Kológica

Maria João Viana ensina meditação e yoga clássico, dá consultas de cura energética e faz workshops de desenvolvimento pessoal, no seu espaço com o seu nome, no Porto. É autora de É Possível Ser Feliz (2012) , Desperte para a Felicidade Plena (2015) , Práticas de Felicidade (2017) , ABC da Meditação (2019) e vários artigos publicados pela revista ZenEnergy. A espiritualidade foi sempre a sua paixão...

Eunice Maia é a fundadora da Maria Granel – a primeira zero waste store em Portugal. É autora do livro “Desafio Zero, Guia Prático de redução de desperdício dentro e fora de casa”, consultora e oradora na área da sustentabilidade, e criadora do Programa Z(h)ero - um projeto educativo ambiental premiado de redução de desperdício em ambiente escolar e empresarial. Neste episódio falamos sobre o seu...

Eduardo Horgan é formado em Medicina Tradicional Chinesa pela escola de Medicina Chinesa de Lisboa em parceria com a Universidade de Medicina Chinesa de Nanjing e é sócio e acupunctor no centro SUN em Lisboa. É meu terapeuta há alguns anos e já me ajudou em diversas situações. Neste episódio esclarecemos o que é a acupuntura e os benefícios desta técnica milenar.

A Mafalda Matos é um espírito livre que encontra alegria em tudo o que faz. É activista, actriz, coach, ambientalista, instrutora de mergulho e palestrante. Teve várias experiências cativantes ao longo da vida até aqui, entre elas a vivência em comunidade, um retiro de vipasana na Índia e a descoberta da alimentação macrobiótica. É sobre estes temas que falamos neste episódio com muito Amor e muit...

Mariana Norton é actriz e cantora há muitos anos. Participou em diversas telenovelas e colaborou com diversos músicos, tendo criado mais recentemente o trio Elas e o Jazz com Marta Hugon e Joana Machado. Já nos conhecemos há algum tempo, mas só nos aproximámos mais na nossa viagem a Cuba no ano passado. Neste episódio a Mariana partilha connosco como superou as ansiedades e pânicos que a atormenta...

Marta Borges é actriz e desde de 2009 que se tornou a primeira “improvisadora” profissional portuguesa com “Os Improváveis”, uma companhia de teatro de improviso que não só anima as nossas noites no teatro como faz formações em empresas de diversas áreas. O seu percurso de vida também foi um pouco improvável: largou uma profissão estável para seguir um sonho que envolvia alguns riscos e engravidou...

Rita Castanheira Alves é psicóloga clínica e desde de 2007 que desenvolve a sua actividade com adolescentes e, numa vertente de aconselhamento e formação parental, com os seus pais e educadores. É autora do livro “A Psicóloga dos Miúdos”, de “Adolescência, os anos da mudança” e da coleção emoções, que inclui os títulos “Filipe feliz”, “Maria do medo” e “Zé zangado”. Assina também a co-autoria do l...

Sara Montes é ex-assessora do Ministro do Turismo de Timor Leste, e praticante de yoga e meditação desde 2004. Inspirada pelas tradições do Yoga e pelas práticas rituais antigas que aprendeu na Índia e em Bali, Sara criou e lançou a Gaya Immersions, uma comunidade de Yoga, Arte e Tecnologia Digital, através da qual organiza aulas, eventos e retiros pelo Mundo. Lançou recentemente a plataforma onli...

Muito se tem falado nos últimos tempos sobre saúde mental. Este é um tema bastante delicado, mas que felizmente está a ser encarado com cada vez mais respeito, seriedade, importância e atenção. Para falar sobre este tema convidei a Filipa Maló Franco, criadora do blogue e podcast Terra Maya e autora dos livros com o mesmo nome. Licenciada em Ciências da Saúde, Ciências Psicológicas e Mestre em Psi...

O Reiki é uma forma de medicina alternativa - uma terapia ancestral - em que os praticantes usam a imposição das mãos para transferir a energia vital do Universo para o paciente com fins curativos. Para falar sobre este assunto convidei a minha terapeuta de Reiki Ana Oliveira, com quem obtive resultados muito positivos. A Ana partilha connosco o seu percurso e a sua experiência e esclarece-nos qua...

Sofia Hoffmann é bióloga marinha de formação mas construiu uma carreira como gestora de negócios, no entanto a sua paixão pela música falou mais alto e aos 39 anos produziu o seu primeiro álbum de originais intitulado One Soul, um álbum com muita influência do jazz e do soul. Este era um sonho que já tinha há muito tempo, mas para segui-lo foi necessária muita força e muita coragem. Para si cantar...

Mikaela Oven, mais conhecida por Mia, é mãe de 3 filhos, autora dos livros “Educar com Mindfulness”, “Educar com Mindfulness na Adolescência” e “Heartfulness”, e é a fundadora da Academia de Parentalidade Consciente. É sobre este tema que falamos neste episódio, focando-nos na Parentalidade Consciente com filhos de pais separados. A Mia partilha connosco a definição dos valores e intenções que dev...

David Chan Cordeiro é o fundador da Mad Stunts, a maior empresa de duplos de cinema e televisão em Portugal. Participou como actor no filme capitão Falcão, no qual teve também a liberdade total para coreografar as lutas cénicas, e chegou com a sua equipa à final do programa Portugal Tem Talento. É um apaixonado por filmes de artes marciais e é para mim um exemplo de perserverança e boa energia. Ne...

Para além de ser uma grande amiga, a Ana Varela é também uma referência e inspiração para mim. Actriz, mãe e guerreira do ambiente, Ana tem como missão influenciar pessoas positivamente a viverem de forma mais sustentável através do seu blogue Green Little Steps. Neste episódio falamos sobre ecologia, alimentação, sobre as suas influências e sobre os desafios da maternidade. A Ana partilha connosc...

Maria Goretti é psicoterapeuta bioenergética e Ana Beatriz Degues bailarina. Juntas criaram o projeto Dançar com o Coração que tem como objetivo reprogramar o processo natural de desenvolvimento e conduzir o aluno a movimentar-se e expressar-se de forma orgânica e consciente, através do olhar, voz e movimento. Neste episódio falamos sobre o que é a psicoterapia bioenergética, de como os problemas...

Bárbara Miranda é a fundadora da Offline Portugal, uma comunidade que organiza  retiros e workshops, com o intuito de “desconectar para reconectar”. Numa era em que somos atraídos à dependência dos nossos smart phones e aparelhos electrónicos, a Bárbara sentiu a necessidade de criar um projecto para que as pessoas se possam desligar destes aparelhos e reencontrarem um equilíbrio entre o Corpo e a...

Para celebrar o dia mundial da abelha, que a Apivita celebra connosco, convidei a Madalena Brandão. A Madalena é actriz há 20 anos, tendo participado em várias séries, telenovelas e espectáculos. Lançou em 2019 o projecto “I met God she´s green” com a actriz Joana Seixas, um blogue com o objetivo de ciar um "espaço livre de reflexão" sobre  sustentabilidade. É também mãe de dois filhos,...

Carla Andrino é uma pessoa por quem tenho uma admiração enorme e um carinho muito especial. A Carla é actriz, tem uma vasta carreira em teatro e televisão e concilia também o seu trabalho de actriz com o trabalho como psicóloga. A psicologia não é um plano B, é uma paixão igualmente importante para si como a representação. Passou por um cancro há uns anos, um processo difícil mas cheio de aprendiz...

O Dr. Nuno Olveira é homeopata há 15 anos. Tem tido inúmeros casos de sucesso (incluindo eu) e tem um blog onde partilha as suas ideias e convicções: http://homeopatia-chl.blogspot.com . A sua missão é exercer homeopatia ao mais alto nível.  Neste episódio esclarecemos o que é a homeopatia, a sua eficácia e as suas as vantagens como complemento à medicina convencional. Falamos ainda da controvérsi...

Sofia Ramada Curto é realizadora numa grande estação de televisão e mais conhecida como Fake Blogger nas redes sociais. Neste episódio falamos sobre o seu trabalho nas redes sociais e da sua capacidade de brincar e satirizar sem julgar – uma abordagem bastante positiva a meu ver. Este é um projecto que esteve algum tempo em standby devido a um trauma recente que a Sofia sofreu - o acidente do seu...

Pedro Vieira é coach, palestrante e formador na área de desenvolvimento pessoal. A sua missão é “inspirar decisões apaixonadas”. A mim inspirou-me a fazer este Podcast. Neste primeiro episódio falamos sobre Coaching, Programação Neuro-Linguística, sobre os nossos desafios pessoais e de como os ultrapassámos. Deixamo-vos ainda algumas sugestões para que possam levar a vida de forma mais positiva. O...