Urszula Janoszuk-Giergiel
Kreatywnie U Janoszuk
"Kreatywnie U Janoszuk" to podcast, w którym rozmawiamy o mrokach i urokach kreatywnego życia i działania, bez mitów i stereotypów, ale też bez przytłaczania i presji. W solowych odcinkach edukacyjnych rozbrajam na części pierwsze elementy kreatywnego życia, a w serii "od kuchni" rozmawiam z osobami posługującymi się kreatywnością w przeróżnych sferach, od UX po malarstwo abstrakcyjne. Rozgość się w atmosferze wzajemnego wsparcia i pomóż swojej kreatywności rozbłysnąć z podcastem "Kreatywnie U Janoszuk"! ✨ ✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk ✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwg...
Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: u-janoszuk.pl
Autor
Urszula Janoszuk-Giergiel
Categoria
Site do podcast
Último episódio
2 de jul de 2026
Onde ouvir?
Podcasts no app Replaio Radio Em breveOs podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts
Episódios
123. ZAANGAŻOWANIE czyli inwestycja dla kreatywności 12.10.2022 33:45
Jest wiele zasobów, które możemy zainwestować w naszą kreatywność, wśród nich pieniądze czy czas. A jednak w dzisiejszym odcinku kreatywnego podcastu, po przeanalizowaniu, co w rzeczywistości wpływało na mój życiowy rozwój i odkrycia, doszłam do wniosku, że to zaangażowanie. Tam, gdzie inwestowałam zaangażowanie, tam otrzymywałam zwrot w postaci jasności, czy dana rzecz albo sposób jej wykonywania...
122. Błyskotki LATA 2022 + przedsprzedaż KALENDARZY z moim tekstem ✨ 28.09.2022 54:23
Tym odcinkiem witam się z Wami po najdłuższej przerwie w historii istnienia podcastu i opowiadam o tym, jak wiele pięknych i ważnych rzeczy wydarzyło się u mnie tego lata. Jest o pieskach, wrotkach i wyjazdach, ale może przede wszystkim o powrocie na kreatywne tory. Kup kalendarz z moim tekstem od PAPIERNICZONYCH! #autopromocja ✨ https://papierniczeni.pl/collections/przedsprzedaz-kalendarzy ✨ Za...
121. Agata Rek od kuchni - o radzeniu sobie z wypaleniem twórczym i kreatywnej higienie pracy 03.08.2022 1:23:35
Agata Rek stara się być sobą i kreuje swoją rzeczywistość poprzez twórcze działania w każdym aspekcie swojego życia. Obecnie zajmuje się sztuką wizualną skoncentrowaną na kolażu głównie analogowym i fotografią portretową, a także jest autorką książki "#Vintagizeit. Moda vintage od podszewki". W odcinku kreatywnego podcastu od kuchni opowiada o tym, co doprowadziło do jej półrocznego twórczego wypa...
120. Malwa Wawrzynek od kuchni - o wolności, zawodowych poszukiwaniach i wadze kontekstów 20.07.2022 1:40:52
Malwa Wawrzynek to założycielka i właścicielka kreatywnej agencji-kolektywu Pret-a-Create, w którym pełni rolę wszysktich osób naraz. Prywatnie wielbicielka gór (przede wszystkim Tatr) i wypieków, a także udawana pół-Włoszka. W odcinku kreatywnego podcastu z serii od kuchni opowiada o dzieleniu życia i pracy między Polskę a Włochy, nie szczędząc trudnych niuansów. Rozmawiamy o wolności w kreatywno...
119. Creative-life update 2022 06.07.2022 39:55
Tym razem w najnowszym odcinku kreatywnego podcastu zabieram Was w przejażdżkę po moim prywatnym życiu ostatnich kilku miesięcy. Opowiadam o postępach w pracy nad doktoratem, trudnościach w pisaniu powieści przy prowadzeniu innych projektów, pożegnaniu Bajerka i rozpoczęciu wrotkowej przygody. To osobisty odcinek zza kulis, które zwykle dostają osoby wspierające mnie na Patronite, jeśli więc chces...
118. PO CO właściwie żyć kreatywnie? 29.06.2022 32:05
Już prawie od trzech lat opowiadam Wam o tym, w jaki sposób żyć kreatywnie, ale jeszcze nigdy nie powiedziałam (wprost) dlaczego warto, po co w ogóle korzystać z kreatywności w swoich działaniach. Dlatego w dzisiejszym odcinku kreatywnego podcastu skupiam się właśnie na tym - co daje nam kreatywne życie i dlaczego, mimo całego strachu przed wyrażaniem siebie, obawą przed oceną i niepewnością warto...
117. Po co Ci w kreatywności INNI LUDZIE? 22.06.2022 34:49
Kreatywność często wydaje się nam sportem indywidualnym - ze strachu przed kradzieżą bezcennych pomysłów nie opowiadamy o nich innym, z obawy przed oceną nie dzielimy się efektami swojej pracy, z potrzeby samodzielności nie chcemy pracować zespołowo. A w rzeczywistości bycie w kreatywnej wspólnocie doświadczeń, pomysłów, projektów i praktyk wynosi naszą twórczość na radykalnie dalszy poziom wtajem...
116. Jak ROZWIJAĆ kreatywność? 01.06.2022 26:10
Pytanie o to, jak rozwijać swoją kreatywność pojawia się bardzo często. I chociaż istnieje wiele ćwiczeń, które mogą pomóc nam wytrenować kreatywność, na niewiele się zdadzą, jeśli nie podejmiemy kilku ważnych kroków. W tym odcinku kreatywnego podcastu opowiadam jakie to kroki, jak je postawić, by kreatywność przez długi czas, z regularnością i radością towarzyszyła w naszych życiach. Odcinek bez...
115. Haftowa Baba od kuchni - o wychodzeniu z twórczego zatwardzenia i wadze procesu kreatywnego 25.05.2022 1:33:31
Haftowa Baba to pseudonim Kamili, która jest hafciarką i rękodzielniczką. Zajmuje się haftem płaskim realistycznym, punch needle i szydełkowaniem, ale marzy o zostaniu textile artist - artystką tworzącą w miękkościach i puchatościach. W odcinku podcastu z serii "od kuchni" opowiada o tym, jak ważny w jej kreatywności jest proces, samoświadomość i inspirowanie się innymi artystami czy dziełami. Roz...
114. Agnieszka Żuber (Lekka) od kuchni - o wadze eksperymentów dla kreatywności 18.05.2022 1:24:33
Lekka, czyli Agnieszka Żuber, to ceramiczka i historyczka sztuki, co wpływa na dwoistość jej kreatywności i podejście do tworzenia. W kreatywnym podcaście z serii "od kuchni" opowiada o sztuce, z którą żyjemy na co dzień, inspiracjach przeszłością oraz o potrzebie struktur i granic w twórczej pracy. W drugiej części rozmowy skupiamy się na eksperymencie – zarówno tym praktycznym, jak i myślowym. N...
113. Który kreatywny pomysł ZREALIZOWAĆ JAKO PIERWSZY? 27.04.2022 26:46
Będąc osobami szczycącymi się kreatywnością, musimy żyć z pewnym przekleństwem (nie tylko jednym, ale dziś zajmiemy się akurat tym) - dziesiątkami pomysłów na siebie i swoje kreatywne działania. Odkrywając niespotykane techniki na instagramie, poznając nowych artystów, spotykając fascynujących ludzi otwieramy w naszej fantazji kolejne scenariusze na życie. Wybór jednego z nich, kiedy kusi tak wiel...
112. Trzask Ceramics od kuchni - o tym, co gdy pasja staje się pracą i o biznesie w zgodzie ze sobą 20.04.2022 1:27:48
Marta to ceramiczka, która prowadzi pracownię Trzask Ceramics i robi rzeczy związane z tym biznesem - prowadzi media społecznościowe, robi zdjęcia i filmy, a także rysuje. W odcinku kreatywnego podcastu z serii "od kuchni" opowiada o tym, co gdy nasza kreatywna pasja staje się pracą, o prowadzeniu biznesu w zgodzie ze sobą i delegowaniu obowiązków, by więcej tworzyć. Rozmawiamy o roli różnych zaję...
111. Jak zbudować PEWNOŚĆ SIEBIE? (nie tylko w kreatywności) 06.04.2022 45:10
Jeszcze kilka lat temu nie pomyślałabym, że mogę stać się pewna siebie. Ba, pewność siebie wydawała mi się cechą niemożliwą do zdobycia. A jednak dziś z zaskoczeniem stwierdzam, że pewna siebie jestem, mimo tego, że kilka lat temu na co dzień towarzyszył mi lęk i niepewność. W tym odcinku kreatywnego podcastu przyglądam się więc mojej drodze do pewności siebie i wskazuję trzy kroki, które warto po...
110. Agata Dutkowska (Latająca Szkoła) od kuchni - o kreatywnych przestrzeniach i interakcjach 30.03.2022 1:38:20
Agata Dutkowska to założycielka Latającej Szkoły, czyli miejsca w sieci, które od 10 lat dodaje skrzydeł, a od niedawna także sprowadza na ziemię małe biznesy. Autorka masterklasów, które edukują i zmieniają perspektywę na biznesowe działania, a także twórczyni pojęcia "ośmiornice" na osoby multipotencjalne - mające nadmiar zainteresowań i czasem też - uzdolnień. W odcinku z serii "Od kuchni" krea...
109. Jak POGŁĘBIĆ swój kreatywny proces? Tworzenie świata dla kreatywności 16.03.2022 36:42
Research, choć może wydawać się nudny, jest wspaniałym sposobem do pogłębienia swojego kreatywnego procesu. Lubię patrzeć na niego jako na tworzenie światów dla swoich projektów czy dzieł - dogłębne, wielopłaszczyznowe konstruowanie całego zaplecza, konstrukcji dla tego, co chcemy wykreować. W dzisiejszym odcinku dzielę się więc tym, jak ja tworzę światy dla swoich kreatywnych działań i co mi daje...
108. Zwierz Popkulturalny od kuchni - o regularnej kreatywności i wadze każdego twórczego głosu 09.03.2022 1:37:06
Katarzyna Czajka-Kominiarczuk, w internecie działająca pod pseudonimem Zwierz Popkulturalny (@Zpopk) jest kilkoma osobami naraz: blogerką, influencerką, autorką książek - najnowsza to Mam nadzieję, naukowczynią, mieszanką historyczki, socjolożki i krytyczki filmowej, no i podcasterką. W odcinku kreatywnego podcastu U Janoszuk opowiada, przy pomocy jakiego podejścia i przekonań publikowała na swoim...
107. Kreatywność w czasie wojny - czy i jak jest możliwa? 02.03.2022 26:14
Mówienie o kreatywności w czasie wojny może wydawać się małostkowe. A jednak kreatywność to, jak mówił David Eagleman w dokumencie "The Creative Brain", koronna umiejętność człowieka. Zdolność do tworzenia, nie do niszczenia. Cecha świadcząca o naszym człowieczeństwie. W obliczu ataku Rosji na Ukrainę, opowiadam Wam o tym, w jaki sposób możecie korzystać ze swojej kreatywności by pomagać, a także...
106. Dominika Wójciak (Jarzynova) od kuchni - o emocjach i sezonach kreatywności 23.02.2022 1:22:00
Dominika Wójciak znana w mediach społecznościowych pod pseudonimem Jarzynova to, jak sama mówi, szczęśliwy dobrze żyjący człowiek, kucharka, fotografka, opowieściarka i gospodyni jarzynovej kuchni fizycznej i internetowej. W odcinku od kuchni rozmawiamy o tym, jak ważne jest dbanie o kreatywność, która nie jest jak worek z cukrem, a proces twórczy ma swoje fazy wzrostu, które dzięki uważności może...
105. Jak przestać się PORÓWNYWAĆ? 16.02.2022 24:37
Porównywanie się jest wielką przypadłością nas, kreatywnych. Wystarczy spojrzenie na kogoś, kto zdaje się milion poziomów wyżej czy wiadomość o cudzym sukcesie, a już zaczynamy w siebie wątpić i podważać swoje prawo do kreatywnego działania. Zapominamy o tym, co nas skłoniło do tworzenia i niejednokrotnie porzucam to, co robić kochamy. Na szali jest więc nasze szczęście i pasja. W dzisiejszym odci...
104. Harel od kuchni - o odpoczynku, fascynacji procesami i notatkach z tik-toka 09.02.2022 1:32:48
Harel to autorka bloga: pisze, dokumentuje, zbiera opowieści - przekłada je na słowa i obrazy. Oprócz tego jest muzykiem - organistką w stanie spoczynku oraz konsultantką muzyczną. W kreatywnym podcaście U Janoszuk dzieli się swoją drogą do modowego blogowania, opowiada o różnorodności procesów twórczych, których się podejmuje - od robienia na drutach po pisanie, czerpaniu garściami inspiracji ze...
103. MUSISZ czy MOŻESZ działać kreatywnie? 02.02.2022 30:33
Jako osoby kreatywne jesteśmy często bombardowane wszystkim tym, co "musimy" zrobić - dorosnąć, znaleźć sobie poważną pracę, zacząć zarabiać prawdziwe pieniądze. Przywykli do zewnętrznych przymusów zaczynamy tworzyć własne. Choć to radość kreacji, wyrażanie siebie, swoboda twórcza i satysfakcja zaprowadziły nas na kreatywną ścieżkę, zapominamy o tym, trzymając nasz proces w rygorze "to zrobić musi...
102. Pan Cukierek od kuchni - o spieniężaniu kreatywności, intuicji i szczęściu 26.01.2022 1:21:13
Monika działa w Internecie pod pseudonimem Pan Cukierek i haftuje metodą punch needle. Tworzy wielkoformatowe tekstylne obrazy, zestawy startowe do nauki haftu pętelkowego, a w planach ma stworzenie miejsca, gdzie będzie można zaopatrzyć się w narzędzia do tworzenia. W odcinku od kuchni poruszamy tematy wchodzenia w kreatywne działania z punktu poczucia szczęścia i bezpieczeństwa, opieraniu się ch...
101. NIESPEŁNIONE MARZENIA - jak (i czy) do nich wrócić? 19.01.2022 36:40
Niespełnione marzenia, które na swojej drodze porzucamy lubią nas nawiedzać. Mam dla Ciebie 2 wiadomości - zła jest taka, że dopóki nie zdecydujesz o ich losie, będą się zjawiać z wyrzutami sumienia i wizjami potencjalnego życia pod ramiona. Dobra natomiast, że możesz coś z tym zrobić. Jak podjąć decyzję, czy dane niespełnione marzenie warto pożegnać czy powitać na nowo, a także w jaki sposób post...
100. Czym kreatywność jest DLA WAS? + 100 słów o kreatywności 12.01.2022 49:18
✨Zawiera prawie 70 Waszych głosów! ✨ Odnalezienie idealnej definicji kreatywności, która do nas przemówi nie jest łatwa. Z okazji setnego odcinka mojego kreatywnego podcastu, poprosiłam więc kilkadziesiąt członkiń społeczności "Kreatywnie U Janoszuk" do opowiedzenia, czym dla nich jest kreatywność. To pierwszy tak duży projekt na polskiej scenie podcastowej. Jednoczę głosy 67 osób kreatywnie dzi...
96. Kasia Ekes od kuchni - o przekonaniach, dorosłości i porażkach 10.11.2021 1:25:40
Kasia Ekes to kobieta, artystka i właścicielka twórczego biznesu. Buduje markę osobistą, samodzielnie sprzedaje swoje abstrakcyjne obrazy w internecie i prowadzi Pracownię – edukujący biznesowo (i nie tylko) membership dla artystów. Z Kasią rozmawiamy o wydłużającym się życiu i możliwości zmiany ścieżki niezależnie od wieku, popełnianiu błędów jako o trudnym, ale niezbędnym elemencie rozwoju, a ta...
Podcasts parecidos
O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos