La Vida Es Un Maratón

He vuelto... hoy te cuento en este episodio especial rumbo a mi gran objetivo del año el Maratón de Valencia 2024 como he manejado este proceso tan largo para un maratón, algo que no me había tocado vivir. Pasa a escuchar mi experiencia de este 2024 con mis mini objetivos que planifique en noviembre del 2023 para sortear un proceso de 1 año. Como siempre consejos, anécdotas y educación para ustede...

Estreno de episodio del Podcast "La Vida es Un Maratón" luego de casi 3 meses sin episodios por una pausa personal, he vuelto a grabar y a recuperar la motivación por seguir contándoles de mi vida entorno al running y el maratón. Este es un episodio muy especial y que justamente marca mi retorno al podcast. El 2020 les hice una promesa a unos amigos argentinos, Lucho, Gaby y Yann, les di...

En un nuevo episodio del Podcast, el tema central era contar el Race Report del Maratón de Santiago 2024 con mi invitado José Ruiz, Enfermero, Padre y Maratonista con 10 años de experiencia en el running. A medida que avanzó la conversación el episodio fue dando un vuelco a su historia con el maratón y cómo esto impacta su vida de corredor. El Maratón de Santiago vino a premiar un gran proceso de...

Vuelven las conversaciones distendidas al Podcast, si algo no puede faltar son estos espacios. Mi invitado es Gaston Caracciolo, Médico Traumatólogo, Maratonista y Ultramaratonista. Fundador de TRACK&TRAIL. Conversamos de su historia personal vinculada al deporte, al running y la medicina. Aprovechamos de tocar temas sensibles en cuanto al reposo absoluto después de una lesión y hablamos de lo...

Episodio muy especial, en mi primera experiencia en el Maratón de Mendoza, este race report es en compañía de Alejandro Delgado, un Maratonista Chileno de Tocopilla, un Padre, un hermano y un gran amigo. Más allá del Récord Personal que obtuvimos con Alejandro, me quedo con las experiencias en la carrera, como por ejemplo ver mi primer amanecer corriendo un 42K o conversando con el y tomando decis...

Bienvenidos a un nuevo episodio del Podcast. En este episodio mi invitada, la Chilena Catalina Langlois nos cuenta su experiencia en el Maratón de París que se corrió el 7 de abril del 2024. Esta Maratón para Cata fue su 16va experiencia y en ella nos relata la importancia de la madurez del corredor y el disfrute por el proceso rumbo al Maratón que la ha cautivado todos estos años y mas este proce...

Este episodio es un Bonus Track en la previa a las maratones de Santiago y Maratón de Mendoza de este 28/04/2024. El episodio es un extracto de la Charla técnica que le hice a mis alumnos de Fitbrain a 1 semana de estos grandes eventos por la participación de ellos en estas grandes carreras. He decidido compartirlo porque hay información valiosa que puede servir ahora o en un futuro para cualquier...

Comienza la temporada de Majors de este año 2024 y abrimos los fuegos con el Race Report del Maratón de Tokyo. Un entretenido episodio contado por Nicolás Pizarro, Capitán de Carabineros de Chile, que nos relató todos los detalles de este viaje soñado y su debut corriendo 42K en su primera Major. Pasen a escuchar otro episodio de consejos y tips acerca de esta gran Maratón. Gracias a www.instagram...

Nuevo episodio del Podcast y primer Race Report de carrera de este 2024. Pasen a escuchar esta motivadora historia de Francisco Duarte de San Antonio Chile, que nos cuenta su experiencia con el Maratón de Sevilla este 18 de febrero del 2024. Una lesión hizo que su objetivo estuviera en peligro, pero la vida le tenía preparada una gran sorpresa para darle esta oportunidad de correr en españa. Asi q...

Con este episodio comienzo una trilogía que había pensado compartir hace muchos años atras y ahora ha llegado el momento. . He dado pinceladas de estos conceptos y los que me escuchan desde la primera temporada ya sabran como pienso y conocen mi filosofía respecto al running, el entrenamiento y el maratón. Tanto ha sido el impacto que ha generado en running en mi vida, que el año 2023 renuncie a m...

Temporada Número 4 del Podcast "La vida es un Maratón" y estoy muy feliz de seguir con el Hábito de entregarles más episodios con contenido de valor, Historias de más runners con los race report de carreras, entrevistas y mis conocimientos en ciertos trmas seguirán cierto parte de esta comunidad. Para este año me propuse comenzar con darles a conocer mi visión y cómo me relaciono con est...

Qué mejor manera de cerrar otra temporada más del Podcast "La Vida es un Maratón" si esta 3era temporada, que con un Race Report de carrera. Y otro año más el protagonista es el Maratón de Valencia. El invitado, ni nada más ni nada menos que un conocido por todos los amantes del running y el Maratón. Leonardo "Colo" Mourglia, Periodista Argentino que muy generosamente aceptó co...

En este episodio que estaba pensado y organizado para contar la experiencia del Maratón Medellin 2023 ha tenido en el mismo capítulo un transitar distinto y ha terminado siendo un doble race report, así fue porque mi invitada ha corrido este año el Maratón de Paris que fue su debut en la distancia reina y no lo podía dejar de contar acá. Así que pasen a escuchar estas 2 lindas historias de mi invi...

Con el Maratón de New York 2023 cierro mi mejor año deportivo en estos 12 años de running y 10 años desde que corro maratón. Llego el Maratón 17, el maratón de New York era el 2020 pero la pandemia por el Covid dijo otra cosa, y la tuve que aplazar para el 2023 y la verdad no podría haber sido mejor lo ocurrido. Una fiesta viví en la gran manzana, corrí a sensaciones sin mirar el reloj, mi objetiv...

Episodio muy esperado, para hablar de un tema que muchas veces se pasa por alto. El avituallamiento en el maraton y las estrategias de hidratacion tanto en el maraton como en los entrenamientos. Para este tema invite a conversar a Francisco Matteo Nutricionista y runner que nos cuenta todo acerca de este interesante tema. Consejos, tips y experiencias en un gran episodio que te invito a escuchar y...

Episodio muy especial, el race report del Maratón de Chicago de este 2023. Un padre de 66 años Maratonista Amateur, Rodrigo Zegers, con 20 maratones, había dejado la disciplina el año 2011 en el Maratón de Amsterdam y para este 2023 le propuso a su familia volver a correr un Maratón y eligieron el Maratón de Chicago para su retorno. Esto porque hace 20 años un 2003 había corrido Chicago haciendo s...

Acá les dejo la 2da parte del Race report del Maratón de Buenos Aires 2023. Mi invitado es Andres Alamos, un Ingeniero de 29 años de Santiago de Chile, que corrió su 4ta Maratón en argentina. Como antecedentes completó el Maratón de Santiago 2022, Chicago 2022 y Boston 2023. Este Race report lo compartimos ambos ya que nos encontramos en plena carrera y ha nacido una linda historia que contar para...

Episodio Parte 1 del Race report del Maraton de Buenos Aires. Te cuento los detalles de como llegue a esta carrera luego de 4 años y haber corrido 6 maratones para bajar nuevamente mi marca personal como aquel 2019 también en este maraton. Un episodio muy personal de como valoro el maratón en mi vida a los 41 años en donde tuve que tomar decisiones este 2023. Y además un episodio en donde te cuent...

Episodio para la motivación, esos mensajes que necesitas escuchar la semana previa del Maratón. En 30 minutos te cuento cómo afrontó la semana previa a un Maraton, te hablo desde el manejo del tapering, el manejo mental que realizo y la logistica de los dias previos. Pasa a disfrutar y compartir ese episodio. Disculpa la emoción al final, pero asi vivo el maratón desde el corazon..

Episodio que me habían pedido algunas mujeres runners acerca de esto tan importante para ustedes, resolver esta pregunta habitual ¿ Se puede correr estando embarazada? Mi invitada una gran Maratonista amateur chilena que ya pasó por el podcast en el episodio 19 hablándonos del Maratón de Londres. La Ceci Varela en esta ocasión nos cuenta en este educativo episodio de su experiencia corriendo embar...

En este episodio te cuento de lo que ha significado para mi el famoso "Proceso" rumbo al Maratón, en mi experiencia a lo largo de los años y en 15 maratones, son 15 los procesos que he vivido. En estos momentos estoy viviendo el proceso 16 rumbo al Maratón de Buenos Aires y luego de varias conversaciones con amigos y mi comunidad he decidido contarte algunas cosas y entregar algunas de m...

Episodio que ha nacido de una conversación de Whats app con un grupo de amigos corredores, para mi suerte me rodeo de gente que vibra en mi misma sintonía y en esta oportunidad una charla de nuestros jueves de reflexion ha terminado en un episodio que tenía que compartir con ustedes querida comunidad. Mi invitado, es mi amigo y maratonista amateur Claudio Reyes, Psicólogo, Psicoanalista y Filósofo...

Seguimos con la idea de darles a conocer las experiencias de los maratonistas amateur en las diferentes maratones que se corren por el mundo. En este episodio estrenamos Maratón, si el Maratón de Sao Paulo 2023. El invitado es Ronald Larenas, Geógrafo y montañista, que reside en el sur de chile, específicamente en Punta Arenas. Te invito a escuchar un episodio de anécdotas y de conocimientos tecni...

Otro episodio más del Podcast y tengo que contarles una gran noticia para este proyecto. A partir de este episodio tengo el honor de contar con la colaboracion de Finisher.cl una comunidad de running en Chile que destaca no solamente por la venta de productos esenciales para todos nosotros los corredores, es una gran comunidad informativa y de educación permanente y eso es lo que me cautiva de ell...

Hace un tiempo que quería hablarles de mi experiencia con los "Calambres" en estos 11 años corriendo. Desde el 2014 mis maratones se caracterizaron por este invitado de piedra el dia de la competencia, si los famosos calambres. Estas contracciones involuntarias me truncaron muchas maratones para las cuales siempre me preparé muy bien. Mi rendimiento y tiempos en las maratones no se podía...