Imperfectas con propósito

En este episodio hacemos una pausa para mirar atrás con gratitud y hacia adelante con ilusión. Hablamos de todo lo que logramos este año, los pequeños triunfos, los grandes aprendizajes y los momentos que nos transformaron y también de las metas, sueños e intenciones que ya estamos sembrando para el nuevo ciclo. Un espacio para celebrar lo vivido, honrar el proceso y recordarnos que siempre estamo...

En este episodio hablamos de nuestros planes para el 24, de lo emocionadas que estamos por los días de compartir y de esa búsqueda seria (y urgente) de hallacas, pan de jamón y ponche crema para celebrar en familia. Una charla divertida entre amigas, para disfrutar la temporada como se debe: con comida rica, risas y ganas de celebrar juntas.

En este episodio conversamos sobre lo que casi nadie dice de las fiestas: el cansancio, las expectativas ajenas y la presión de quedar bien con todo el mundo. Hablamos de poner límites, no asumir responsabilidades que no nos corresponden, respetar nuestras decisiones personales sin tener que explicarlas y entender que el cariño no se mide en regalos. Un episodio para sobrevivir (y disfrutar) la Na...

En este episodio compartimos nuestro journal personal de manifestación: hablamos del vision board que siempre funciona, las cartas que sanan, las manifestaciones que nos han sorprendido y cómo seteamos metas que realmente cumplimos. Un episodio poderoso y perfecto para empezar tu nueva era manifestadora.

En este episodio damos la bienvenida a diciembre recordando nuestras navidades más icónicas: desde el regalo que nos cambió la vida, hasta esas cenas familiares que parecían sacadas de una comedia romántica. Hablamos de creer en Santa, de tradiciones, de risas, de caos y de todo lo que hace que estas fechas sean mágicas. Si amas la nostalgia navideña, este episodio es para ti.

En este episodio conversamos sobre el arte de ayudar: lo noble, lo incómodo y lo complejo que puede llegar a ser. Hablamos de esas personas que desaparecen cuando llega el momento de estar presentes, de quienes ofrecen ayuda solo de palabra, y también de lo difícil que puede ser recibir apoyo cuando no sabemos cómo abrirnos o confiar. Una charla honesta sobre límites, vulnerabilidad y el verdadero...

En este episodio nos metemos de lleno en ese universo sagrado que existe entre amigas: los códigos. Hablamos de esos pactos silenciosos que sostienen una amistad real, desde respetar a sus ex y poner límites sanos con sus parejas, hasta apoyar sus proyectos, guardar sus secretos y ser el tipo de amiga que suma, no que complica. Entre risas, anécdotas y confesiones, compartimos cómo vivimos nosotra...

En este episodio recordamos nuestras primeras experiencias viviendo solas: desde las residencias universitarias del terror hasta las anécdotas más lindas de esa etapa donde aprendimos a organizarnos, disfrutar de la soledad y conocernos de verdad. Una charla entre amigas sobre independencia, libertad y todo lo que implica empezar a ser adultas por primera vez .

Despedir a alguien que se va a otro país es una mezcla de orgullo y vacío. En este episodio hablamos de lo que nadie cuenta de la emigración desde el lado de quien se queda: el silencio después del abrazo, las llamadas que intentan llenar el espacio, y ese deseo de que triunfe aunque duela tanto verlo partir. Porque a veces, quedarse también es una forma de valentía.

El dinero nos da tranquilidad, seguridad y ciertas libertades… pero, ¿realmente compra la felicidad? En este episodio conversamos entre amigas sobre lo que el dinero sí puede darnos y lo que nunca podrá comprar: desde la paz mental hasta el talento, los vínculos y esas cosas que hacen la vida realmente valiosa.

En este episodio hablamos de esos momentos que solo las mujeres entendemos: cuando decimos “estoy bien” pero claramente no lo estamos, nuestro sexto sentido que siempre nos salva y esos caprichos que nos hacen únicas. Una mezcla de humor, sinceridad y confesiones de amigas que seguro te harán sentir identificada.

Llegamos al episodio 50 en esta aventura de podcast a distancia. En este episodio hablamos de todo lo que hemos aprendido, lo que hemos crecido y cómo se siente llegar hasta aquí gracias a ustedes. Porque esto apenas comienza, y lo mejor siempre está por venir.

En este episodio conversamos sobre esas decisiones y pasos valientes que casi nunca se celebran, pero que cambian vidas: renunciar a un trabajo tóxico, dejar a alguien que nos hace daño o dar el primer paso para ir a terapia. Entre risas y reflexiones, hablamos de por qué es tan importante reconocer y aplaudir esas victorias silenciosas que construyen nuestro bienestar.

En este episodio nos pusimos en modo desahogo y hablamos de esas cosas que los hombres hacen y que simplemente no podemos con ellas: desde cuando quieren explicarlo todo como si no supiéramos nada, hasta cuando no valoran nuestro esfuerzo o nos hacen sentir que tenemos que demostrar lo capaces e inteligentes que somos. Obvio lo hablamos entre risas, anécdotas y mucho humor, porque si no nos reímos...

En este episodio hablamos de esas cosas que de verdad nos llenan el corazón: viajar, pasar tiempo con nuestras amigas, disfrutar de la familia y hasta detenernos a ver un atardecer. Una conversación entre risas y reflexiones sobre cómo la felicidad está en lo simple y en compartirla. Dale play y cuéntanos: ¿qué cosas te hacen feliz a ti?

En este episodio Isa abre su corazón y nos cuenta cómo fue emigrar a los 30 años, con todo lo que eso implica: empezar de cero, enfrentarse a miedos, soltar seguridades y al mismo tiempo descubrir nuevas fuerzas. Hablamos de lo difícil y lo bonito del proceso, de lo que nadie te cuenta antes de dar ese gran paso y de cómo reinventarse cuando te toca cambiar de país. Si has pensado en emigrar o est...

En este episodio nos sentamos a reír (y a reflexionar) sobre todas esas cosas que antes creíamos necesarias y hoy decidimos dejar atrás: desde levantarnos a las 5 a.m. “para ser exitosas”, hasta aguantar gente mala vibra que drenaba nuestra energía. Hablamos de cómo soltar hábitos, personas y creencias que ya no nos representan puede ser el mejor glow up de la vida.

Este mes nos sentamos a chismear sobre todo lo que nos hizo felices: desde el libro que nos atrapó, nuestro producto de skincare estrella, y la peli que no dejamos de comentar. Un episodio ligero, divertido y lleno de recomendaciones que quizás también se conviertan en tus favoritos.

En este episodio hablamos de lo diferente que es para cada una manejar el enojo: desde la que quiere negociar con calma, la que evade todo para no pelear, hasta la que necesita resolverlo todo en el momento. Entre risas, anécdotas y confesiones, descubrimos cómo nos enfrentamos a las discusiones y qué podemos aprender de esas diferencias.

Seguimos viajando a nuestra adolescencia en los 2000, esa época donde Avril Lavigne era la artista favorita en nuestras vidas, los cantos del colegio nos unían, los DVDs eran tesoros y los conciertos lo cambiaban todo. En este episodio nos reímos, recordamos y nos ponemos un poquito nostálgicas hablando de esas memorias que todavía nos sacan una sonrisa.

En este episodio conversamos sobre algo que a veces olvidamos: la vida está hecha de opuestos. Hablamos de cómo la rutina nos da estructura pero el disfrute nos recuerda que estamos vivas, cómo los contrastes hacen que valoremos más cada experiencia y cómo aprender a abrazar la polaridad puede traer más equilibrio y paz a nuestro día a día. Una charla de amigas para reflexionar y, sobre todo, reír...

En este episodio nos abrimos sobre esas amistades que, en lugar de acompañarnos, nos restan: las que solo aparecen por interés, las que nos ignoran o nos hacen sentir que ni siquiera somos personajes secundarios en sus vidas. Reflexionamos sobre cómo la amistad es un privilegio y por qué merecemos rodearnos de personas que de verdad nos quieran, nos sumen y nos hagan sentir en casa.

En este episodio hablamos de algo que todas necesitamos practicar más: aprender a reconocer y celebrar la belleza y los logros de otras mujeres. Porque admirar no significa compararse, al contrario, nos hace más fuertes juntas. Entre anécdotas, reflexiones y risas, compartimos cómo hemos aprendido a mirar a otras mujeres con gratitud y sororidad, en lugar de como competencia. Si alguna vez te has...

En este episodio nos ponemos sinceras: tenemos miedo a envejecer. Las canas, las arrugas, la soledad… todo eso nos asusta y no tenemos un manual de cómo afrontarlo. No venimos con respuestas ni fórmulas mágicas, solo con preguntas, risas nerviosas y confesiones que quizás también te hagas tú frente al espejo. Porque al final, crecer y envejecer es algo inevitable, pero hablarlo entre amigas lo hac...

El estrés nos persigue a todas, pero cada quien encuentra sus propios trucos para bajarle el volumen a la mente. En este episodio te contamos las cosas que a nosotras nos ayudan a gestionarlo: desde poner música relajante, meditar un ratito, consentir a nuestras mascotas y hasta esas conversaciones entre amigas que sanan más que cualquier terapia. Un episodio ligero, real y lleno de tips que puede...