LA VIE EN OSE

Tu te sens parfois fatiguée, déconnectée de ton corps, ou en quête d'un meilleur équilibre sans jamais vraiment y parvenir ? Ce nouvel épisode est fait pour toi. Je t'explique comment le biohacking peut t'aider à reprendre le pouvoir sur ton énergie, ton bien-être et ta vitalité. Fini les régimes restrictifs, les routines épuisantes et les solutions temporaires. Ici, on parle de solutions concrète...

Dans cet épisode de “ La Vie en Ose ”, je te raconte l’histoire vraie (et intime) de la fois où on m’a proposé de me retirer l’utérus. SPOILER : j’ai refusé… et j’ai choisi une autre voie : le biohacking féminin .Tu découvriras :Ce qu’est vraiment le biohacking (pas les routines copiées sur Insta) La différence entre biomécanique et biohackingPourquoi ton corps mérite une approche personnaliséeCom...

Et si tu avais créé un projet pour être libre… mais qu’au fond, tu t’étais enfermée dans une nouvelle forme d’épuisement ? Dans cet épisode, je t’ouvre les coulisses de ma bascule. Comment j’ai arrêté de faire “toujours plus” pour revenir à l’essentiel. Comment j’ai appliqué la loi du 20/80 à ma vie, à mon énergie, à mes revenus. Et pourquoi l’affiliation est devenue, pour moi, un modèle doux, flu...

Pourquoi personne ne nous a appris à créer des revenus ? Pourquoi l’éducation financière reste réservée à une élite ? Dans cet épisode, je t’ouvre les coulisses de mes recherches sur la diversification des revenus. Et je te pose LA vraie question : est-ce qu’on ne t’a pas juste oublié dans le système ? Un épisode de reflexion collective : je compte sur toi pour me dire si ça a du sens. Tu mérites...

Et si le problème, ce n’était pas que tu n’en fais pas assez… mais que tu vas plus vite que le système ? Dans cet épisode, je te parle du principe du 20/80 – ce levier puissant qui m’a permis de sortir du flou, de la dispersion, et de construire une vie sur mesure sans m’épuiser. Pas besoin de créer un empire ou de tout quitter : il existe un modèle simple, duplicable et aligné qui peut transforme...

On en parle trop peu, et pourtant, l'affiliation est bien plus qu'un simple bonus. C'est un véritable modèle économique qui peut générer des revenus récurrents sans alourdir ta charge mentale. Que tu sois créatrice de contenu qui partage déjà ses recommandations ou entrepreneure qui cherche à diversifier ses sources de revenus, tu passes sûrement à côté d'une opportunité s Dans cet...

Dans cet épisode unique, je reçois Sandrine Lebossé , autrice et conférencière engagée, qui a transformé son histoire en un combat pour la libération de la parole. Son livre À eux d’avoir honte plonge au cœur des violences conjugales, donnant voix à celles qui ont survécu et à celles qui luttent chaque jour pour briser ce cycle infernal. Laissez-vous emporter dans un tourbillon d’emprise psycholog...

Et si je te disais que chaque jour, tu es l’influente sœur de quelqu’un ? On parle souvent des influenceurs, mais en réalité, chacun de nous influence son entourage à travers ses choix et ses recommandations … souvent gratuitement. Dans cet épisode, je partage une prise de conscience récente qui a changé ma façon de consommer : pourquoi continuer à promouvoir des marques qui ne nous rémunèrent pas...

Et si notre plus grande excuse était aussi notre plus grand frein ? Dans cet épisode, on décortique cette fameuse phrase qu'on se répète tous : "Je veux le faire à fond". Entre confession personnelle et vérités qui dérangent, je te raconte comment j'ai transformé mes "je ferai à fond" en "je commence maintenant" - et comment ça a changé ma vie. De mon bureau d'assistante à une vie d'entrepreneure...

Dans cet épisode révélateur de Morning Biz, je partage une prise de conscience puissante suite à l'Hyrox de Toulouse : et si être guerrière ne voulait pas dire partir en guerre ? Une réflexion sur la vraie nature de la performance, où je dévoile : Pourquoi la discipline libère plus que la bataille Comment transformer la préparation en célébration La différence entre inspirer et impressionner U...

Hey les audacieuses ! 🎙️ Dans cet épisode de Morning Biz, on secoue TOUT ce que tu penses savoir sur la performance. Accrochez-vous, parce qu'on va parler d'un truc qui change la donne : le bio-hacking entrepreneurial. Tu sais, cette façon d'optimiser ton corps et ton business EN MÊME TEMPS. Tu découvriras : - Comment j'ai arrêté de me battre contre mon corps pour enfin performer -...

Si tu ressens ces montagnes russes entre hypermotivation et fatigue écrasante, si ton énergie part en vrille et que ton cerveau te pousse toujours vers des distractions au lieu d’avancer sur l’essentiel… cet épisode est fait pour toi . Je t’explique enfin ce qui se passe dans ton corps : - Dopamine vs. cortisol , ces deux hormones qui contrôlent ton focus, ton stress et même… ta prise de poids. -...

E t si je te disais que tout peut changer grâce à une seule chose : ton intention ? Dans cet épisode de Morning Biz, je te partage mon secret pour transformer tes objectifs en réalité. ✔️ On parle du pouvoir de l’intention : ce qu’elle est vraiment et comment elle guide tes actions. ✔️ Comment cultiver une énergie qui soutient tes ambitions au lieu de les saboter. ✔️ Les idées reçues sur la loi de...

Cet épisode spécial Noël est ton cadeau pour démarrer 2025 en force. 🎁 Découvrez les  9 tendances clés  pour transformer ta vie autour de 3 piliers essentiels de ton quotidien: 🧠  Entrepreneuriat sur mesure  : Adoptez des stratégies 20/80 pour réussir avec moins d’efforts. 💪  Wellnes  : Protége-toi du burn-out et intégre des routines qui boostent ton énergie. 🔬  Pouvoir de la connaissance de t...

Comment une simple leçon donnée à mon fils a changé ma vision de la vie : s’entourer des bonnes personnes, celles qui inspirent et tirent vers le haut. Je reviens sur mon week-end à l’Hyrox et sur l’importance de dire non à ce qui ne nous élève pas, tout en construisant une vie alignée avec nos valeurs. Je te partage également l'une de mes décisions pour 2025. 🎧 Découvre 5 étapes concrètes pour é...

Dans cet épisode, je reçois  Inès , une multi-entrepreneure inspirante et audacieuse, pour parler de sujets qui nous touchent tous :  l’ambition ,  l’équilibre vie pro-vie perso  et la quête de sens dans nos parcours professionnels. Inès  partage avec authenticité : Comment elle s’est lancée dans l’entrepreneuriat après un "bel accident" transformé en opportunité. Sa vision d’une vie sur-mesure, é...

Tu te sens souvent vidé(e), comme si ton corps et ton esprit n’arrivaient plus à suivre ? Bienvenue dans l’ère où la récupération devient une nécessité , pas un luxe. Cet épisode est là pour te donner des pistes simples, efficaces et prouvées pour enfin sortir de ce cycle. Mais je vais aussi te donner des clés concrètes, sans gadgets ou pratiques compliquées, pour aider ton corps à se régénérer jo...

Les poudres magiques, les gélules miracles, et les promesses de jeunesse éternelle… On les voit partout, mais est-ce que ça fonctionne vraiment ? Dans cet épisode, je te donne les clés pour séparer le vrai du faux sur les compléments alimentaires et les super-aliments. Si tu veux savoir : 💡 Ce qui se cache vraiment derrière les buzzwords marketing, 🛠 Comment choisir les bons produits pour TOI ou...

Dans cet épisode, je t'invite à explorer l'impact d'Instagram sur le secteur du wellness, en mettant en lumière : L'accès facile à l'information  : Comment la plateforme offre une multitude de conseils et d'inspirations pour améliorer notre bien-être. Le risque de désinformation  : Les dangers liés à la propagation de conseils non fondés et comment les éviter. L'inspiration pour adopter de meilleu...

Une série percutante pour celles qui veulent arrêter les excuses et passer enfin à l’action. Je suis Maj', ton guide & coach bien-être et micronutritionniste, je te secoues avec des punch lines authentiques, cash et motivantes pour retrouver la vraie version de vous-même. 5 minutes pour faire le point, arrêter de tourner en rond et avancer pour de bon ! 🛠 Tout mon matériel → https://linktr.ee/...

Cet épisode est une invitation pour toi à te reconnecter aux champs des possibles et à sortir de ta tête pour te reconnecter à ce qui te fait vibrer. Je ne t'en dis pas plus, attrape ton café ou démarre ta voiture et let's go. Nécessite pas à me laisser un commentaire et me dire que tu en as pensé. xx

Dans cet épisode, on plonge au cœur de la peur : d'où vient-elle, comment nous paralysons-t-elle, et surtout, comment s'en libérer pour vivre pleinement ? À travers des anecdotes personnelles, dont ma propre expérience avec les attractions, et des insights concrets, je te dévoile les clés pour transformer la peur en moteur de croissance, que ce soit dans ta vie pro ou perso. Découvre comment appri...

Hello les bolds' Wow Wow Wow Wow... Les gars cette semaine démarre fort et cet épisode est dédié à ceux et celles qui en ce moment ne se sentent plus à leur place. ça bouge fort là haut dans les planètes et c'est ton signe qu'il est temps de quitter cette ancienne version pour créer quelque chose de plus grand. Viens me voir en mp si ce message t'as parlé. Belle semaine à très vite xoxo Maj'

On vit dans une société où l’on prend des décisions sans comprendre l’impact sur notre métabolisme, notre bien-être… et même notre esprit. Dernièrement, une de mes chouchoutes m'a posé une question sur le métabolisme, et ça m’a inspirée. 🌀 On a tous besoin de se reconnecter à notre corps, à notre esprit, et de devenir puissante en ce qui concerne son bien-être. Découvre dans cet épisode pourquoi...

Prête à maîtriser l’art de la gestion des conflits tout en préservant ton énergie ? Dans cet épisode explosif de Morning Biz' , on plonge dans la dynamique des relations humaines avec un mélange de fun et de profondeur ! Découvre comment l’intelligence relationnelle peut transformer les désaccords en opportunités de croissance, tout en te donnant les clés pour gérer les tensions avec grâce. 🚶‍♀️...