Hier & Jetzt- Leben - Lieben - Sein

Mehr zu SEIN und weniger zu TUN ist für viele Menschen eine große Herausforderung in der heutigen Gesellschaft. Wir alle sind geprägt von permanenten To-Do-Listen, Leistungsdruck und der Vorstellung durch immer mehr Leistung und Schaffen etwas zu erreichen. Diese Haltung erschafft Stress und dadurch haben Erkrankungen und eine innere Leere großes Potential sich in uns auszubreiten. Hier wieder hin...

Liebe ist ein so wichtiger und gleichzeitig so großer Begriff. Was bedeutet es wahrhaft zu lieben? Wieso ist Liebe sooft verbunden mit einem Zweck, einer Abhängigkeit und schmerzt uns oft so sehr? Wir verstehen "Liebe" oft nicht so, wie sie gemeint ist. Von so vielen Seiten bekommen wir suggeriert wie sich Liebe zeigt und anfühlt, was "wahre" Liebe sei und vor allem WER dich wirklich liebt. Doch e...

Wann lebst du wahrhaftig aus vollem Herzen und wann überlebst du einfach nur den Tag, die Woche, den Monat, deine Zeit. Jeder Tag gibt es uns die Möglichkeit und Chance wahrhaft zu leben, doch unsere Strukturen sind sooft geprägt von Stress und Druck, dass wir meistens unbewusst funktionieren und nicht mal wahrnehmen, was das Leben für uns eigentlich bedeutet und wie wir es gerne leben wollen, aus...

Ein Leben in voller Präsenz, im Hier und Jetzt zu führen ist in unserer heutigen Zeit herausfordernd. In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, welche Vorteile und Möglichkeiten sich dir bieten, wenn du bewusst und achtsam noch mehr im gegenwärtigen Moment ankommst. Mit welchen Übungen du im Augenblick präsenter werden kannst und wie du dies gezielter nutzen kannst für dein Leben. Ich wünsch dir...