Кристаллизатор

Всем привет! Меня зовут Кристина Саламатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я NLP-тренер, профессиональный коуч, системный расстановщик. И я рада приветствовать вас на своем подкасте про состояние мышления и компетенции. В рамках данного подкаста мы обсуждаем современные психотехнологии, и как они помогут вам улучшить свою жизнь.  Сегодня десятый юбилейный выпуск. Вы принимали участие в го...

В выпуске вы узнаете: - как благодарность за достигнутое усиливает мотивацию и запускает новые результаты - почему обесценивание своих достижений забирает энергию и усиливает синдром самозванца - как «имею и не хочу» превращается в черную дыру, которая программирует на повторение нежелательного - как вернуть фокус внимания на «хочу и не имею» и перестать крутить в голове дефицит - почему важно смо...

В этом выпуске разбираем фокус внимания без магии и самобичевания. Почему вы садитесь за важное дело и через пять минут уже проверяете телефон, открываете десять вкладок и внезапно моете посуду? Почему мысль, которая сначала вдохновляла, через неделю превращается в тяжелую и неподъемную задачу? И куда утекает энергия, когда в жизни слишком много незавершенного? Я даю понятную систему: сначала нахо...

Выпуск про «боевое НЛП» как провести краш-тест целей: почему идеи “гаснут” сразу после того, как мы ими поделились, и как мы сами (и окружение) незаметно «сливаем» мотивацию. О чём выпуск? Кристина объясняет, что «боевое НЛП» в её подаче - это не про “волшебные манипуляции”, а про жёсткие, часто неосознанные способы сбить человека с курса, посеять сомнение и запустить саморазрушение цели. Важная м...

(00:00:00) (Начало записи) Всем привет! Меня зовут Кристина Соломатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я — НЛП-тренер, профессиональный коуч, системный расстановщик. И я рада приветствовать вас на своем подкасте про состояние, мышление и компетенции. В рамках данного подкаста мы обсуждаем современные психотехнологии и как они помогут вам улучшить свою жизнь.  Тема сегодняшнего выпуска — «С...

Всем привет! Меня зовут Кристина Саламатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я NLP-тренер, профессиональный коуч, системный расстановщик. И я рада приветствовать вас на своем подкасте про состояние мышления и компетенции. В рамках данного подкаста мы обсуждаем современные психотехнологии, и как они помогут вам улучшить свою жизнь. Тема сегодняшнего выпуска «Личные границы». Мы поговорим с в...

Четвертый выпуск про мотивацию и дисциплину. 1. Обсуждение темы подкаста.  Краткое содержание главы: Обсуждение важности знания своей мотивации и развития дисциплины для успешной и сбалансированной жизни. Упоминание теорий мотивации, таких как теория Абрахама Маслоу и теория ожидания Виктора Врома. Транскрипт главы: 0:00:01: Всем привет! Меня зовут Кристина Саламатова. Я больше 16 лет занимаюсь пс...

В этом выпуске говорим о стрессе и способах управления им простым, практичным языком. Разбираем, как работает модель тройственного мозга (рептильный мозг, лимбическая система, неокортекс) и почему в современных ситуациях включаются древние реакции «бей, беги, замри» в быту и бизнес-среде (агрессия, «управленческий паралич», избегание и бегство с проектов). Обсуждаем признаки стресса: физиологическ...

Во втором выпуске подкаста «Кристаллизатор» мы говорим о самоценности - внутреннем уважении к себе и принятии собственной уникальности. Чем она отличается от самооценки, почему так влияет на отношения, карьеру и личное состояние, и что делать, если её не хватает. Мы разберём 3 главных признака самоценности: - отсутствие болезненных переживаний при сравнении с другими; - умение говорить «нет» и отк...

Что вы думаете, когда слышите слово «НЛП»? Манипуляция? «Не работает»? Что-то из рекламы и политтехнологий? В первом выпуске подкаста «Кристаллизатор» мы разбираем самые популярные мифы о нейро-лингвистическом программировании и смотрим, что оно на самом деле может дать обычному человеку. История НЛП началась с моделирования стратегий успешных психотерапевтов: Милтона Эриксона, Вирджинии Сатир, Фр...