Stina

kopfmitherz® Dein Podcast für stärkende Gedanken (Kinder Edition)

Health DE ↓ 49 episódios

Du möchtest dein Kind mental stärken und ihm von klein auf ein positives Selbstbild mitgeben? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige! kopfmitherz® begleitet Kinder ab 3 Jahren spielerisch mit stärkenden Affirmationen, kleinen Fantasiereisen und liebevollen Geschichten. Gemeinsam mit deinem Kind kannst du Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Geborgenheit fördern – und ganz nebenbei eure Bindung vertiefen. Denn starke Gedanken fördern das innere Selbstvertrauen von Kindern – heute und für ihr ganzes Leben! Danke, für dein Vertrauen. Deine Stina

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Autor

Stina

Categoria

Health

Site do podcast

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Último episódio

3 de mai de 2026

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Episódios

(23) 8 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin ein Geschenk für die Welt" I Kindergeschichte I Selbstwert 10.08.2025

✨ Du bist ein Geschenk – einfach, weil du da bist.✨ Diese Affirmationsfolge erinnert dein Kind daran, dass es bereits vollständig und wertvoll ist – ohne etwas leisten oder sich verändern zu müssen. Wenn ein Kind diese Botschaft wirklich verinnerlicht, entsteht etwas Großes: Es lernt, seinen Selbstwert nicht länger von der Meinung anderer abhängig zu machen. Es hört auf, sich ständig anpassen od...

(22) Einschlaflied für Kinder I "Komm zur Ruh" I Affirmations-Lied I Geborgenheit & Vertrauen 03.08.2025

✨🌙 Schlaf gut, kleiner Schatz.✨ Dieses sanfte Lied möchte dein Kind beim Einschlafen begleiten – wie eine liebevolle Umarmung in Musik. Es erinnert daran, dass nichts mehr getan werden muss, dass alles gut ist, wie es ist – und dass dein Kind geborgen und geliebt ist, genau jetzt. 🕊 „Komm zur Ruh“ kann zu einem vertrauten Abendritual werden, das Sicherheit schenkt und den Tag friedlich auskling...

(21) 15 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich kann alles erschaffen, was ich mir vorstelle" I Meditation I Schöpferkraft 27.07.2025

✨ Was wäre, wenn alles möglich ist – in deinem Kind?✨ In dieser zauberhaften Traumreise wird dein Kind eingeladen, seine eigene innere Kraft zu entdecken: die Kraft der Vorstellung. Behutsam begleitet Affi durch eine Unterwasserwelt voller Magie, in der kleine Gedanken zu großen Wundern werden dürfen. 💫 Diese Folge unterstützt dein Kind dabei, • die eigene Vorstellungskraft zu entfalten • inner...

(20) 7 Min. Kinder Affirmation I "Ich kann alles erschaffen, was ich mir vorstelle" I Kindergeschichte I Zutrauen & Fantasie 20.07.2025

✨ Dein Kind trägt eine schöpferische Kraft in sich – lass es spüren, wie viel in ihm steckt!✨ 🎧 In dieser neuen Folge von kopfmitherz wird dein Kind liebevoll daran erinnert: Alles, was es sich vorstellen kann, kann es auch erschaffen. Mit inneren Bildern, Fantasie und Vertrauen in sich selbst beginnt eine kleine Reise zu den eigenen Möglichkeiten. Was dein Kind in dieser Folge erwartet: 🌬️ 🐒...

(19) 12 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich vertraue" I Meditation I Urvertrauen & Stärke 13.07.2025

✨ Traumreise für Kinder – Ich vertraue ✨ Ein kleiner Funke im Inneren – und daraus kann ein helles Licht entstehen. In dieser liebevoll gestalteten Traumreise wird dein Kind sanft darin bestärkt, dem eigenen Herzen zu vertrauen. Die Folge hilft, zur Ruhe zu kommen, das innere Sicherheitsgefühl zu stärken und Vertrauen in sich selbst und das Leben zu entwickeln. Gerade am Abend – nach einem turbu...

(18) 8 Min. Kinder Affirmation I "Ich vertraue" I Kindergeschichte I Urvertrauen & innere Stärke 06.07.2025

✨🔆 Vertrauen beginnt im Herzen – und wächst u.a. mit jedem liebevollen Wort. Diese Affirmationsfolge kann dabei unterstützen, das Urvertrauen deines Kindes zu stärken – sanft, spielerisch und mit ganz viel Herz.✨ 👣 Was dein Kind in dieser Folge erwartet:     •    eine warme, kindgerechte Begrüßung mit einer kurzen Atemübung zur Entspannung     •    eine bildhafte Geschichte, die das Thema Vert...

(17) Kinderlied I "Sonne in mir" I Affirmations-Lied I Lebensfreude & Selbstvertrauen 30.06.2025

✨🌞 Wenn dein Kind spüren soll, wie viel Licht, Freude und Kraft in ihm selbst steckt – dann ist dieses Lied wie ein Sonnenstrahl fürs Herz.✨ „Sonne in mir“ ist mehr als nur ein Lied – es ist eine kleine Hymne an die Lebensfreude und das innere Strahlen jedes Kindes. Mit eingängigen Zeilen und einer liebevollen Botschaft erinnert es daran, dass Fröhlichkeit nicht von außen kommen muss, sondern b...

(16) 11 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich bin fröhlich" I Meditation I Leichtigkeit & Lachen 22.06.2025

✨ Manchmal reicht ein kleiner Gedanke, um das Herz mit Leichtigkeit und Freude zu füllen. Diese Traumreise schenkt deinem Kind einen sanften Weg dorthin. Die Traumreisefolge ist wie folgt aufgebaut:     •    💛 Liebevolle Begrüßung     •    🌟 Einführung in das Thema Fröhlichkeit     •    🤸‍♂️ Kleine Körperübung zum Loslassen     •    🌈 Fantasievolle Traumreise an einen bunten, heiteren Ort    ...

(15) 7 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin fröhlich" I Kindergeschichte I Leichtigkeit & Lebensfreude 15.06.2025

✨🌈 Manchmal braucht es nur ein Lächeln – und die Welt wird bunter.✨ In dieser neuen Affirmationsfolge wird dein Kind dabei begleitet, seine natürliche Leichtigkeit und Lebensfreude zu entdecken. Gemeinsam mit Affi atmet es tief durch, wiederholt stärkende Worte und verankert die Affirmation mit einer kleinen Bewegung im Körper. Diese Folge kann dein Kind dabei unterstützen, sich immer wieder an...

(14) 14 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich bin mutig" I Meditation I Mut & innere Stärke 08.06.2025

✨🦁 Trau dich – dein Mut wartet schon auf dich! In dieser Traumreise wird dein Kind auf eine wundervolle Insel begleitet. Dort lebt ein starker, freundlicher Löwe – ruhig, kraftvoll und ganz verbunden mit sich selbst. Er erinnert uns daran: Mut ist nicht irgendwo da draußen – er wohnt längst in uns. Manchmal müssen wir ihn nur wecken. 🌴 In dieser Folge erleben Kinder: – Drei kleine Körperübungen...

(13) 5 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin mutig" I Kindergeschichte I Selbstvertrauen & Mut 01.06.2025

✨Mut beginnt im Herzen – und genau dort stärken wir ihn heute gemeinsam.✨ Diese neue Affirmationsfolge lädt Kinder ein, ihren eigenen Mut zu entdecken, innere Stärke zu spüren und sich selbst zu vertrauen – ganz gleich, wie groß oder klein die Herausforderung ist. ✨ In dieser Folge erwartet euch:     •    eine kindgerechte Einführung zum Thema Mut     •    zwei tiefe Atemzüge mit Affi, um im Kö...

(12) Kinderlied I "Verbunden" I Affirmations-Lied I Empathie & Zugehörigkeit 25.05.2025

✨Manchmal braucht es nur ein Lied – und schon spürt dein Kind: Ich bin nicht allein.✨ Dieses Affirmationslied lädt dazu ein, sich als Teil von etwas Größerem zu fühlen. Es erinnert daran, dass wir alle miteinander verbunden sind – über Raum und Zeit hinweg, durch Liebe, Mitgefühl und Menschlichkeit. „Verbunden“ vermittelt ein tiefes Gefühl von Zugehörigkeit, ohne Unterschiede zu betonen. Es scha...

(11) 13 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich bin sicher und geborgen" I Meditation I Urvertrauen 18.05.2025

✨Fühlt sich dein Kind manchmal unruhig, überreizt oder braucht zum Einschlafen etwas Sicherheit und Geborgenheit?✨ Diese liebevoll gestaltete Traumreise kann dabei helfen, sanft zur Ruhe zu kommen und sich innerlich sicher und gehalten zu fühlen. Was erwartet euch in dieser Folge? Diese Einschlaf-Traumreise ist für Kinder gemacht – ideal abends vor dem Einschlafen oder nach einem turbulenten Tag...

(10) 6 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin sicher und geborgen" I Kindergeschichte I Urvertrauen & Stärke 11.05.2025

✨Fühlt sich dein Kind manchmal unsicher, unruhig oder überwältigt?✨ Diese Affirmationsfolge kann Kindern ein tiefes Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und innerer Stärke schenken – eingebettet in eine liebevoll erzählte Kindergeschichte. Was erwartet dich in dieser Folge? Diese Affirmationsgeschichte ist kindgerecht aufgebaut und folgt einer wiederkehrenden Struktur: 1.    Eine warme Begrüßung...

(9) 7 Min. Kinder Traumreise I "Ich bin dankbar" I Meditation I Achtsamkeit & Lebensfreude 04.05.2025

✨Eine Reise voller Licht, Wärme und Dankbarkeit – liebevoll begleitet von Affi, dem Affirmationsaffen.✨ In dieser besonderen Traumreise entdecken Kinder gemeinsam mit einer leuchtenden Dankbarkeits-Kugel ihren Herzensgarten und erkunden dort ihren ganz eigenen Baum der Dankbarkeit. Sanfte Klänge, geführte Bilder und eine einfühlsame Stimme helfen ihnen, zur Ruhe zu kommen und ein gutes Gefühl in...

(8) Kinderlied I "Ich bin geliebt" I Affirmations-Lied I Urvertrauen & Selbstwertgefühl 27.04.2025

✨Diese besondere Folge richtet sich an euch, liebe Eltern.✨ Zur Affirmation „Ich bin geliebt“ ist jetzt ein eigenes Lied entstanden – ein kleines Herzstück, das Kindern (und auch uns Erwachsenen) hilft, die liebevolle Botschaft noch tiefer im Inneren zu verankern. Musik berührt auf eine ganz eigene Weise und macht es spielerisch leicht, positive Gedanken im Herzen zu tragen und im Alltag lebendi...

(7) 6 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin dankbar" I Kindergeschichte I Achtsamkeit & Lebensfreude 20.04.2025

✨In dieser Folge geht es um die Affirmation: Ich bin dankbar.✨ Gemeinsam mit Affi, dem Affirmationsaffen, entdecken wir, wie sich Dankbarkeit im Körper anfühlt und warum sie ein echter Herzensbooster ist. Mit einer kleinen Geschichte und einer geführten Dankbarkeitsreise lernen Kinder, wie sie Dankbarkeit in ihren Alltag bringen können – ganz spielerisch und leicht. Ideal für Kinder ab 3 Jahren...

(6) 10 Min. Kinder Abendroutine I Bewegung - Entspannung - Einschlafen I Meditation 13.04.2025

✨Einschlafhilfe für Kinder – Abendroutine mit Bewegung & Entspannung✨ Diese geführte Kindermeditation zum Einschlafen begleitet dein Kind liebevoll durch den Abend. Mit sanfter Bewegung im Bett (angelehnt an die progressive Muskelentspannung) und einer beruhigenden Körperreise, unterstützt sie dabei, nach einem aufregenden Tag loszulassen, zur Ruhe zu kommen und friedlich einzuschlafen. Was...

(5) 5 Min. Kindergeschichte I Gefühle - Wenn sie Karussell fahren I Achtsamkeit & Beruhigung 06.04.2025

✨Gefühle – Wenn sie Karussell fahren✨ Eine kleine Reise mit Affi – zum Ankommen, Durchatmen und ruhig werden. In dieser liebevoll erzählten Folge begleitet Affi Kinder, die nach einem aufregenden Tag im Kindergarten oder in der Schule voller Gefühle nach Hause kommen – vielleicht durcheinander, wild im Kopf oder unruhig im Bauch. Gemeinsam mit Affi ordnen wir das Gefühlschaos, spüren in den Körp...

(4) 8 Min. Kinder Traumreise I "Ich bin wichtig" I Meditation I Selbstwert & Selbstwirksamkeit 30.03.2025

✨ Traumreise für Kinder – "Ich bin wichtig" ✨ Herzlich willkommen zu einer besonderen Traumreise, die dein Herz stärkt und dir zeigt: Du bist wichtig. Begib dich mit Affi, dem Affirmationsaffen, auf eine sanfte Reise voller Geborgenheit. Gemeinsam entdecken wir einen magischen Ort, an dem du spüren kannst, wie wertvoll du bist – einfach so, wie du bist. Mit wunderschönen Bildern, sanften Klängen...

(3) 6 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin wichtig" I Kindergeschichte I Selbstwert & Selbstwirksamkeit 17.03.2025

✨Ich bin wichtig – Eine kleine Gedankenreise für dich✨ Du bist wichtig – einfach so, weil es dich gibt! In dieser liebevollen Gedankenreise tauchen wir gemeinsam in das Gefühl ein, dass du genau richtig bist, genauso wie du bist. Mit sanften Atemübungen, einer kurzen Geschichte und einer stärkenden Affirmation begleiten dich Affi und ich auf diesem kleinen Abenteuer für dein Herz. Mach es dir ge...

(2) 7 Min. Kinder Traumreise I "Ich bin geliebt" I Meditation I Urvertrauen & Selbstwertgefühl 12.03.2025

✨ Tauche ein in die Traumreise „Ich bin geliebt“ ✨ Diese besondere Folge ist der zweite Teil zur Affirmation „Ich bin geliebt“ – eine sanfte, liebevolle Traumreise, die das Gefühl von Geborgenheit, Wärme und tiefer innerer Sicherheit verankert. Während dein Kind in Gedanken durch eine zauberhafte Welt reist, begleitet von liebevollen Worten und stärkenden Bildern, kann es die Kraft dieser Affirm...

(1) 4 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin geliebt" I Kindergeschichte I Urvertrauen & Selbstwertgefühl 07.03.2025

✨"Ich bin geliebt" - Die erste Affirmation für dein Kind.✨ Liebe ist die stärkste Kraft, die wir unseren Kindern mitgeben können. In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Affirmation "Ich bin geliebt" ein - ein Satz, der Geborgenheit schenkt und das Selbstwertgefühl deines Kindes stärkt. Durch sanfte Worte, kleine Mitmach-Impulse und eine liebevolle Geschichte helfen wir dabei, dieses Gefühl...

(0) Intro "Dein Podcast für stärkende Gedanken" 07.03.2025

Willkommen bei kopfmitherz® - dein Podcast für stärkende Gedanken für Kinder! Schön, dass du hier bist! In dieser Intro-Folge erfährst du, worum es in diesem Podcast geht: spielerisch verpackte, positive Affirmationen, die Kindern helfen können, sich sicher, geliebt und stark zu fühlen. Warum sind Glaubenssätze so wichtig? Wie beeinflussen sie unser Denken und Fühlen? Und wie kann dieser Podcast d...

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