Lisa Zenker & Alina Jenßen

Konflikte in kleinen Dosen

Praktisch, verdaulich und zum Selbermachen Alina Jenßen und Lisa Zenker aus ihrem Kellerstudio in Berlin Privat im gemeinschaftlichen Haus und als Freundinnen wie auch beruflich als Coach, Organisationsentwicklerin und Therapeutin kommen beide sehr häufig an Konflikten vorbei. Sie selbst, noch immer Schülerinnen im Umgang mit ihnen, teilen Gedanken, Erfahrungen und Handwerkszeug, was einen neuen Blick erlaubt und damit eine entspanntere Perspektive. Nichts, was nicht schon mal gesagt wurde, und trotzdem so relevant. Für alle, die gern mal zwischendurch einen Happen zu sich nehmen wollen.

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Autor

Lisa Zenker & Alina Jenßen

Categoria

Business

Site do podcast

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Último episódio

22 de abr de 2026

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Episódios

Lieblingsmethode - Restorative Circles 26.03.2025

Sag mal, was machst du gern, wenn es zu Konflikten kommt? Diese Frage stellen wir uns in dieser Sonderfolge. Heute erzählt Lisa von ihrem Lieblingsmodell, was das so kann und für welche Kontexte es sich gut eignet - Restorative Circles. Wer mehr von dem Thema wissen möchte, kann hier nachschauen: Dokumentarfilm Restorative Circles in der Anwendung: ⁠https://vimeo.com/ondemand/restorativecircles⁠ A...

Konflikte in Organisationen 19.03.2025

Wir dröseln anhand eines Beispiels mal eine Konfliktsituation gemeinsam auf und schauen, wie sie sich sortieren lassen könnte. Das soll anschaulich machen, welche Konfliktarten es gibt und dass es sich lohnen kann, etwas genauer hinzuschauen das nächste Mal. Diese Arten sind übrigens nicht nur in Organisationen zu finden, sondern auch in anderen Systemen.

Verletzlichkeit 12.03.2025

Ich will nicht verletzt werden. Ich möchte mich schützen. Ich zeige nicht jedem meine Verletzlichkeit. - Alles Aussagen, die wir wahrscheinlich alle schon mal getätigt haben, vor allem im Konfliktfall. Was macht den Unterschied, wenn man sich zeigt? Kann man wirklich verletzt werden von außen oder können wir uns nur selber verletzen? Welche Dynamik nimmt die Unverletzbarkeit im Konflikt an und ist...

Wahrnehmung 05.03.2025

Jede Person schaut ganz individuell auf die Welt, bewertet nach eigenen Kriterien und hat ganz spezielle Schubfächer, um Dinge einzuordnen. Kein Mensch gleicht darin dem anderen. Wie diese unterschiedliche Wahrnehmung zu Konflikten kommen kann, ist fast vorprogrammiert. Wie kommen wir aus dem Strudel raus? Ist unsere Wahrnehmung wirklich wahr? Wir bringen wieder ein persönliches Beispiel mit. Da w...

Lieblingsmethode - The Work 26.02.2025

Sag mal, was machst du gern, wenn es zu Konflikten kommt? Diese Frage stellen wir uns in dieser Sonderfolge. Heute erzählt Alina von ihrer Lieblingsmethode, was die so kann und für welche Kontexte sie sich gut eignet -The Work von Byron Katie. Für Themenwünsche schreibt uns gern: konflikte@kellerkinder.online Weiteres Lesefutter: Katie, Byron: Loving what is - four questions that can change your l...

Privat bin ich ganz anders 13.02.2025

Gibt es einen Unterschied zwischen privaten und beruflichen Konflikten? Wenn ja, warum und wie sieht der aus? Mehr Input zum Thema Rollenerwartungen in Organisationen: Eidenschink, Klaus (2021), Entscheidung ohne Grund - Organisationen verstehen und beraten Bild: Nils Gilleßen Musik: Jan Lagowski

Welche Funktion haben Konflikte? 13.02.2025

Konflikte sind doch eigentlich nur nervig und sinnlos. Sie lassen unangenehme Gefühle entstehen und stressen. Was kann schon daran taugen? Wir sprechen in dieser Folge über die Funktion eines Konfliktes und das es immer einen guten Grund für sie gibt. Unmöglich? Dann hör rein. Wer tiefer tauchen möchte in die Systemtheorie der Konflikte, findet hier Antworten: Eidenschink, Klaus (2023), Die Kunst...

Harmoniezwang 13.02.2025

Viele wollen sich nicht streiten, ignorieren daher Konflikte oder versuchen sie schnell lösen zu wollen. Erkennst du dich wieder? Dann lohnt sich das reinhören. Wie ein Harmoniebedürfnis auch negative Folgen haben kann, besprechen wir in dieser Folge. Fragen oder Themenwünsche kannst du uns schreiben unter konflikte@kellerkinder.online Tolle Leseergänzung: Eidenschink, Klaus (2023), Die Kunst des...

Frust ist Muss 13.02.2025

Diese Folge ist ein Plädoyer für Frustration. Mach dir Lust auf Frust, so ein Zitat von Torsten Groth. Klingt absurd und überhaupt nicht erstrebenswert? Wir kneten das Thema und kommen zum Schluss: Sogar notwendig. Schreibt uns Anregungen und Fragen: konflikte@kellerkinder.online Lesematerial: Eidenschink, Klaus (2024), Das Ver(un)sicherungsbuch – Warum das Gute auch schlecht ist. Für Coaches und...

Kellerkinder 23.01.2025

Diesmal wieder eine persönliche Folge: Wie kommen wir zu unserem Namen und was hat das für uns mit dem Thema Konflikte zu tun? Ein Blick in unsere Gesellschaft und wie dort mit Konflikten umgegangen wird. Was ist dabei für uns zu lernen? Anregung und Fragen? Schreib gern an konflikte@kellerkinder.online Hier ein bisschen was zum stöbern: Eidenschink, Klaus (2023), Die Kunst des Konfliktes - Konfli...

Mediation mit Elisabeth Schwerdtfeger 21.01.2025

Wer ist dein Liebling? - unsere neue Reihe, in der wir Menschen interviewen, die uns ihre Lieblingsmethode verraten. Diesmal mit Elisabeth Schwerdtfeger. Sie ist Organisationsentwicklerin bei Volt, Ecstatic Dancerin und Mediatorin. In die letzte Rolle gibt sie uns einen kleinen Einblick. Wie funktioniert Mediation? Was macht es besonders für sie? Was sind ihre eigenen Erfahrungen damit? Und wo sie...

Schuldfrage 21.01.2025

Wer hat angefangen? Wer trägt die Schuld? Diese Fragen kommen häufig in Konflikten auf, weil der Wunsch besteht eine Kausalität herzustellen und eine einfache Ursache-Wirkung-Beziehung zu finden. Wir gehen dem auf den Grund und versuchen eine Antwort zu finden. Schreibt uns eure Themenwünsche: konflikte@kellerkinder.online Weitere Leseempfehlung: Eidenschink, Klaus (2023), Die Kunst des Konfliktes...

Mit wem lohnt es zu streiten? 21.01.2025

Alles in sich reinfressen kann genauso anstrengend und ungesund sein, wie jedes Unbehagen sofort mit meinem Gegenüber ins Gespräch bringen. Wann lohnt es sich? Was kann ich stattdessen tun? Und wie zur Hölle kann man nur so ignorant sein? ;-) Ihr werdet es verstehen, wenn ihr reinhört. Schreibt uns: konflikte@kellerkinder.online Schaut hier rein: Eidenschink, Klaus (2024), Das Ver(un)sicherungsbuc...

Klartext - Bedürfnisse & Strategien 21.01.2025

Interessant ist es, zu überprüfen, über was wir uns in der Regeln streiten und ob es auch anders geht. Wir nehmen einen Konflikt auseinander und kommen dann zum einen zu dem Einzelteil, was uns allen gleich ist, nämlich unseren Bedürfnissen, und zum anderen zu der Art und Weise, wie wir uns diese versuchen zu erfüllen, den Strategien. Ein aktuelles Beispiel von Lisa zeigt den Unterschied. Schreibt...

Hier sind wir 21.01.2025

Eine persönliche Einstimmung zum Thema Konflikte, was wir mit ihnen zu tun haben und wir wir generell auf diese Dinger gucken. Vielleicht auch ein kleines Plädoyer generell für einen anderen Umgang mit Konflikten. Wir merken, dass es da draußen einige das-funktionale Strategien in der Klärung gibt und es für viele immer anstrengender wird, die vielen Konflikte auszuhalten. Zum Einstieg gibt es die...

Weihnachten 10.01.2025

Was eignet sich besser als Fundkiste für aktuelle Konflikte als das Weihnachtsfest? Hier kommen wir zusammen mit Menschen, mit denen wir meist unsere längsten Beziehungen pflegen, nämlich unsere Eltern und Geschwister. Da ist es nicht verwunderlich, dass es häufiger mal eskaliert. Auch bei uns wird es trubelig. Wir fragen uns, wie das kommt, dass wir immer wieder in die gleichen Muster tappen. Wer...

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