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Health PT ↓ 58 episódios

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Autor

IR Fitness Shop

Categoria

Health

Site do podcast

www.irfitnessshop.co.mz

Último episódio

28 de abr de 2025

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Episódios

EDSON MADEIRA - IR PODCAST #34 01.12.2022

Edson Marcelo da Silva Madeira foi o primeiro Judoca Moçambicano a participar nos jogos olímpicos de Beijing.  Em 2015 foi o primeiro judoca a trazer uma medalha nos jogos pan-africanos. Hoje actua como treinador e é  detentor de 12 medalhas em campeonatos de África e diversas medalhas a nível internacional. Fundou a Escola de Judo Edson Madeira que é uma agremiação desportiva sem fins l...

WANA P - IR PODCAST#33 28.11.2022

Wana P conta com uma história rica em passarelas na área de moda, seguindo aos Palcos do fisicultulturismo sendo hoje um educador físico e a trabalhar exclusivamente na área Fitness 

DILLON DA NICE - IR PODCAST#32 04.11.2022

DILLON DA NICE  é uma das nossas grandes referências do mundo musical, especilamente do Hip Hop Moçambicano, é fã incondicional de musculação, sendo um dos seus hobbys favoritos.

SAQUINA GULAMO ( BORBOLETA AZUL) - IR PODCAST #31 26.10.2022

Saquina Gulamo é uma atleta Moçambicana na categoria Phyisique, tendo se tornado uma atleta profissional em 2022 no Arnold Classic South Africa.

OCTÁVIO PUDIVIDIR - IR PODCAST #30 13.10.2022

O "pequeno Mike Tyson" Moçambicano   Octávio Marcelo Joseph Pudivitr é considerado o melhor lutador de boxe em Portugal. O pugilista Moçambicano, detentor de vários títulos europeus e mundiais, é um exemplo de superação e de conquistas.

NELSON NHACHUNGUE - IR PODCAST#29 30.09.2022

Nelson Nhachugue é um advogado, cantor e influenciador Moçambicano. Em 2005, Nelson foi vencedor do Reality Show musical “Fama Show”. Foi grande praticante de várias modalidades desportivas sendo hoje assíduo na Musculação.

AS CAMPEÃS NACIONAIS NINA E PALMIRA - IR PODCAST #28 22.09.2022

Nina tornou-se campeã da categoria Biquini no Proof Finga classic, Palmira é neste momento a campeã nacional da categoria Welness. 

ALEXANDRE MABATATA E DANILO SERAGE IR PODCAST#27 02.09.2022

Mabatata é o grande campeão Nacional de Bodybuilding Open, Danilo Serage é o novo campeão Nacional Men's Physique, ambos fisiculturistas contam as suas historias.

HEITOR E CHANA - IR PODCAST #26 26.08.2022

H eitor Fijamo e E clesiaste Chana são dois empreendedores que tem investimentos na área de ginásios, vamos conhecer de perto a história e o porquê de investir neste segmento.

OS GIGANTES RUSSOS | MAX LUIS E VIDAL MONJANE IR PODCAST #25 09.08.2022

Mas Luis e Vidal Monjane são atletas Moçambicanos mais conhecidos por "OS GIGANTES RUSSOS" f oram convidados para falar da famosa trajectoria Russa, temas como o estilo de vida, as principais dificuldades e o mais importante ainda que é o nível das competições que lá encontraram.

AMERICO MANHATE - IR PODCAST #24 03.08.2022

Américo é um dos principais impulcionadores do fisiculturismo tendo já formado inúmeros atletas de Topo no seu ginásio de garagem mais conhecido por Gueto Gym.

CECILIA RODJOLA - IR PODCAST#23 21.07.2022

Cecília Rodjola é uma atleta fisiculturista da categoria welness detentora de várias medalhas nacionais e internacionas, actua como personal trainer e começou a carreira com atletismo.

RADDY GRAMANE - IR PODCAST#22 27.06.2022

Rady Adosinda Gramane é uma boxeadora moçambicana. Ela representou Moçambique nos Jogos da Commonwealth de 2018, realizados em Gold Coast, Austrália. No mesmo ano, ela também competiu no evento de peso médio feminino no Campeonato Mundial de Boxe Feminino da AIBA de 2018, realizado em Nova Delhi, Índia. Conquistou a medalha de prata na 66.ª edição do Bocskai Memorial Tournament e recentemente Conq...

ALAN CAETANO E RAMON OLIVEIRA DE SOUSA IRPODCAST #21 17.06.2022

Alan Caetano Natural do Brasil que é consultor nutricional, preparador físico, palestrante e preparador de atletas com um leque de muitos títulos mundiais na sua bagagem trás consigo também Ramon Oliveira de Sousa que é personal trainer e atleta de fisiculturismo.

SHELLY JANFAR - IR PODCAST #20 30.05.2022

Modelo e influenciadora digital Moçambicana, Shelly Janfar, conta do seu percurso, seja profissional e pessoal.

DUAS CARAS - IR PODCAST#19 23.05.2022

Duas Caras  é um do rapper Moçambicano apaixonado por musculação e titular de uma brilhante carreira musical sendo dono de vários hits populares, que marcaram várias gerações.

IVAN MABUNDA IR PODCAST#18 18.05.2022

IVAN MABUNDA é um profissional na área de Fitness que saiu da área bancária para mudar a vida das pessoas! Conheça a história de uma das pessoas que mais tranformou a vida das pessoas.

JOÃO CUAMBE "BETINHO BIKES" - IR PODCAST#17 01.04.2022

João Cuambe é um jovem empreendedor, fundador da Betinho Bikes que é uma cadeia de lojas de ciclismo, conheça a sua brilhante história.

MESA REDONDA EXPERTS - O PAPEL DE CADA PROFISSIONAL NO DESPORTO - IR PODCAST#16 27.01.2022

Eles fizeram um retrospetiva do ano 2021 e falaram dos planos de 2022. Confira!

JOELMA CARINA -IR PODCAST#15 06.12.2021

Dra Joelma Carina é médica de profissão com pós graduação em nutrição desportiva , ja foi atleta fisiculturista, pintora, praticante de musculação e Yoga.   

LUCINDA ROGÉRIO MARTINS - IR PODCAST#14 22.10.2021

Lucinda Martins é Professora de Educação física, da aulas de Zumba e spinning e tem uma vasta bagagem na área do desporto.

ANASTANCIA "YABLAKA" - IR PODCAST#13 01.10.2021

Yablaka é fisiculturista na categoria Biquini vencedora de vários campeonatos nacionais e internacionais, apaixonada pela cozinha Fit e Dentista de formação.

KEVIN LOFORTE - IR PODCAST#12 20.09.2021

Kevin Loforte é Jodoka com Nível profissional, Levou medalha de Bronze nos jogos Africanos e participou nos jogos olimpicos em Tokyo.

SÓNIA CARAVELA - IR PODCAST #11 13.09.2021

Sónia Caravela é Nossa Expert, proprietária da Clínica Fisiolab, Formada em Fisioterapia com mais 14 anos de Bagagem na área.

MAURO RAJA - IR PODCAST #10 18.08.2021

Mauro é cinturão preto em Karate, fisiculturista, coach e influencer.

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