Julia Antkowiak, Viktoria Pfaffenroth
Kennst du die
Lästerschwestern? Nee, viel besser. Ring frei für echte Stories und persönliche Erfolge. Bei "Kennst du die" stellen wir euch inspirierende Frauen vor, die ihr so noch nicht kennen gelernt habt. Wir begrüßen euch in einem virtuellen Ring und führen "Gossip" der anderen Art: Ehrlich, motivierend und ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen. Are u ready to rumble with Ria and Jules? 🥊
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Autor
Julia Antkowiak, Viktoria Pfaffenroth
Categoria
Site do podcast
Último episódio
17 de dez de 2023
Onde ouvir?
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Episódios
#37 NEVER GIVE UP 08.10.2021 35:23
Es ist erst Oktober und Ria spricht schon vom Ende des Jahres?! 🤯 Kein Spaß… Aber bevor sie sich bald mal wieder neu erfinden muss und bevor sie sich um ihre Karriere als Fitness-Influencerin 💪🏼 (ja, richtig gelesen!!1!) kümmern kann, nehmen wir uns Zeit für ein ganz besonderes Recap zu einer besonderen Frau, die uns nachhaltig begeistert und inspiriert hat: Prof. Dr. Anja Lüthy. Wir sprechen ü...
#36 FIRST MOVER IN DIESEM INTERNET 01.10.2021 1:23:12
Wir begrüßen die großartige Prof. Dr. Anja Lüthy bei uns im Ring und lernen mit ihr eine Frau kennen, die sich im Leben mehrfach durchgeboxt hat. 💥🥊 Wir werden im Talk nicht nur mit grandiosen Anekdoten aus dem Leben einer „Powerfrau der ersten Stunde“ - tough by nature - belohnt, sondern hören auch sonderbare und unglaubliche Geschichten der "Sandwich-Tochter", die sich auf ihrem erfolgreichen...
#35 KENNST DU ANJA LÜTHY? 24.09.2021 34:45
Möglicherweise ist unsere nächste Gästin die erste (!!), mit einem Wikipedia-Eintrag 🔍und dieser liest sich wie folgt: " Anja Lüthy (* 11. März 1962 in Marburg ) ist eine deutsche Professorin für Betriebswirtschaftslehre an der Technischen Hochschule Brandenburg und trainiert nebenberuflich Führungskräfte in deutschen Krankenhäusern und Universitätskliniken." Aber was haben wir alle gelernt? VON...
#34 5 STERNE AUF WIKIPEDIA 17.09.2021 38:58
It's RETROSPECTIVE FRIDAY! 🚀 Nachdem Ria und Jules in der letzten Episode blank gezogen und selbst ihre 12 Fragen beantwortet haben, ist es an der Zeit, ein Resumée zu ziehen - zu sich selbst, zum Podcast und zu allem, wozu sie dieses Mal sonst noch so abgedriftet sind. Wie geht es weiter mit "Kennst du die"? 💥🥊 Und warum solltet ihr am besten gleich heute noch in Ria's DMs sliden? 📨💯 TUNE IN...
#33 WISDOM OVERDOSE 09.09.2021 1:41:12
„Wer sich das nicht reinzieht, ist selber schuld.“ V.P. 💬 Highly anticipated wie Kanye’s DONDA: Jules und Ria begeben sich gemeinsam in den Ring und stellen sich selbst ihren 12 Runden - 12 Fragen. 💥🥊 Erfahre endlich alle Details über Ria’s crazy Werdegang; warum Veränderung und Niederlagen für sie zum Schlüssel für ihr Glück geworden sind und wie sie Mini-Habits in ihren Alltag integriert, um...
#32 ES GEHT NUR UM LIEBE 02.09.2021 44:55
All you need is... a VOYABO Date Night! 💘Nachdem uns Irmela in der letzten Podcast-Episode gezeigt hat, warum wir mehr auf unser Herz hören und unseren Beziehungen mehr Raum und Zeit schenken sollten, hat Jules zur Box gegriffen. ✊🏻 In dieser Episode erfährst du nicht nur, wie ihre Date Night lief, sondern auch, welche Gedanken und Gefühle Jules und Ria aus dem Talk mit Irmela mitgenommen haben...
#31 LOVE LANGUAGE 27.08.2021 1:44:26
Irmela war 2 mal verlobt, 1 mal verheiratet und 1 mal geschieden - und jetzt hat sie 1 mal im Namen der Liebe gegründet! Mit dem Ziel, mehr Liebe in die Welt zu bringen. Für uns ist sie deshalb eine Liebesgöttin, so etwas wie ein Amor der Neuzeit. 💘 In Zeiten von physischer Distanz und in denen einem Nachrichten, wie die aus Afghanistan, aktuell den Boden unter den Füßen weg ziehen, startete sie...
#30 DEFENDAFGHANWOMENSRIGHTS 19.08.2021 39:04
Ok Leute, no time for BS: Was ist los in Afghanistan? 🇦🇫 In dieser Episode skippen wir zum ersten Mal unser Programm und schaffen Raum für das Wesentliche in dieser Woche: Wie können wir Awareness schaffen und dafür sorgen, dass Afghanistan nicht von der Bildfläche verschwindet? 💥🥊 Wie kann jede und jeder einen Beitrag leisten? Neben Entertaining Gossip und Motivational Talk machen Ria und Jules...
#29 RELATIONSHIP TALK 13.08.2021 25:28
Andere lassen erst am späten Abend nach einem guten Glas Wein (oder 2, oder 3) tief in ihre Herzen blicken, aber bei Ria & Jules und dem wahrscheinlich frühesten Gossip in der Geschichte von „Kennst du die“ geht es gleich morgens zur Sache und wir betreten zum ersten Mal emotional levels… I’M ON A NEW LEVEL 💥 Wie steht es eigentlich um unser Liebesleben? Welche Beziehungen pflegen wir in unse...
#28 SIEBEN!! KEY TAKE AWAYS 06.08.2021 26:50
Dieses Mal setzen Ria & Jules noch einen drauf und servieren euch nicht 6, nein - heute gleich 7!!!1! Key Take Aways aus dem Talk mit Linda Ziegler. 🔥 Und die beinhalten nicht nur ihre ultimative Glücksformel, man munkelt sogar, Linda könne damit 120 (!) Jahre alt werden. *mindblowing* Fakt ist: Linda hat sich oft neu erfunden und sie hört auch nicht auf. 😎 Wir haben in dieser Episode...
#27 EAT LIKE A RAINBOW 29.07.2021 1:04:05
„Ich möchte vital sein und nicht normal.“ 🌱💫 Linda Ziegler, Expertin für gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil, betritt unseren Ring und stellt sich unseren 12 Runden, 12 Fragen. 💥🥊 Sie ist studierte Wirtschaftlerin, Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin und auf ihrem Weg zur Heilpraktikerin versorgt sie uns mit Facts & Figures, wie aus dem Portfolio einer Medizinerin. Wir sprec...
#26 KENNST DU DEINEN KÖRPER? 23.07.2021 33:10
Ja, kennst du ihn? Also nicht nur von außen, sondern auch von innen? Weißt du, wie er funktioniert, was du ihm jeden Tag Gutes, aber auch Schlechtes tust? 👀 Biohacking ist dir vielleicht ein Begriff, aber das ist nur ein Trend. ⚡️ Bald begrüßen wir eine neue Gästin im Ring, die ziemlich genau darüber Bescheid weiß, was da so abgeht in unserem Innersten. 💯 Vom Säure-Basen-Haushalt, über Ernährun...
#25 ROARING ROLEMODEL RECAP 16.07.2021 43:57
"Das Leben läuft nicht immer so, wie man es sich wünscht" hat Christina vor einer Woche im Podcast zu verstehen gegeben. ABER MANCHE PODCAST-EPISODEN LAUFEN GENAU SO, WIE RIA UND JULES SICH DAS WÜNSCHEN! 💥🥊 Die Folge mit Christina von Frankenberg, Gründerin von EcoEmbassy, war genau so eine. In diesem Recap gibt es wieder unsere Key Take Aways auf die Ohren und die lesen sich dieses Mal wie der...
#24 HEAR HER ROAAARRR 09.07.2021 1:16:32
„Ich bin eigentlich so eine klassische BWL Tussi.“ 💅🏽 ZACK, Perlenohrringe raus und den aufgestellten Kragen gegen einen Heldinnenumhang getauscht und plötzlich ist Christina von Frankenberg in der Weltretter-Bubble 🦸🏻♀️ unterwegs, wo sie schon als Kind hin wollte: „Wenn ich mal groß bin will ich meine Erfahrungen und Fähigkeiten so einsetzen, dass es die Welt ein bisschen besser macht.“ TALK...
#23 KENNST DU RIAS ERSTES ROLEMODEL? 01.07.2021 22:45
"The first role model is the greatest" - sagte schon die große Jules Antkowiak, nachdem sie mit Ria über deren erstes Vorbild in Sachen Selbstverwirklichung schnackte. Wir sprechen über Leidenschaft für das, was man tut, persönliche Entwicklung und die notwendigen Motivatoren auf dem eigenen Weg. Den ganzen Gossip und Rias persönliche Lovestory zu Christina von Frankenberg, Anekdoten zu "coolen Er...
#22 SUPERHELDENRULES 25.06.2021 34:56
Warum es wichtig ist, dass man sich Coaches sucht, die einem ein paar Schritte voraus sind? 👣 Und trotzdem in greifbarer Nähe? 📍Um wirklich etwas zu lernen und sich weiterzuentwickeln. Warum man manifestieren sollte, wer man sein möchte? Um diese Person schlussendlich zu werden, ganz einfach! Ein echtes Rolemodel für diese Learnings haben wir in der selbsternannten Superheldin 🦸♀️ Sabrina Sche...
#21 (ZEBRA)EINHORN MENTALITY 18.06.2021 1:25:55
„Wenn wir schreiben, ist es was anderes, als würden wir es denken.“ 📝 Mit Sabrina Schewtschenko von ZebraEinhorn 🦓🦄 begrüßen wir die CREATIVE MIND hinter „Die neue Generation an Leadership Frauen“ bei uns im Ring. (Pflichtlektüre, Homegirls und -boys!) Wie wurde aus der Mathematikerin eine Autorin? Durch Exploration und den für sie allerwichtigste Habit: Journaling. Wir sprechen mit der Lioness...
#20 KENNST DU DAS ZEBRAEINHORN? 11.06.2021 27:00
Volle Terminkalender, turbulente Zeiten und more issues than Vogue - aber NO EXCUSES, THE GOSSIP GOES ON! 💥🥊 Eine neue Gästin betritt den Ring und Ria und Jules könnten nicht gespannter auf sie sein: Sie ist Strategie-Beraterin, Leadership Coach, Growth Hackerin, Gründerin und Buchautorin... und die Liste nimmt kein Ende. ⚡️TUNE IN, um zu erfahren, wer und was hinter dem mysteriösen 🦓 ZEBRAEIN...
#19 WIR LIEBEN MÄNNER 03.06.2021 45:46
Schon wieder steht ein RECAP an und was sollen wir sagen; Melanie von Zyklusmagie hat uns gleich dreifach inspiriert (und Jules auch ein bisschen therapiert!): Unsere eigene Weiblichkeit zu leben, ein selbstbestimmtes Leben zu manifestieren und vor allem das Männliche zu lieben - über jegliche Emotionen und Körperlichkeiten hinaus. In dieser Episode sammeln Ria und Jules nicht nur Key Take Aways z...
#18 HÖR AUF DEINE YONI 28.05.2021 1:19:05
In dieser Episode wird es magisch: Wir begrüßen Melanie Döll von „Zyklusmagie“ bei uns im Ring. 💫 AND IT’S ALL ABOUT FEMALE ENERGY AND SISTERHOOD. 🤜🏼🚺🤛🏼 Wir sprechen mit Mela über Beziehungen, den Einfluss männlicher Energie und beantworten die Frage: Was brauchen eigentlich Männer und wie kann man lernen, das Männliche zu verehren? (Hast du nicht in diesem Podcast erwartet, was? 😉) Es geht...
#17 KENNST DU ZYKLUSMAGIE? 21.05.2021 25:59
„Ich war ein Kumpeltyp, weil ich alles haben wollte, was ein Mann hat.“ - Jahrelang hat Ria ihre Weiblichkeit in den Hintergrund gestellt, weil sie dachte, dass das der Schlüssel zum Erfolg sei. Jules bezeichnet sich selbst als "Dude" und begrüßt Ria mit locker lässigem "Yesss Sir". WHAT THE F IS WRONG WITH THESE GIRLS? 🤔Sind wir disconnected vom eigenen Körper?! 🚺 Was ist eigentlich "typisch Fr...
#16 QUEEN KK EMPOWERT 13.05.2021 37:24
RECAP zum Fight mit Katharina "KK" Kuhn: Network over everything! Sisterhood par excellence. 💯 Ria und Jules fassen erneut ihre Key Take Aways zusammen. Was wir von Katha gelernt haben? Echtes Empowerment ist, dass du jemandem die Wahl lässt und jede Frau mit ihrer Wahl empowerst und nicht nur deine Art und dein Verständnis von Feminismus und Frausein akzeptierst. 🙌🏼 Wir sprechen über das "sich...
#15 QUEEN KK IM RING 07.05.2021 1:58:06
Treffen sich 3 Schwestern und schnacken über das Leben, Female Empowerment und die ultimative Müsli-Startup-Idee: Issa whole vibe. 💫 In der neuesten Episode begrüßen wir Katharina „KK“ Kuhn bei uns im Ring. Mit einer beeindruckenden Vita erzählt die Female Network Stuttgart-Gründerin, welche Ups and Downs die Juristin da hin gebracht haben, wo sie heute ist - und warum das noch lange nicht das En...
#14 KENNST DU QUEEN KK? 29.04.2021 32:01
Wer macht die besten Cupcakes der Stadt? 🧁 Wer hat das beste Netzwerk der Stadt? 🌃 Wer owned die Female Future Force (jetzt das Female Network) der Stadt? 🦸 Es ist Queen KK! Was klingt, wie ein Jingle für eine neue Staffel „Sailor Moon“ 💫 für die Generation Alpha, ist nur ein kleiner Teaser zum neuesten GOSSIP bei Kennst du die: Eine neue Runde, eine neue Wahnsinnsfrau betritt den Ring…...
#13 UNAPOLOGETIC JAZKA 22.04.2021 27:11
In diesem RECAP blicken die Fangirls zurück auf ONLY GOOD VIBES im Talk mit Jazka: Während Jules komplett auf ihrer übernicen Mukke hängen geblieben ist, ist Ria einfach nur begeistert, wie die Regensburger Musikerin ihr Leben lebt und konnte dadurch aus einem jüngsten tragischen Ereignis etwas Positives für sich ziehen. 🙏 Was wir gelernt haben? - Genieße das Leben und hole das Maximum für...
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