Lavanda y limón

Capítulo 50: Limpieza energética personal. En los últimos capítulos hemos hablado del autocuidado, pero no del físico, del autocuidado emocional y energético. Son temas que han gustado mucho, por eso hemos querido hablar más concretamente de cómo limpiar nuestra energía de una manera más profunda para sentirnos mucho mejor. Ana además nos ha contado cómo con la técnica del péndulo Hebreo puede ayu...

Aceite Destacado: White Angélica Hoy hablamos de este aceite tan potente que tantas propiedades y beneficios tiene a nivel energético. Y es que White Angélica ayuda a reestablecer el aura de tu cuerpo, eliminando la energía negativa y equilibrando tu campo energético. Quieres saber qué usos le damos y cómo la utilizamos nosotras en casa? Quédate a escucharnos porque te va a encantar. uedes encontr...

Invitadas esenciales: Belén Arranz @stargate_1111 Hace casi un año entrevistamos a Belén, y su entrevista (el capítulo 16). Fue uno de los podcast más escuchados. A nosotras nos encantó todo lo que nos contó y nos quedamos con ganas de saber más, por eso hoy hemos querido volver a hablar con ella, para adentrarnos en el mundo de las terapias holísticas. Nos explica, además, cómo es su experiencia...

ESPACIO NATURAL: 0 waste con Aída Losa ¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes contribuir a la reducción de la producción de residuos? Hoy viene Aída a contarnos cómo cambiar el chip para generar los mínimos residuos posibles haciendo un consumo consciente. Y nos cuenta cómo tiene integrada esta forma de vida en su casa. Esperamos que te guste!! Puedes encontrarlo en: Spotify Ivoox Apple podcast...

Capítulo 45: Celebramos 1 año. ¡¡¡Hace un año que iniciamos esta aventura!!! Después de aún año hablando de mil cosas, hoy hemos querido hacer algo diferente. Algo para que nos conozcáis un poco más. Nos hemos entrevistado a nosotras mismas!!! Quédate hasta el final, que tenemos una sorpresita! Puedes encontrarlo en: Spotify Ivoox Apple podcast Youtube @anapomares_

Invitadas esenciales: Eli @mamimandarina ¿Alguna vez te has preguntado cómo desarrollamos nuestro trabajo como distribuidoras de aceites esenciales? Eli lleva más de 4 años dedicándose a este trabajo, y ha podido dejar su antiguo empleo para trabajar 100% en la distribución de aceites esenciales y hacer sus sueños realidad. Quédate para escuchar su bonita experiencia en este recorrido. Puedes enco...

Aceites destacados: Believe. Los aceites esenciales son un soporte emocional muy potente. Este es un tema que nos encanta, y por eso hoy hemos escogido la sinergia Believe. Es la mezcla perfecta para trabajar el autoestima. Para confiar en nosotras y deshacernos de los bloqueos que nos vamos poniendo en el día a día. Si quieres saber más, quédate a escucharnos!! Puedes encontrarlo en: Spotify Ivoo...

Espacio Natural: Deporte y vida sana. ¿Conoces los beneficios del deporte a nivel físico y mental? Hoy hablamos con Raquel, que estudió magisterio en educación física. Nos explica todos los beneficios del deporte y nos cuenta cómo deshacernos de los hábitos sedentarios. Además nos hace un repaso por los deportes que mejor nos pueden ir en función del objetivo que queremos alcanzar. Esperamos que t...

Capítulo 41: Vida plena y feliz Con el ajetreo del día a día, el estrés y el trabajo, vivimos muy deprisa, de manera insconsciente. Como ya hemos contado en otras ocasiones, dedicarnos tiempo y autocuidarnos, es fundamental para sentirnos bien. Hoy te damos unos tips para que vivas de manera consciente y plena, y cómo puedes apoyarte en los aceites esenciales. A veces se nos hace cuesta arriba cam...

Aceites destacados: Thieves Siempre hablamos de la Lavanda como la "navaja Suiza" y la sinergia Thieves no se queda atrás. Es un básico que puedes encontrar en el Kit de Inicio. Nos encanta esta sinergia por los múltiples usos que tiene, y por los beneficios que nos aporta. Esta mezcla está diseñada para protegernos, entre otras muchas cosas. Hoy te hablamos con detalle de ella. Quédate a escuchar...

Invitadas Esenciales: Cristina Tébar La crianza de nuestros hijos es muy importante. Y acompañarlos en su crecimiento es esencial para que sean autosuficientes y se sientan seguros de si mismos. De cómo hacerlo y qué herramientas debemos usar nos habla hoy Cristina Tébar (@montessoriencasa). Experta en crianza respetuosa y en el método Montessori. Quédate a escucharla, porque te va a encantar tant...

Podcast 38: Suplementos. Con el ajetreo del día a día y el estrés, en muchas ocasiones descuidamos nuestra alimentación. Incluso siendo muy estrictos es muy difícil cubrir todas las necesidades nutricionales. En el podcast de hoy hacemos un repaso por todos los buenos hábitos que nos ayudan a encontrarnos mejor, y además os hablaremos de algunos suplementos que tiene Young Living, basándonos en nu...

Podcast 37: Aceites esenciales en niños. Estamos en plena vuelta al cole, y aprovechando esta época hemos querido tocar un tema muy interesante. Los aceites esenciales puros y de calidad son aptos para todos los públicos, por eso os vamos a contar cómo podéis aplicar los aceites esenciales en los niños. Además os daremos recetas, protocolos y trucos que aplicamos con nuestros hijos. Nuestros perfi...

Aceites destacados: Lavanda Uno de los aceites básicos que puedes encontrar en el Kit de inicio. La llaman la navaja Suiza, por sus múltiples aplicaciones y beneficios. Hoy te contamos todo el partido que le puedes sacar a este aceite esencial tan básico, y a la vez tan imprescindible. Nuestros perfiles de instagram: @anapomares_

En el capítulo de hoy despedimos la temporada! Y para despedirla queremos contarte un poquito el making of de este podcast. Curiosidades, cómo empezamos, cómo surgió la idea y nuestras experiencias realizándolo. Y también avanzaremos un poco cómo será la siguiente. Deseamos que te haya gustado escucharnos durante estos 33 capítulos. Feliz verano y nos vemos a la vuelta!! Nuestros perfiles de insta...

Como cada jueves, te dejamos un capítulo nuevo de este podcast. Hoy entrevistamos a Lorena (@loressence_yl). En su búsqueda de una vida sin tóxicos, se adentró en el mundo de la limpieza natural. Se ha convertido, prácticamente, en una experta y hoy nos va a explicar cómo hacer el cambio, qué productos podemos usar y muchas recetas súper interesantes!!! No te lo puedes perder! Nuestros perfiles de...

PODCAST 30: Mi neceser de viaje Llega el verano, y con él las ganas de hacer escapadas!! En el capítulo de hoy te contamos nuestros imprescindibles para viajar. Para tí y para tu familia. Qué productos, aceites esenciales, y qué envases nos llevamos para cubrir todas nuestras necesidades fuera de casa. No te lo pierdas y toma nota! Nuestros perfiles de instagram: @anapomares_ Y si quieres escribir...

Otro jueves más estamos por aquí! En la lista infinita de aceites esenciales y de sinergias, hay algunos menos conocidos. Hoy hemos recopilado algunos de ellos para conocerlos un poco más. Originarios de diferentes partes del mundo y con múltiples beneficios. Quédate a escucharnos porque algunos son muy curiosos!! Nuestros perfiles de instagram: @anapomares_ Y si quieres escribirnos, puedes hacerl...

Estrenamos Junio con un nuevo podcast. Entrevistamos a Yasmina Martínez. Profesora, amante de la naturaleza y autora de un libro precioso. Una gran mujer que nos va a explicar muchísimas cosas interesantes!! No te lo pierdas, porque te va a encantar! Nuestros perfiles de instagram son: @anapomares_ Y si prefieres escribirnos, lo puedes hacer a: lavandaylimonpodcast@gmail.com

En el episodio de hoy os queremos contar qué productos son indispensables para el verano. También te explicamos qué aceites son los que más usamos en esta época del año, y te damos unas cuantas recetas. Coge lápiz y papel y quédate con nosotras!!! Nuestros perfiles de instagram son: @anapomares_ Y si prefieres escribirnos, lo puedes hacer a: lavandaylimonpodcast@gmail.com

En el episodio de hoy tocamos un tema muy interesante: la meditación. ¿Conoces todos los beneficios que te puede aportar, meditar cinco minutos al día? Hoy te lo contamos, y te damos algunos trucos para hacerlo de la mejor manera posible. Esperamos que te guste, y si lo llevas a la práctica nos lo cuentes. Nuestros perfiles de instagram son: @anapomares_ Y si prefieres escribirnos, lo puedes hacer...

Hace unas semanas hablamos del Ylang Ylang, y hoy hemos querido destacar el Incienso. Este aceites esencial, que puedes encontrar en el Kit de inicio, nos encanta. Tiene múltiples propiedades y hoy te hablamos de todas ellas. Quédate para pasar este rato con nosotras! Nuestros perfiles de instagram son: @anapomares_ Y si prefieres escribirnos, lo puedes hacer a: lavandaylimonpodcast@gmail.com

Estrenamos Mayo con una súper Invitada: Rocío Solano @mamasintoxicos. ¿Sabías que con los aceites esenciales puedes mejorar tu vida sexual? Pues sí! Hoy Rocío viene a explicarnos qué aceites podemos usar, y cómo. Y nos dará algunos trucos para que les saques el máximo partido posible con esta finalidad! Gracias por estar ahí una semana más! Puedes encontrarlo en: Spotify Ivoox Apple podcast Youtub...

Los aceites esenciales nos aportan, entre otras muchas cosas, un autocuidado consciente. Así que hoy te hablaremos de todas las cosas que puedes hacer con los aceites esenciales y otros productos, para autoregalarte un día de mimos. Recetas, tips, y mil usos para alcanzar ese bienestar que tanto te mereces ☺️ Esperamos que te encante! Nuestros perfiles de instagram son: @anapomares_ Y si prefieres...

Como hemos comentado en otras ocasiones, la energía de la Luna tiene una gran influencia en nosotras y nosotros. El día 27 de este mes tenemos Luna llena, y nos ha apetecido hacer un especial de rituales de Luna llena, para que podamos atraer lo mejor a nuestras vidas. Esperamos que si lo llevas a cabo, atraigas toda la abundancia que necesites. Gracias por escucharnos!!! Nuestros perfiles de inst...