Le podcast du Coaching professionnel par Faustine Charles

Valoriser le profil "couteau suisse" en entreprise en pensant avoir trouvé le Graal de la productivité est le meilleur moyen d'épuiser vos équipes. Le multitâche est neurologiquement impossible : il s'agit de task-switching, un zapping permanent qui sabote la concentration. Saviez-vous qu'une simple interruption vous coûte en réalité 23 minutes de focus ? Forte de ses 28 ans d&...

"Ici, on est comme une famille." Cette phrase, pourtant teintée de bonnes intentions, est l'un des mythes les plus destructeurs en entreprise. En mélangeant l'affectif inconditionnel de la sphère privée avec les exigences contractuelles du monde professionnel, on crée un court-circuit émotionnel qui épuise les managers et fragilise les équipes. Dans cet épisode de Dézinguons les id...

Et si la phrase qui tourne en boucle dans la tête de la moitié de la planète était une arnaque ? En érigeant le dogme "Le temps c'est de l'argent" en règle absolue, nous avons transformé nos vies en tableaux de bord de productivité et nos journées en lignes d'amortissement. Pourtant, la différence fondamentale est là : l'argent se remplace, le temps s'évapore. Dans ce n...

“Il faut travailler dur pour réussir.” Une phrase qu’on nous répète depuis toujours… au point d’en oublier de la questionner. Dans cet épisode, j’explore ce que cette idée sous-entend vraiment : la glorification de l’épuisement, la croyance que la valeur passe par le sacrifice, et la confusion entre “faire beaucoup” et “faire bien”. Je partage ce que j’observe au quotidien dans mes accompagnements...

"Dézinguons les idées reçues" ! “Il faut parler aux autres comme on aimerait qu’on nous parle.” Jolie phrase… mais un peu bancale ! Parce que communiquer comme on aime qu’on nous parle, c’est encore parler depuis notre propre filtre. Et devinez quoi ? On ne parle pas tous le même “langage relationnel”. Certains veulent qu’on aille droit au but. D’autres préfèrent qu’on prenne des pincettes...

"Dézinguons les idées reçues" ! “Je cours partout”, “Je suis sous l’eau”, “Je n’ai plus une minute à moi”… Et si, au lieu d’être des preuves d’engagement, ces phrases étaient des signaux d’alerte ? Dans ce nouvel épisode de mon podcast Dézinguons les idées reçues , je m’attaque à une croyance encore trop valorisée dans le monde professionnel : “Être débordé, c’est la preuve qu’on est impli...

"Dézinguons les idées reçues" ! On vous a déjà dit : “Tu es trop sensible” ? C’est une phrase que j’entends souvent en coaching… Et qui mérite qu’on s’y attarde. Dans cet épisode, on déconstruit ensemble cette idée reçue qui voudrait que la sensibilité soit un frein dans le monde professionnel. Et si, au contraire, c’était une force ? Une intelligence fine, humaine, précieuse — surtout dan...

"Dézinguons les idées reçues" ! On l’a tous entendue, cette phrase, souvent sur un ton sérieux : "Les émotions n’ont pas leur place au travail." Et si on faisait un peu de ménage dans cette idée reçue ? Dans cet épisode de podcast, je vous partage pourquoi les émotions ne sont pas une faiblesse, mais un levier stratégique puissant. Comprendre, réguler, piloter ses émotions : c’est...

"Dézinguons les idées reçues" ! Ici, je vous propose de faire un peu de ménage. Pas dans vos armoires — rassurez-vous — mais dans votre esprit. L’idée, c’est de prendre ces petites croyances qu'on a tous et toutes entendues, parfois depuis l’enfance, et de leur faire passer un crash-test. Car dans mon quotidien de coach et de formatrice, je vois combien certaines idées reçues peuvent f...

"Dézinguons les idées reçues" ! Ici, je vous propose de faire un peu de ménage. Pas dans vos armoires — rassurez-vous — mais dans votre esprit. L’idée, c’est de prendre ces petites croyances qu'on a tous et toutes entendues, parfois depuis l’enfance, et de leur faire passer un crash-test. Car dans mon quotidien de coach et de formatrice, je vois combien certaines idées reçues peuvent f...

🟠 Vous cherchez des outils simples et rapides pour réduire le stress au travail ? Dans cette vidéo, je vous montre 3 exercices à pratiquer directement depuis votre bureau, afin de calmer l’esprit et recharger vos batteries. Envie d’aller plus loin ? 👉Je vous invite à réserver une Session 360° OFFERTE : ensemble, nous ferons le tour de vos attentes et découvrirons comment je peux vous accompagner...

Et si vos émotions inconfortables étaient vos meilleures alliées ? Dans ce podcast flash de moins de 5 minutes, je vous propose de changer votre regard sur les émotions dites "négatives". Tristesse, colère, frustration… elles ne sont pas vos ennemies, mais des messagères précieuses qui vous aident à mieux comprendre ce qui se joue en vous. 🌟 👉 Découvrez pourquoi chaque émotion, même inco...

Bienvenue dans cet épisode explosif où l’on s’attaque aux pensées qui vous freinent sans que vous le réalisiez ! 💥 Que vous soyez entrepreneur, leader ou en pleine quête de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. 🎙️ Dans "7 énormes croyances limitantes à dézinguer", je vous invite à découvrir ces croyances invisibles qui vous bloquent et à comprendre comment les transforme...

Vous pensez que le luxe, c’est l’argent ? Détrompez-vous ! Dans cet épisode, on explore une autre vision de la richesse : celle du temps. Le temps, cette ressource rare qu’on gaspille parfois dans la frénésie des journées bien remplies. Et si la vraie liberté, c’était de pouvoir décider de quand faire une pause ? On parle des moments où il vaut mieux ralentir, laisser son esprit respirer, et décou...

Dans ce podcast, je vous invite à réfléchir à une idée contre-intuitive : et si, à force de vouloir toujours plus, vous finissiez par vous perdre en chemin ? Dans notre société, la quête de performance est omniprésente, mais elle peut parfois nous éloigner de ce qui compte vraiment : la joie, l'équilibre et les relations humaines. Je vous explique pourquoi cette course effrénée vers la réussit...

🎙️ Nouvelle interview d’entrepreneur inspirant en ligne ! Je suis ravie de vous convier à une session d’échange sur mon podcast de coaching, où je reçois Olivier Détour, un entrepreneur dont le parcours exceptionnel inspire la réussite ! Imaginez commencer votre aventure entrepreneuriale en « tapant 2 000 euros » à votre mère 🐣... C'est exactement ce qu'a fait Olivier avant de se lancer d...

Vous vous êtes déjà demandé si ce sont les routines ou les habitudes qui mènent vraiment à la productivité ? 🤔 Ecoutez mon dernier épisode "Routines vs Habitudes : Gagnez la Bataille pour Votre Productivité" pour le découvrir ! Prenez soin de vous avec des conseils pratiques et simples à appliquer, en moins de 5 minutes parce que votre temps est précieux. 🎁 En cadeau : Téléchargez le pdf...

Vous voulez vous sentir bien dans vos pompes, que ce soit dans votre vie pro ou dans votre vie perso ? Cette vidéo est faite pour vous ! ✨ Retrouvez 5 habitudes, faciles à mettre en place, pour retrouver une forme épanouie au travail. Des astuces simples mais puissantes pour tenir la distance, que vous soyez entrepreneur ou salarié. 🎁 En cadeau : Téléchargez le pdf avec mes recommandations de li...

Hello les entrepreneurs ! Dans cet épisode, on parle de vulnérabilité, pas comme un frein, mais comme une force qui booste la confiance et l'innovation. Venez découvrir comment lâcher prise peut vraiment tout changer dans votre façon de mener votre barque ! Pour télécharger mon ebook (gratuit) qui va booster votre activité professionnelle : "8 STRATÉGIES INFAILLIBLES POUR UNE MOTIVATION SA...

Dans cet épisode, je vous emmène dans un voyage au-delà de la connectivité constante. Je partage non seulement mes propres découvertes mais aussi celles de mes coachés après une période de détox des réseaux sociaux. Vous serez surpris de voir combien une petite pause peut changer votre perspective et raviver votre créativité. Pour télécharger mon ebook (gratuit) qui va booster votre activité profe...

Ne laissez plus le regard des autres définir vos limites. Il est temps d'agir, de déployer vos ailes et de vous élancer vers vos objectifs les plus ambitieux. Rejoignez-moi dans ce voyage transformatif. 🎧 Écoutez maintenant et commencez à déplacer les montagnes qui vous séparent de votre potentiel inexploré. Pour télécharger mon ebook (gratuit) qui va booster votre activité professionnelle :...

🎙️ Nouvelle interview exceptionnelle en ligne ! 🌟  Retrouvez la 2ème partie de cette Interview inspirante du magicien et entrepreneur Moulla | Augmented Magic. 🎥 Retrouvez l'interview filmée sur YouTube (Part 1/2) https://www.youtube.com/watch?v=e0J6vIXQe_Q&t=612s 🎥 Retrouvez l'interview filmée sur YouTube (Part 2/2) https://www.youtube.com/watch?v=QL3yBKuUXoo ➡️ Retrouvez ou découv...

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Dans cet épisode, je partage 5 conseils pratiques pour mettre plus de rock'n roll dans votre vie quotidienne, avec des conseils applicables dans le monde professionnel. 🎸✨ Rejoignez-moi pour ce voyage stimulant vers une vie plus inspirée ! Pour télécharger mon ebook (gratuit) qui va booster votre activité professionnelle : "8 STRATÉGIES INFAILLIBLES POUR UNE MOTIVATION SANS LIMITES"...

🎙️ Nouvelle interview exceptionnelle en ligne ! 🌟  Plongez dans l'univers de l'entrepreneuriat avec ma toute première interview podcast, où j'ai le plaisir d'accueillir Marion Henon Marquant, la force motrice derrière Tilleul Blanc, une marque unique proposant des cartes recettes en ligne ! 👩‍💼 Découvrez le parcours captivant de cette entrepreneure hors du commun, jonglant brill...