, Zielgespräche, Mitarbeiterjahresgespräche ... Bei allen dreht sich ganz häufig um das Thema feedback. Hierzu gebe ich dir ein paar Einblicke und Tipps. Und du bekommst auch eine einfache Formel an die Hand, wie du gutes Feedback geben kannst. Wenn du tiefer in das Thema Fe...

In dieser Episode erfährst du, wie ich meine persönliche Business-Auszeit in den vergangenen Tagen gestaltet habe. Du erfährst, weshalb ich gerne einen Ort in den Bergen suche, und die Natur mir als Inspirations-Geber dient. Zusätzlich gebe ich dir Insights, welche Themen ich bearbeitet habe, und dass sich mein Motto "Leadership beginnt in dir" in dieser Zeit gefestigt hat. Und auf dich warten ein...

Als Führungskraft und Unternehmer:in sind Routinen und Rituale für uns im Arbeitsalltag essentiell: Kommunikation, Entscheidungswege, Team-Besprechungen und vieles mehr sind für viele von uns Routinen. In dieser Folge geht es daher um die Vorteile von Business-Routinen, in welchen Gebieten du sie einsetzen kannst, und was du bei der Etablierung beachten solltest. Um dich in deiner Entwicklung als...

Die ersten 100 Tage sind eine besonders spannende und einzigartige Zeit: ich gebe dir in dieser Folge Einblick, in welche Phasen man diese Zeit unterteilen kann, und welche Herausforderungen auf dich warten. Gleichzeitig bekommst du einige wertvolle Tipps und Tricks an die Hand, um diese Zeit zu etwas ganz besonderem werden zu lassen. Falls du gerade an diesem Punkt in deinem Leben stehst, und die...