inner seasons

Die dritte Folge unseres specials zum weiblichen Zyklus dreht sich um die Eisprung Phase/Ovulation oder auch den inneren Sommer! Warum wir uns jetzt richtig wohl in unserem Körper fühlen und all unsere Kraft nach außen & weitergeben können, erfahrt ihr in dieser Folge :) Empfindest du deinen inneren Sommer ähnlich? Welche Handlungen oder Ideen kommen bei dir immer genau dann auf? Schreib uns g...

Und weiter geht unsere Reihe im weiblichen Zyklus.. die Sonne kommt raus, erste Knospen reifen heran, die Vögel zwitschern wieder - es ist Frühling! Die Follikelphase ist in vollem Gange. Wir geben euch wortwörtlich "Futter" und erklären warum unsere Ernährung jetzt besonders wichtig ist, erkennen was unsere ähnliche Energie mit uns macht und warum die Fremdbeobachtung einer Freundin so...

Der weibliche Zyklus und seine Jahreszeiten bestimmen die heutige, sowie die nächsten drei Folgen von inner seasons :) Wie geht es uns während der Menstruation? Wie verändert sich unsere Energie und was brauchen wir besonders? Der innere Winter ist dunkel und manchmal auch schmerzhaft, doch gibt es Möglichkeiten diese Zeit positiver zu gestalten? Viele reden vielleicht längst ganz offen über diese...

Heute gibt es leider keine neue Folge inner seasons.. manchmal kommt eben alles anders als geplant. Doch mit dem neuen Mondzyklus (er startet mit dem Neumond am 14.Oktober) haben wir etwas besonderes geplant. Seid gespannt was euch die nächsten vier Folgen erwartet. Wir freuen uns, wenn ihr nächsten Sonntag wieder reinhört :) Sarah & Kim Mail innerseasons@gmx.de Instagram https://www.instagram...

Was bedeutet es eigentlich dankbar zu sein? Heute sprechen wir über die Ausübung, Auswirkung und Vielfältigkeit von Dankbarkeit. Kim hat festgestellt, wie viele Forscher sich schon seit Jahrzehnten mit dem Thema beschäftigen und was für beeindruckende Ergebnisse Studien zeigen. Der Vollmond kann uns dazu inspirieren die eigenen Kräfte voll auszuschöpfen, und Dankbarkeit ist definitiv eine Kraft! W...

Was genau will ich eigentlich erreichen und wie bringe ich das in Einklang mit meiner Weiterentwicklung und Stärken? Wir stürzen uns ins Thema unserer Generation: Selbstoptimierung. Um sich anzunähern klamüsern wir erstmal aus, was uns die Definition dieses Wortes eigentlich sagen will. Wie immer teilen wir unsere Gedanken und ein aktiver, gehaltvoller Gesprächsfluss entsteht, in dem wir Selbstopt...

In der heutigen Folge sprechen wir über Hobbies, die uns als Kind, Teenie und Erwachsene begleitet haben. Was ist das eigentlich genau? Und wie wagt man sich an neue Sportarten, Instrumente oder Fähigkeiten im Erwachsenen Alter? Sarah hat ganz aktuell, einiges neu begonnen und teilt ihre Erfahrungen! Wir nehmen ein alltägliches Thema mal auseinander.. und betrachten es neu :) Viel Spaß beim Hören!...

Es ist wieder Zeit für herausfordernde Fragen.. heute geht es nämlich darum, wann wir uns selbst unter Druck setzen und inwiefern wir das Gefühl kennen, gesellschaftlichen Erwartungen nicht zu entsprechen. Wenn nicht alles so läuft wie "es sein sollte", stellt sich oft eine Unsicherheit ein, die wir wahrscheinlich alle kennen. Wie gehen wir damit um? Und was ist eigentlich mit der innere...

Willkommen zu inner seasons! Heute starten wir mit einem kleinen Check-In, was war so los und wie fühlt es sich an diesen Podcast raus in die Welt zu teilen.. definitiv neu und aufregend! Heute geht es thematisch um unsere Verbindung zur Natur. Sarah hat einiges wissenswertes herausgefunden, z. B. warum Waldspaziergänge uns kreativer machen. Bedeutet sich mit der Natur verbunden zu fühlen gleich a...

Raus in die Welt! Aber im Alltag! Wie wir unsere Zeit außerhalb unseres Zuhauses nutzen, diskutieren wir in Form einer langen Reihe von „Entweder-Oder“ Fragen die uns zum Nachdenken anregen. In dieser etwas entspannteren Folge soll es nicht in die Tiefe gehen, sondern ihr hört unsere Ideen und Impulse für einen bunteren Alltag. Enjoy! Jeden Sonntag eine neue Folge! Gebt uns gerne eine Bewertung un...

Wie viel Raum nimmt Social Media eigentlich in unserem Leben ein und inwiefern beeinflusst es uns? Wir reflektieren heute unser Verhalten und sprechen über neue Ansätze - wie wärs damit, gewisse Apps einfach mal zu löschen? Vielleicht wird der Gedanke so groß, dass es eine von uns einfach mal direkt macht! Schreib uns gerne deine Gedanken zu dem Thema, Fragen und Feedback an innerseasons@gmx.de Da...

Wir alle sind umgeben von einem riesigen Angebot an Medien - ob Filme, Serien, Nachrichten, Hörbücher oder Podcasts. Wann ging das eigentlich los und wie war es früher? Wie schnell wurde für uns aus Begeisterung, pure Überforderung? Sarah erzählt von dem Druck alle gehypten Serien auch zu schauen, um mitreden zu können. Für Kim stellt sich die Frage, wie man es schafft, sich nicht zu sehr von dem...

Die Zeit des Vollmonds können wir nutzen um Energie zu tanken. In der Gelassenheit auf die Intuition hören. Aber - Was ist das eigentlich? Und welche Bedeutung hat sie in meinem Leben?  Wir blicken zurück auf unseren „Intuition-Moment“ und sprechen über die Rolle der Intuition in unserem Leben. Es wird im Laufe der Folge über die Frage philosophiert wie und warum sie sich verändern kann und was si...

Der Zunehmende Mond steht für Wachstum - genau das bestimmt auch unsere zweite Folge. Wir lernen noch und finden heraus wie das hier eigentlich geht. Um uns noch besser kennenzulernen, erfahrt ihr was unsere Freundschaft ausmacht und wie neue für uns entstehen. Inwiefern muss man selbst und miteinander wachsen, wenn man eine Freundschaft aufbauen will? Mit welchen Menschen wir uns in unserem engst...

Wir wagen uns an den Neubeginn, noch etwas holprig und ohne Plan. Obwohl wir schon wissen, was wir vorhaben, es gilt - einfach mal ausprobieren. Es ist Neumond - deswegen sprechen wir heute über Neuanfänge und welche Emotionen und Erinnerungen wir damit verbinden. Wir würden uns freuen, wenn du uns auf die Reise unseres Podcasts „inner seasons“ begleitest! Ab jetzt, jeden Sonntag. Schreib uns gern...

inner seasons - ab dem 23.Juli 2023, jeden Sonntag