Le voyage intérieur de Lucie

  Je ne sais pas si c’est pareil pour vous mais souvent je râle, je peste, je rumine parce que les choses ne vont pas comme je le voudrais ! Mais en faisant cela, je ne fais que rajouter de la souffrance à la souffrance. Et si on apprenait à se laisser porter par le courant de la vie, au lieu de lutter ? C’est ce que je vous propose d’explorer dans mon nouvel épisode ! Si ça vous a inspiré, vous p...

Y a-t-il en vous une force mystérieuse qui vous pousse à dire et à faire des choses que vous regrettez par la suite ? Dans ce nouvel épisode, je vous propose un conte qui vous aidera je l’espère à regarder votre part d’ombre autrement. C’est la première fois que j’utilise le conte pour transmettre un enseignement, alors je serais ravie d’avoir vos retours ! Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker,...

Il y a quelques temps, j’avais rédigé un post Facebook, où je disais que quand on se détend, tout s’arrange correctement. Mais comment faire pour se détendre ? Dans ce nouvel épisode très spontané et informel, j’ai pris mon téléphone, et je vous ai enregistré une petite séance de relaxation ! J’ai hâte d’avoir vos retours ! Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner à ma cha...

Quelle histoire vous racontez-vous ? Sur vous, sur les autres ou sur la vie ? On croit souvent que les histoires sont réservées aux enfants, mais les adultes continuent à en inventer en permanence. Le problème, c’est que nous le faisons inconsciemment la plupart du temps. Pourtant, ces histoires peuvent avoir une grande influence sur notre vie, et sur les expériences que nous vivons au quotidien....

Est-ce que vous aimez offrir et recevoir des cadeaux ? Echanger des cadeaux est normalement une belle expérience, pourtant, ce n’est pas toujours le cas. J’ai essayé de comprendre pourquoi, et je vous partage le fruit de mes réflexions dans ce nouvel épisode ! Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire  ci-dessous...

  Que faites-vous quand ça ne va pas ? Vous pouvez vous relaxer, méditer, écouter de la musique… Et si je vous disais que votre voix peux vous aider à aller mieux ? Pas besoin de chanter juste, pas besoin d’avoir une belle voix ! Il suffit simplement de chantonner, et laisser la vibration de votre voix faire le reste ! Ca vous dit d’essayer ? Alors suivez-moi dans ce nouvel épisode, je vous montre...

Parfois dans la vie, on a l’impression qu’on ne va jamais s’en sortir. On a l’impression que tout est bloqué, et on n’ose pas demander de l’aide ! Et si tout cela était lié à des mémoires de notre enfance ? Des difficultés vécues à un âge où nous n’avions ni les mots pour demander de l’aide, ni la compréhension nécessaire pour faire face ? Dans cet épisode, je vous parle de l’importance de réconfo...

Je ne sais pas si c’est pareil pour vous, mais il y a des chansons qui me sont d’une grande aide au quotidien. Il y a des paroles de chansons qui m’apportent du soutien, d’autres qui me donnent confiance en moi, d’autres encore qui me font aller de l’avant ! Dans cet épisode qui sera un peu différent de ce que je vous propose d’habitude, je reviens sur des paroles de chansons qui m’inspirent, et j...

  Parfois, l’extraordinaire frappe à notre porte ! Une rencontre, une opportunité, un rêve qui se réalise ! Et parfois, nous devenons l’unique obstacle à la réalisation d’un rêve ! Nos peurs agissent comme un verrou qui bloquent notre accès à la magie de la vie ! Dans ce nouvel épisode, je vous parle de ma joie de réaliser un rêve, mais aussi de la douleur de la peur ! Et je vous partage quelques...

  Parfois, l’extraordinaire frappe à notre porte ! Une rencontre, une opportunité, un rêve qui se réalise ! Et parfois, nous devenons l’unique obstacle à la réalisation d’un rêve ! Nos peurs agissent comme un verrou qui bloquent notre accès à la magie de la vie ! Dans ce nouvel épisode, je vous parle de ma joie de réaliser un rêve, mais aussi de la douleur de la peur ! Et je vous partage quelques...

Avez-vous ce besoin d’aider les autres, même si ça vous oblige à négliger vos propres besoins ? Avez-vous cette envie de guérir les autres, malgré eux ? Si oui, vous souffrez peut-être du syndrome du sauveur ! Dans ce nouvel épisode, vous verrez comment une conférence sur la parole m’a permis de cheminer sur le sujet ! Que cet épisode vous permette de faire la paix en vous, pour être ensuite plus...

Comme je vous le dis souvent, la vie est magique, mais des croyances limitantes nous bloquent l’accès à cette magie ! J’ai déjà évoqué le phénomène des croyances dans un autre épisode ! Aujourd’hui, je vous partage un petit exercice pour vous aider à les débusquer ! Merci à ma coach Dominique Sylvain pour l’exercice magique, auquel j’ai ajouté une petite touche personnelle ! Si ça vous a inspiré,...

  Dans la première partie de cet épisode, je vous avais parlé du pouvoir de la parole pour reprogrammer notre subconscient et obtenir tout ce qu’on désire ! Mais que faire quand les petites phrases magiques qu’on apprend ne nous conviennent pas, ou quand le mot « subconscient » ne nous évoque rien ? Je réponds à ces questions dans la deuxième partie de l’épisode, et je vous apporte d’autres élémen...

Dans un autre épisode, je vous ai dit que vous pouvez tous avoir accès à la magie de la vie et réaliser vos rêves ! Pour cela, il vous suffit d’imaginer ce que vous souhaitez vivre, et de vous connecter à l’avance aux émotions agréables que vous procurent la réalisation de votre rêve ! Mais que faire quand on n’arrive pas à imaginer, ou quand on n’arrive pas à ressentir à l’avance les émotions agr...

  Comment réagissez-vous quand vous perdez un objet ?   Personnellement, je me repasse mentalement le film de ma journée ! Où est-ce que je suis allée ? Qu’est-ce que j’ai fait ?   Hélas, souvent ça ne marche pas ! Et si la solution, c’était de faire confiance à la vie ? Dans ce nouvel épisode, vous apprendrez qu’il peut être parfois bien plus efficace de se lâcher la grappe ! Si ça vous a inspiré...

  Comment réagissez-vous quand vous vous trompez ?    Moi  je me maudis intérieurement ! J’ai honte, je culpabilise, je me traite de tous les noms….   Et si les erreurs n’étaient qu’une invitation de la vie à explorer d’autres chemins, d’autres possibilités ? Dans cet épisode, je vous partage mes réflexions, et je souhaite que ça vous aide dans votre quotidien, et dans vos projets ! Si ça vous a i...

Avez-vous remarqué que souvent, nous faisons les choses parce que « il faut le faire ? »   Ce sentiment d’obligation crée du stress, de la frustration.   Et si nous laissions la joie reprendre le contrôle ?   Cette joie qui nous pousse à aller vers les autres, vers l’inconnu ?   C’est la réflexion que je vous propose dans cet épisode.   Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abo...

  Avez-vous comme moi cette impression que les autres font toujours mieux que vous ? Les autres vous semblent toujours plus rapides, plus efficaces, plus intelligents… Et est-ce que vous essayer par tous les moyens de faire aussi bien qu’eux, sans y parvenir ? Dans ce nouvel épisode, je vous propose de faire le contraire. Accepter vos limites, pour rendre votre vie plus légère. Si ça vous a inspir...

Vous l’entendez cette petite voix dans votre tête, qui vous dit que personne ne vous comprend, que ce monde est dangereux, que vous n’y arriverez jamais… Ca, c’est votre mental, que j’appelle aussi le juge intérieur. A force de l’entendre, on se dit que c’est la réalité, et ça devient difficile de passer à l’action, d’aller vers les autres. Mais quel est le rôle de cette petite voix ? Veut-elle vr...

Avez-vous remarqué que parfois dans la vie, certaines situations, certains comportements nous font réagir de manière disproportionnée ? Est-ce que ça vous est déjà arrivé de vous sentir submergé par la peur, la colère, la culpabilité  sans comprendre pourquoi ? Et avez-vous cette impression de vivre toujours les mêmes difficultés en famille, en couple, au travail ? Et si tout cela était lié à des...

Quel est le lien entre une formation pour apprendre à réaliser un podcast, et la magie de la vie ? Vous ne savez pas ? Vous donnez votre langue au chat ? Vous aurez la réponse dans cet épisode ! Vous verrez, la magie de la vie est accessible à tous ! Pas besoin d’une baguette, ou de formules compliquées ! Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas...

  Avez-vous du mal à faire des choix, à prendre des décisions ? Avez-vous du mal à aller au bout de vos projets parce que vous vous posez beaucoup trop de questions ?   Si la réponse est oui, cet épisode est pour vous !   Dans ce nouvel épisode, je vous raconte comment une tasse de café m’a permis de comprendre ce qui se passe à l’intérieur de moi quand je vis ces situations !   Je souhaite que ça...

Me voilà de retour avec la suite de cet épisode sur les croyances limitantes, ou programmes inconscients !   Après vous avoir raconté dans la première partie comment j’avais pris conscience de ce phénomène, je vous partage maintenant quelques pistes pour les transformer !   Mon intention avec cet épisode, c’est de vous permettre de croire en vous, et en vos rêves !   Si ça vous a inspiré, vous pou...

Avez-vous cette impression que les autres font tout ce qu’ils ont envie de faire, mais pas vous ? Les autres arrivent à exprimer leurs besoins, à réaliser leurs rêves, mais pour vous, ça ne marche jamais ?     Ce qui vous bloque, c’est peut-être vos croyances limitantes, ou vos programmes inconscients.   Dans la première partie de cet épisode, je vous raconte comment j’ai pris conscience de ces cr...

Parfois, les personnes que nous aimons font face à des difficultés, petites ou grandes.   On voudrait les aider, mais on se sent impuissant.   Mais savez-vous que par votre seule présence, vous donnez déjà beaucoup ?   Dans ce nouvel épisode, je vous raconte comment j’en ai pris conscience. Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à lais...