Lasse Seppänen
Huippumoodi podcast
Huippumoodi podcast on kestävyysharjoitteluun erikoistunut podcast. Podcasti pureutuu kestävyysharjoittelun kiehtovaan maailmaan harjoittelun, ravinnon sekä psyykkisen valmentautumisen näkökulmista käsin.
Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: rss.com
Onde ouvir?
Podcasts no app Replaio Radio Em breveOs podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts
Instale grátis
Android 5 mi+ downloads · nota 4,8
iOS em breve
Episódios
Toni Roponen - Harjoittelu eri kestävyyslajeissa 06.08.2022 36:35
Jaksossa Toni Roponen ottaa kantaa eri kestävyyslajien harjoitteluun. Millaisia painopiste-alueita on maastohiihtäjän, pyöräilijän, juoksijan, triathlonistin tai esimerkiksi suunnistajan harjoittelussa? Tilaa Huippumoodin uutiskirje osoitteesta: www.huippumoodi.fi
Harjoittelun ohjelmointi kestävyyslajeissa. 31.07.2022 38:10
Huippumoodi Podcastin liikkuva studio on pysäköinyt tällä kertaa Tanhuvaaran urheiluopistolle. Jaksossa keskustellaan huippu-urheilijan sekä kuntoilijan harjoittelun ohjelmoinnista niin viikko, kuin kuukausitasolla. www.huippumoodi.fi
Toni Roponen - Maksikestävyyden ja hapenoton harjoittaminen 24.07.2022 35:51
Jaksossa Toni Roponen avaa maksikestävyysharjoittelun ja hapenoton kehittämisen saloja. Jakso vastaa mm. seuraaviin kysymyksiin: Miksi maksimaalisen hapenoton kehittäminen on keskeistä kestävyyssuorituskyvyn kannalta? Millaisia hapenoton arvoja vaaditaan kestävyysurheilun huipulla ja mihin hapenoton arvoihin jokaisen terveys -ja kuntoliikkujan tulisi pyrkiä? Mitkä valmiudet luovat pohjan tuloksekk...
Toni Roponen - Vauhtikestävyysharjoittelu 13.07.2022 39:31
Jaksossa ammattivalmentaja Toni Roponen valottaa vauhtikestävyysharjoittelun merkitystä, roolia sekä toteutustapoja kestävyysharjoittelussa. Puheenaiheena myös onnistuneen peruskestävyysharjoittelun merkitys tehoharjoittelun perustana. www.huippumoodi.fi
Toni Roponen - peruskestävyysharjoittelun merkitys kestävyysharjoittelussa 29.06.2022 41:23
Toni Roponen selventää podcastissa, miksi peruskestävyysharjoittelu ja sen oikea-oppinen toteuttaminen on jaksamisen sekä suorituskyvyn keskeinen ominaisuus. Jaksossa Toni paljastaa mm. sen, miksi ja milloin hän on valmentajana havahtunut peruskestävyysharjoittelun merkitykseen osana suorituskyvyn optimointia.
Podcasts parecidos
Ouça o podcast Huippumoodi podcast no Replaio
Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento
O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos
