Hill Season Podcast

С удоволствие ви представям Ники Дерменджиев – страхотен приятел и чудесен бегач. Ники е един от хората, които ме кара да си изям думите, като през миналата година успешно избяга от Ком до Емине за 7 дни и половина и с това освен, че си създаде спомени за цял живот, възбуди любопитството ни и въображението да постигнем нашите по-малки цели. В този епизод, ще научите подробно през какво е минал в п...

Владимир Милушев е опитен планинар и ултра маратонец, участник в множество състезания през годинитте и призьор в много от тях.  През 2020, ще се опита да направи опит за подобряване на най-бързото преминаване по трасето на Е4, като се цели в намаляване на времето на Калоян Пейчев с повече от 2 часа. Всички подробности за плановете му – в този подкаст и на специалната му страница https://www.facebo...

На кафе с Калоян Пейчев си говорим за маршрута E4 и неговото най-бързо преминаване по трасето, както и моят неуспешен опит да го премина. Подкаста е пълен със страхотни съвети за този маршрут. Гледайте и филмът за неговото преминаване в YouTube Отново записан през Декември 2019. Дано ви хареса.  

Тодор Димитров ни разказва за най-дългото състезание в света и как той успя да измине 5000 км за 50 дни. Както и много други съвети и истории от света на ултра маратоните. Този епизод е записан през Декември 2019 година, когато все още се надявах да възстановя редовните подкасти. Дано ви хареса.

След дълга почивка, най-накрая се връщам с нов епизод. Този път гост ми е Анета Ралчева – Кралицата на трейл бягането в България. Тя ще ни разкаже, как се провежда едно състезание от 200 мили в планината, както и много лични истории от Tor Des Geants , Swiss Peaks  и отборното си участие с Пирин Галов в EUFÒRIA'. Този епизод е натъпкан с полезни съвети!

След дълга почивка, най-накрая се връщам с нов епизод. Този път гост ми е Анета Ралчева – Кралицата на трейл бягането в България. Тя ще ни разкаже, как се провежда едно състезание от 200 мили в планината, както и много лични истории от Tor Des Geants , Swiss Peaks  и отборното си участие с Пирин Галов в EUFÒRIA'. Този епизод е натъпкан с полезни съвети!

Интервю с победителите в мъжкия ултра маратон на Витоша 100 Христо Цветков - 8:34:05 Владимир Ставрев - 8:42:04 Любомир Тодоров - 8:55:51  

В днешния епизод отново обсъждаме Витоша 100, изминалите състезания през годината и интересни участници, които са се регистрирали за обиколката. Приятно слушане.

Днес Венелина Емилова ни разказва за приключението си на Marathon Des Sables 2019. 240 километра в пустинята Сахара, през дюните на Мароко. Ще научите всичко за живота в палатката, за пястъка в обувките и какво е да изкараш 7 дни без баня в пустинята. Приятно слушане.     https://www.facebook.com/venelina.emilova/media_set?set=a.10217386421867797&type=3  

Иван Гочев е един от най-интересните състезатели по планинско бягане през последните години. Не само, че има доста призови места, но и има силно мнение за правилна подготовка за бягане. Набляга много на правилната техника, хранене и тренировъчна методология. В днешния разговор, очаквайте да чуете полезни съвети за следващите ви тренировъчни сесии.

В днешния епизод, с Ивайло Хаджиев правим обзор на пролетния състетзателен сезон в България, завъшващ с Витоша 100. Разказваме за интересните състезания и как бихме могли да ги използваме за големия танц през Юни. Освен това, експериментираме с нов новинарски сегмент и да говорим за всичко, което ни е направило впечатление през последните две седмици. Приятно слушане.

Наталия Величкова е една от най-интересните треньорки в България, фокусирала се изцяло върху подготовка ултра маратонци. Известна с големите си проекти, от които – рекордни преминавания на Ком-Емине с Кирил Николов и Антония Григорова, както и множеството подиуми на нейни атлети по състезанията в България. В този под каст ще разберете малко повече за отбора, как се тренира с Наталия и тренировъчни...

В днешният епизод си говорим за timed events или супер дълги бягания на затворен терен от 12, 24, 48 часа, 6 дни и повече. Гости са ми отново Ивайло Хаджиев, Христо Цветков и за първи път – Тодор Димитров. Ще говорим за рекорди, екипировка и логистика, интересни случки и истории и какво да направим, за да участваме със силен Български отбор през тази година в Кладно.

Подгответе се за дълго бягане, с дълъг епизод за най-епичното преминаване в България за 2018 година. Голямото Е, осъществено от Калоян Пейчев включва трите международни маршрута Е3, Е4 и Е8, 1300 километра, 41000 метра изкачване и изминати само за един месец! Освен това, ще разберете подробности и за следващия проект – скоростно преминаване на Е4 в тандем, заедно със Стефан Иванов, както и други л...

В този епизод, разговарям с Кирил Радев, който преживя привидно безoбидна ситуация в планината, но изключително нашумяла в цяла България. Разговаряме основно за причините за достигане на критичната ситуация, както и за изводите които си е направил. 

Честита коледа! Днес Божидар Антонов ни разказва за новото ултра състезание – Вело обиколка на България . С Ивайло Хаджиев обсъждаме изминалата година, какво интересно се е случило и кой според нас са най-добрите състезатели за годината. Разбира се, зачекваме и малко 2019 година с това – какво очакваме да се случи. Заповядайте и вие да отговорите на въпросите, ще ми е интересно да прочета вашето м...

Днес си говоря със Симона Неделчева за нейните постижения през 2018 година, какви резултати постигна и как спечели титлата Мис Прогрес. Във втората част на подкаста, разговаряме с Ивайло Хаджиев за нужната екипировка през зимния сезон. Приятно бягане.  

Днес сме на тема подготовка и топ представяне за състезание! Димитър Ал. Димитров (Херо) е известен с това, че е първият с два DNF-а на бирена миля.   Активен ориентировач и създател на отбора Жулистан. През последните две години тренира едни от най-добрите трейл състезатели в България. В днешния епизод, ще научите каква е идеята зад клуба, как е създаден и какво представляват груповите тренировки...

Бранислав Бранков ни разказва за суровия свят на ледниците, тежките експедиции и устрема да правиш добро на света. Брани се занимава с много инициативи в планината. Той е планински водач, инструктор по скайдайвинг, приключенец и филантроп. В днешния епизод, ще научите какво е ледена шапка, прилики и разлики между Патагония и Исландия, как се организира многоседмичен преход из пустоща и не на после...

Христо Цветков ни разказва за вдъхновеното си бягане по време на Спартатлона. Той е първият българин през последните 10 години, които финишира това страшно тежко състезание и то с едно от най-добрите времена - 29:47 часа, което го поставя в топ 50 в генералното класиране. Но Христо имаше премеждия, не само с изпълнението и огромното разстояние на Спартатлона, а и един средиземноморски циклон реши...

Какво правих през лятната ваканция? В този епизод Ивайло Хаджиев ме разпитва на дълго и широко за всички приключения през ултра лятото на 2018 година. А те бяха толкова много, че чак да си завидя ;-) Приятно слушане  

В днешният епизод, Божидар Антонов разказва за множеството си приключения, рекорда на Ком-Емине, бегаческата Обиколката на България, велосипедния преход от Чикаго до Панама, както и други спортни прояви. Божидар има огромно резюме и в този подкаст, успях само да потъркам повърхността на това, което е правил до сега. А бъдещите му планове са още по вълнуващи!  

Антония Григорова е с една от най-дългите кариери в "бегаческите среди". Започва като ученичка с плуване, ориентиране, ски ориентиране и професионално със ски бягане. Участничка на три олимпийски игри! През 2016 година печели четерите ултра маратона в България - Обиколка на Витоша, Трявна Ултра, Персенк Ултра и Пирин Ултра. През 2017 година преминава Е3 (Ком - Емине) скоростно за 5 дни и 23 часа....

През ултра лятото на 2018 в България, едно име винаги бе на първо място в най-дългите състезания. Росен Русев убедително спечели 140 километровия Трявна Ултра, както и 160 километровия Персенк Ултра. А в момента се подготвя за последното състезание от веригата - 160 километровия Пирин Ултра. В този епизод, той ще ни разкаже малко за себе си, както и за трите големи състезания, както и малко съвети...

Martin Stefanov lives and trains above the polar circle in and participates in ultra marathons in Finland. He tells us about a recent couple of runs there, the climate and conditions in the north and inspires us to explore the Nordic countries.   https://nutskarhunkierros.fi/en/ https://www.rovaniemi150.com/