Jóga z gauče

Jak dovedla Alex láska k systematickému pohybu k pilátes, jaká byla její cesta od pilátes k yogalates a nakonec i k józe, kterou od listopadu nově také učí? Kde získala své vzdělání? Jak věděla, že chce učit? Chystá se na své lekce? Jak vypadá její osobní praxe? A více v tomto podcastu...

Jak a kdy přišla jóga do života Paulíny Strečanské, kde získala své jógové vzdělání, jak vypadá její osobní praxe a více se dozvíte při poslechu.

Tereza Velhartická je lektorkou jógy na plný úvazek. Vždy preferovala dynamické styly pohybu - od sportovního aerobiku se přes Bikram jógu dostala až k Vinyase a v poslední době začlava objevovat krásy úplného opaku - Jin jógy. Co to Jin (nebo Yin) jóga je? Co se při ní odehrává? Jak nám může pomoci a jak pomáhá Terce? Jak si Terka tyto lekce připravuje pro vás a proč se na takových lekcích můžete...

Alex Gálovou známe s Helčou již 4 roky, provází nás úzká spolupráce od počátku otevření našeho prvního studia. Je to výrazná a zároveň jemná žena, která dokáže potrápit naše svaly na lekcích yogalates. Jak se stalo, že dorazila do Prahy a již 15 let žije na Letné? Jaký obor vystudovala a dokonce pár let se tím i živila? Více o ní se dozvíte v tomto podcastu, osobně se na vás těší v Jóga Letná.

Jemnost a síla! Tyto dva protiklady se snoubí v osobnosti naší milé lektorky Paulíny Strečanské. V prvním rozhovoru s ní mě zajímal její původ, rodina, dětství a dospívaní? Jaká byla její cesta z Bratislavy do Prahy? A jak jí dospívání směřovalo k tomu, že se stala jógovou lektorkou? Co studovala a jaká je její další profese? To vše se dozvíš v tomto podcastu.

Helča vyzpovídává Báru! Bára je jedna ze spolumajitelek  Jóga Letná  a  Jóga Vinohrady  a protože jsme podcastoví začátečníci tak jsme se rozhodli vyzpovídat nejprve sebe. Poslechněte si, jak Barbora zvládá vedení 2 studí dohromady s velkou rodinou a 3 psy, co jí na Jóga Letná a Vinohrady nejvíc baví? Jaké jsou její první vzpomínky na jógu? A naopak její nejhorší jógový zážitek...

Bára vyzpovídává Helču! Helena je jedna ze spolumajitelek  Jóga Letná  a  Jóga Vinohrady  a protože jsme podcastoví začátečníci tak jsme se rozhodli vyzpovídat nejprve sebe. Poslechněte si, jak se Helena k józe dostala? Co je to Office yoga? Jaký byl vývoj od učitele jógy k spíš organizačně-jógovým činnostem? Co jí na tom všem baví? Jak jsme se k sobě dostaly? Jak nachází balan...

Bára a Helča - zakladatelky 2 jógových studií v Praze (Jóga Letná a Jóga Vinohrady) by ti rády osobně představily, proč se rozhodly natáčet podcast o józe. Tak si to pusť ať zjistíš, jestli tě to bude zajímat :)