Holy Sh*t - Zwischen Schatten, Shakti & Verkörperung

Was passiert, wenn Kundalini nicht mehr nur „erwacht“, sondern beginnt, dein Leben von innen heraus neu zu sortieren? In dieser Folge sprechen Sandra und ich über das, was oft erst nach dem eigentlichen Erwachen beginnt: Integration, Körperintelligenz, Nervensystem, Symptome, Hingabe und diesen seltsamen Zustand, in dem nichts mehr ganz so planbar ist wie vorher. Es geht um den Moment, in dem Kund...

In dieser Kundalini Talk Episode sprechen Sandra und ich über Shaktipat und Kriyas und räumen mit einem Haufen Missverständnissen auf. Wir sprechen außerdem über: • Zustimmung und Übergriffigkeit in Energiearbeit • warum Menschen Energie übertragen, ohne es zu merken • wie Erdung im Alltag aussehen kann, wenn es intensiv wird Zwischendrin wird’s persönlich und sehr ehrlich: Wir reden über Grenzen,...

In dieser Folge spreche ich mit Anastasia (Weiblichkeits- & Zyklusmentorin) über Ahnenarbeit im Kontext von Identität : Was ist wirklich meins – und was trage ich aus der Linie weiter? Wir schauen darauf, wie sich Muster über Generationen fortsetzen können – inklusive Epigenetik, Körpergedächtnis und Stress-/Schutzmechanismen. Ein großer Teil der Folge dreht sich um Loyalität : die unbewussten...

In dieser Episode sprechen Sandra und ich über ein Thema, das im spirituellen und vor allem im Kundalini-Kontext oft idealisiert, romantisiert oder komplett verteufelt wird: Gurus. Was ist ein Guru überhaupt? Wofür waren Gurus ursprünglich da? Braucht man bei einem Kundalini-Erwachen heute wirklich einen Lehrer, eine Begleitung oder einen sogenannten Guru – oder ist genau das auch ein Ort, an dem...

In dieser Folge spreche ich mit Anastasia (Weiblichkeits- & Zyklusmentorin) über die Verbindung von Kundalini/Erwachensprozessen und Nervensystem-Regulation. Wir klären, was ein (de)reguliertes Nervensystem überhaupt ist, warum intensive Praktiken wie Breathwork, Retreats oder spirituelle Aktivierungen Traumamaterial öffnen können und wie du unterscheiden lernst zwischen echter Öffnung, Überfo...

👉Was passiert wirklich nach einem spontanen Kundalini-Erwachen? Und warum werden Ego-Tod, spirituelles Ego und „Erwachtsein“ oft missverstanden? In dieser ersten Episode der Mini-Serie „Kundalini trifft Alltag“ sprechen Sandra und ich offen über unsere ganz persönlichen Kundalini-Erfahrungen, jenseits von Mythen, überhöhten Erwartungen und spirituellen Misconceptions. Gemeinsam tauchen wir tief e...

Ich habe lange überlegt, ob ich dieses Statement machen soll – aber es liegt mir auf dem Herzen. Seit Tagen bekomme ich Nachrichten zu meinen Posts über Kundalini Activations. Dieses Video ist mein ehrliches Statement dazu – und zur gesamten Kundalini-Szene. Ich teile, warum ich meine eigene Kundalini-Erfahrung nicht romantisiere, warum Verantwortung und Erdung wichtiger sind als High-Vibe- &...

In dieser Folge geht es um den Moment, in dem du aufhörst, dich von deiner Stimmung, deinen Gedanken oder deiner Vergangenheit regieren zu lassen – und beginnst, sie bewusst zu halten. Ich spreche darüber, warum Verantwortung nicht bedeutet, dich zu zwingen, positiv zu denken, sondern dich mit allem zu verbinden, was in dir lebendig ist. 🜂 Shadow Alchemy – LIVE am 19.10.25 in Wiesbaden Schattenarb...

„Schon wieder Drama? 😵‍💫 Ob in Beziehungen, im Job oder im eigenen Kopf – viele von uns landen immer wieder mitten im Chaos, obwohl wir uns schwören: ‚Nie wieder!‘ Warum ist das so? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Drama kein Zufall ist – sondern ein Zeichen von Ohnmacht. Du erfährst, wie Schattenanteile dich (unbewusst!) ins Drama ziehen, warum Verantwortung und Freiheit für viele Ant...

Heute wird’s ungeschminkt messy. Ich spreche darüber, warum es so selten gezeigt wird, dass auch Coaches – mich eingeschlossen – nicht immer alles im Griff haben. Warum Wahrheit oft nicht in klaren Antworten steckt, sondern in den Fragen selbst. Und warum ich es so sehr liebe, mich genau dort mit Menschen zu begegnen. Genau deshalb öffne ich bald den Holy Sh*t Circle – einen Raum, in dem wir gemei...

✨ Du hast schon so viel innere Arbeit gemacht – Muster analysiert, Blockaden transformiert, Glaubenssätze aufgelöst. Und dann passiert es: genau diese Muster tauchen plötzlich wieder auf. Vielleicht fühlst du dich wie zurück auf „Level 1“, frustriert oder verzweifelt. Aber: das bedeutet nicht, dass du versagt hast. Muster tauchen wieder auf, weil Heilung nicht linear verläuft – und manchmal haben...

Unsere Ahnen sind nie wirklich „weg“ – sie wirken in uns, durch uns und in unserem Alltag. Die letzten 7 Generationen vor uns spielen dabei eine entscheidende Rolle. Ihre Erfahrungen, unausgesprochenen Konflikte, verdrängten Gefühle und auch ihre Stärken leben in uns weiter. In dieser Episode teile ich eine sehr persönliche Geschichte: Meine Oma ist in einer ganz besonderen Situation deutlich in m...

In dieser Folge spreche ich mit Victoria, Expertin für Verjüngung, Bewusstsein und Ernährung, über das, was oft hinter unserem Essverhalten steckt: Kontrolle, Angst, alte Muster – und der Wunsch nach Sicherheit. Wir sprechen über das Ernährungsgefängnis, über vermeintlich gesunde Entscheidungen, über spirituelle Entwicklung und darüber, was bleibt, wenn wir all unsere Strategien loslassen. 🔸 Waru...

🎧 Warum verhalten wir uns manchmal wie ferngesteuert – obwohl wir’s eigentlich besser wissen? In dieser Folge bekommst du eine Einführung in die Arbeit mit inneren Anteilen: 💡 Was Anteilearbeit überhaupt ist 🔍 Warum du oft gar nicht allein du selbst bist 🧠 Wie du Trigger, Schatten und Schutzstrategien neu verstehst 💌 Plus: einfache Übung für den ersten Kontakt mit einem Anteil Diese Folge ist...

Diese Folge ist mir nicht leicht gefallen – und gerade deshalb musste sie raus. In mir hat sich etwas zugemacht. Ich wollte Content machen – und es ging nicht. Kein kreatives Loch, sondern ein innerer Anteil, der laut geworden ist. Diese Folge ist roh, fühlend, ein Deep Dive in die Frage:  Was zeigt sich wirklich, wenn es scheinbar nicht weitergeht? Ich teile mit dir, was ich bei mir selbst e...

Warum bleibt der Schmerz, obwohl du so viel an dir gearbeitet hast? Warum triggert dich ein alter Anteil immer wieder – trotz Meditation, Vergebung & “Loslassen”? In dieser Episode erfährst du: 💥 Warum echtes Loslassen erst nach dem Halten möglich ist 💥 Weshalb viele in spirituelles Bypassing abrutschen – ohne es zu merken 💥 Wie du auch mit dunklen, intensiven Gefühlen sicher umgehen kannst...

Zwischen Freude, Aufregung & vielen Eindrücken kann es passieren, dass unser System überlastet ist – oder sogar Energien aufgenommen hat, die gar nicht zu uns gehören. Gerade für feinfühlige, bewusste Menschen ist das super wichtig zu verstehen. In dieser Folge nehme ich dich mit in genau dieses Spannungsfeld: 🌊 Was in deinem System passiert, wenn zu viel „Gutes“ auf einmal kommt 🌀 Wie du er...

Wenn du dich schon mal gefragt hast, warum du nach einem Kundalini-High plötzlich im Freeze landest… warum Schattenarbeit dich eher lähmt als befreit … oder du dich in deiner Sensibilität fast verlierst – 👉 Dann ist diese Folge für dich. Viele unterschätzen, wie sehr unser Nervensystem über Tiefe entscheidet – ich früher auch! In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich wirklich vorbereitest 🧘‍♀️...

Ich bin Diana – Mentorin für Tiefe, Energie & verkörperte Wahrheit. In diesem Podcast spreche ich über Nervensysteme, Kundalini, Schattenarbeit & spirituelle Prozesse – und wie du all das in deinem echten Leben halten kannst. Für Menschen, die tiefer fühlen – und mehr leben wollen. ✨ Impulse & Tools für dein Erwachen ✨ Perspektiven jenseits von Drama & Dogma ✨ Echte Einblicke in...

„Du bist zu emotional. Zu intensiv. Zu viel.“ 😔 Vielleicht hast du solche Sätze auch schon gehört – oder geglaubt. In dieser Folge spreche ich über das Leben mit Hochsensibilität in einer Welt, die lieber an der Oberfläche bleibt 🌍🫧 Ich teile mit dir meine persönliche Geschichte – vom „Zu-viel-Sein“ über das Verstecken meiner Tiefe bis hin zur kraftvollen Entscheidung: Ich zeige mich. Ganz. 💫...

Diese Folge geht tief – in die innere Balance, die wir alle suchen✨ ✨ Mit Anastasia spreche ich über: 🌗 Feminine & maskuline Energie – wie sie sich ergänzen & manchmal bekämpfen 💔 Verletzte Weiblichkeit & Männlichkeit – und wie sie sich im Alltag zeigen 🐍 Anastasias Kundalini-Erfahrung 🌀 Zyklusweisheit – als Wege zur Selbstverbindung 🔑 Human Design – und warum es so kraftvoll is...

🎙️ In dieser Folge tauche ich tief mit dir in die Welt der Schattenarbeit ein. Was bedeutet es wirklich, deine Schatten zu erkennen, zu fühlen und zu integrieren? Warum ist genau dieser Prozess so kraftvoll für dein persönliches und spirituelles Wachstum? Und wie kannst du beginnen, deine verborgenen Anteile zu lieben – statt dich weiter unbewusst von ihnen sabotieren zu lassen? 💥 Ich spreche übe...

Was tun, wenn deine Energie und dein Nervensystem durchdreht💥 – und es sich trotzdem richtig anfühlt? In dieser Folge erzähle ich, was nach meinem „energetischen Crash“ passiert ist, wie meine Kundalini wieder aktiviert wurde – und wie mich das gerade durch mein Leben & Business führt. 🎁Plus: Ein kleiner Ausblick, wohin der Podcast jetzt gehen darf😉 ***************************** Ich bin Dia...

Letzte Woche habe ich das erste Mal öffentlich über meine Psychose gesprochen. Nur wenige Tage später finde ich mich in einer Nacht wieder, die mich komplett durchgerüttelt hat: 💥 Zittern, innere Unruhe, energetische Wellen durch den Körper – und eine Stimme in mir, die fragte: „Passiert es wieder…?“ Eigentlich wollte ich gerade meinen allerersten Workshop zur Schattenarbeit halten. Stattdessen h...

Wie fühlt sich eine Psychose an?🫨 Und was ist der Unterschied zu einem Kundalini Erwachen⁉️ Ich habe beides erlebt: Ein Kundalini Erwachen und eine Psychose… Was ist der wahre Unterschied? Ich rede ausführlich über meine psychotische Erfahrung, beleuchte sie aus spiritueller Sicht und grenze sie von spirituellem Kundalini Erwachen ab. Mein Kundalini Erwachen Erfahrungsbericht auf Youtube: Video 1...