IKIGAI

et si le problème était cette dopamine sur demande ? et si on revenait à ce qui nous produit réellement du plaisir, ce qui fait réellement plaisir à notre corps ? dans cet épisode, on va aborder comment retourner à la réelle dopamine pour notre corps, complètement oubliée aujourd'hui. enjoy! instagram : @ikigaiparmarg

avez vous déjà pensez que vous pouvez imaginez votre vie et obtenir ce que vous souhaitiez ? et bien c'est plus ou moins le principe du visionboard, un outil de visualisation de la vie que l'on souhaite attirée à soi, qui me permet de me sentir moins perdue. enjoy!! cet épisode aborde des sujets spirituels - chacun est libre de penser et de croire en ce qu'il souhaite :) insta : @ikiga...

plus qu'un mois déjà avant la fin de l'été ! cela est passé tellement vite ! mais comme un mois peut paraitre long - voici 4 livres que j'ai adoré lire pendant ces dernières années et qui m'ont beaucoup apporté sur certaines thématiques de la vingtaine. Enjoy! vous retrouverez leurs titres sur @ikigaiparmarg sur insta :)

romantiser mes étés en faisant de nouvelles activités aussi bien en "ville" qu'en "campagne m'a permis de me faire beaucoup de bien mentalement et d'apprécier beaucoup plus les choses autour de moi. voici donc ma liste de toutes ces choses

un épisode court pour ce 10ième épisode déjà! ce mot est destiné toutes les filles / femmes et même pour toute personne qui a besoin de motivation. vous êtes incroyables ne l'oubliez jamais. Enjoy

l'endroit où l'on se sent en alignement avec tout ce qui nous entoure - tout ce qui résonne. enfin avoir pu trouver cet endroit. j'espère que vous le trouverez également si ce n'est pas déjà le cas. ENJOY

après vous avoir donné ce que j'aurai aimé savoir avant de commencer l'université et les études supérieures en générale, voici un petit guide de mon parcours et des études de pharma et comment je les ai ressenti! en espérant que cela vous soit utile! enjoy

7 ans d'études supérieures qui sont terminées ... enfin à 2 examens prêts mais on peut dire qu'elles le sont. C'est l'occasion de faire un petit bilan de ce que j'aurai aimé que l'on me dise avant de commencer ces études. Une partie 2 s'imposera pour faire un focus sur les études de Pharmacie :) Enjoy!!!

le sport peut être un outil tellement génial pour se sentir bien et soit même comme être malsain s'il est utilisé pour de mauvaise raison. je vous partage aujourd'hui comment j'en ai fait mon espace sain. enjoy!

L'éducation que nos parents nous donnent fait en partie, qui nous sommes. Pour cet épisode, je retrouve ma soeur, Camille, pour échanger sur comment nous avons vécu la relation avec nos parents étant plus jeunes. Enjoy!

Avoir plusieurs de projets à gérer peut parfois s'avérer être très compliqué et l'on peut très vite se laisser déborder. Et je sais de quoi je parle. Here is a tip! Enjoy!

Avoir une soeur, être l'ainée, être la cadette. Voici le premier épisode en duo avec Camille. Ceci est notre expérience et comment nous avons vécu notre relation. Enjoy !

Et si l'on pouvait transposer notre vie aux branches d'un arbre ? et si cet arbre était un figuier ? C'est exactement ce qu'a fait l'écrivain Sylvia Plath, dans son livre "The Bell Jar". Je vous propose que l'on discute de cette notion et que l'on en tire le meilleur !

Hello kiddo! Bienvenue sur "IKIGAI". Après en avoir parlé pendant longtemps, le voici ! Dans ce podcast, nous abordons avec ma soeur, de temps à autre, des sujets qui nous touchent tous et toutes. Ici pas de tabous, uniquement de la bienveillance à dose de shot hebdomadaire. On va apprendre ensemble à comment être de nouveau passionné et être le personnage principal de sa propre vie. N&#...