雪獅Sharon / 美惠Evelina
《身心星旅 In Motion & Intuition》
【身心星旅】結合兩位主講人的代表詞之旅程。 雪獅（Sharon)與美惠（Evelina)代表著：身體（運動）心靈（塔羅）與宇宙（星象）的主題。強調身體「In Motion」與心靈「Intuition」的交會，其風格為『探索感、對談型節目』，每集有一個主題深談。 Powered by Firstory Hosting
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Autor
雪獅Sharon / 美惠Evelina
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Último episódio
6 de jul de 2026
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Episódios
🎙️《身心星旅 In Motion & Intuition》EP02主題： 內熱外濕的季節：小暑、淋巴循環以及讓身體輕盈的自信之道 04.07.2025 27:24
【EP02】 小暑，陽盛暑濕，我們的身體和情緒都處在一種「悶悶的流動中」。 這集，我們從淋巴系統談起，聊到情緒的停滯與能量的卡關。思考未來面對 獅子座新月 的能量，如何重新點燃內在、召喚自信。 引導練習：自我淋巴按摩與穴位放鬆 「當你開始相信身體，就是開始相信自己。」 Powered by Firstory Hosting
🎙️《身心星旅 In Motion & Intuition》 EP01 主題：光的轉向與內在力量－夏至與太陽神經叢的覺醒 18.06.2025 23:20
【EP01】在這集《身心星旅》中，我們聊聊一年中陽光最盛的時刻—— 夏至 ，如何帶來向內的轉折與重整。搭配 射手座滿月 的能量，我們一起探問：「什麼是真正的內在力量？」 實作引導呼吸法練習：Kapalabhati 頭顱清明法 ; Nadi Shodhana Pranayama左右鼻孔交替呼吸法 ; Sitali Pranayama清涼呼吸法。 Powered by Firstory Hosting
🎙️《身心星旅 In Motion & Intuition》 (初試版）主題：從「穩定」開始：身體的根基感 09.06.2025 29:37
身心星旅 結合兩位主講人的代表詞之旅程 雪獅（Sharon)：身體（運動） 美惠（Evelina)：心靈（塔羅）與宇宙（星象） In Motion & Intuition 強調身體「In Motion」與心靈「Intuition」的交會 風格 探索感、對談型節目、每集有一個主題深談 開場： -自我介紹 -身體對話：穩定感與身體的地面連結 -金牛座、雙魚座的能量特質 -主題對談：穩定是感覺還是狀態？ -節氣「芒種」 -生活裡的覺察練習 *本集聲音較小，請在安靜的環境欣賞...
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