KRAFT Runners - Mehr als nur Laufen

Ein wochenlanges Training hat sich für Leona in Münster ausgezahlt; oder doch nicht?! Erfahrt mehr über Leonas Pensum der letzten Monate von 2023.

In dieser Folge spreche ich mit Nils Arend über unsere Erfahrungen beim eigens kreierten 24h Sisyphos-Lauf namens TSP 🖤 SISY. Wir bewerten den Lauf, sprechen über zwischenmenschliche Begegnungen und ziehen Parallelen zwischen dem Laufen und dem Feiern. Außerdem driften wir kurz ab zum "Black Rock 50k" und ziehen einen bescheidenen Vergleich zum 24h Lauf.

In dieser Folge erfahrt ihr von Nils Arend, dem Kopf hinter The Speed Project, wie er von Hamburg nach Los Angeles zog und dort seine Leidenschaft fürs Laufen entdeckte. Er erzählt von der Entstehung des 540km langen Staffellaufs und teilt seine Vorfreude auf den 24h Sisyphos-Runs.

Direkt nach dem Zieleinlauf bei der Challenge Roth nehmen wir gemeinsam mit Paul Ripke, Laura Philipp, Marco Koch und zum Schluss der Folge auch mit Philipp Seipp eine neue Podcastfolge auf. Erfahrt alles über unseren erfolgreichen Staffeltriathlon in Jesus Schlappen, unsere Herausforderungen und den Schmerz, den wir durchlebt haben. Ein Podcast voller Geschichten, Emotionen und spannenden Einblic...

In dieser aufregenden Folge spreche ich mit Paul Ripke über unseren bevorstehenden Start bei der "Challenge Roth". Gemeinsam mit ehem. Schwimmweltmeister Marco Koch werden wir hier in einer Triathlon-Staffel antreten. Wir sprechen über das bisherige Triathlonwochenende, unsere Erlebnisse auf der Messe und die absolut geniale Idee, wie wir den Staffelstab ganz neu definieren, um den Entertainment-F...

Taucht ein in eine Episode mit der beeindruckenden und bescheidenen Katharina Isele, die 2022 die Titel zu Deutschlands stärkster und fittesten Frau geholt hat. Erfahrt mehr über ihre inspirierende Reise von einem beschaulichen Dorfleben mit viel Party zur Welt der Functional Fitness. Lasst euch von Katharinas Motivation, Leidenschaft und ihrem Fokus auf die CrossFit Games im nächsten Jahr mitreiß...

Leona Rieck ist schon seit Jahren ein bekanntes Gesicht in der KRAFT Community. In dieser Folge teilt sie ihre motivierenden Erfahrungen im Lauf- & Ausdauersport und gibt ein paar spannende Einblicke in Erlebnisse aus ihren vergangenen Triathlon Wettkämpfen. Es geht um ihre sportlichen Ziele, ihre aktuelle Verletzung und sehr viel gute Laune.

Gemeinsam mit Gert Fischer und Max Bube berichten wir von unseren Erfahrungen beim Ultra Trail "Transvulcania" auf La Palma. Länger als erwartet, mental herausfordernd und mit viel Humor.

Gert, Max und ich sprechen über unsere "glorreiche" Vorbereitung auf den Ultra Trail "Transvulcania" und wie man sich am besten für solche Langstreckenläufe ausrüstet.

Wie kam es zum Start der Community in Hamburg? Welchen Ausmaß hatte die Cheering Zone beim Hamburg Marathon? Und was hat das eigentlich mit Techno zu tun?

Trotz holprigem Start lief sein erster Marathon wie am Schnürchen. Karimu erzählt über seine Freundentränen im Ziel und freut sich ab nächster Woche wieder in seinen sportlichen Movement-Rhythmus zu kommen.

Ein Gespräch mit Movement Coach Karimu über seinen ersten, bevorstehenden Marathon in London.