Herzfalter - Dein Weg zur Selbstliebe

Ich spreche mit Sandra über meinen Weg in die Freiheit und führe anschließend mit der kleinen Mini-Reise (Meditation) "Lass uns fliegen!" in die Innenwelt, damit Du herausfinden kannst, was es für Dich persönlich braucht, damit Du wieder mehr Freiheit leben kannst. Hast Du Lust auf Austausch in einer tollen Community? Dann kann ich Dir von Herzen die "Seelenoase" von Sandra empfehlen, in der ich s...

In der letzten Folge haben wir uns meine alten verstaubten Mäntel aus meinem inneren Flur genauer angesehen. Es ging um alte Geschichten und Ahnenthemen, die uns nicht mehr dienen, oder schlichtweg eigentlich nichts mit uns zu tun haben. Heute teile ich eine wichtige Erkenntnis mit Dir, die mir geholfen hat zu verstehen, warum es mir oft so schwer fällt Pausen einzulegen, obwohl ich ganz genau spü...

In der letzten Folge habe ich Dich mit in meine inneren Räume mitgenommen. Wir haben uns meinen inneren Flur angesehen und ich durfte überrascht feststellen, wie viel noch geheilt werden darf und wie stark die Vergangenheit und alte Themen noch eine Rolle spielen. Heute möchte ich mir mit Dir zusammen die alten verstaubten Mäntel einmal etwas genauer ansehen. Sie hingen im Flur und spielen, meinem...

Heute nehme ich Dich mit auf eine Reise in meine inneren Räume. Ich zeige Dir an meinem Beispiel wie heilend es sein kann sich sein inneres Haus einmal genauer anzusehen und wie auch Du energetisch mit Dir arbeiten kannst. 📖 Blogbeitrag👉🏻 https://herzfalter.de/eine-reise-durch-die-inneren-raeume/ 🦋 Mehr zu mir und meinen Angeboten: https://herzfalter.de/willkommen/ 📱 https://www.instagram.com...

In der heutigen Folge geht es um etwas, das viele von uns kennen: Angst, Selbstzweifel, den inneren Saboteur und das Gefühl, sich vielleicht übernommen zu haben. Ich habe eine wichtige Business-Entscheidung getroffen – und plötzlich kamen all diese alten Stimmen hoch: „War das ein Fehler? Habe ich mich zu weit aus meiner Komfortzone gewagt?“ Ich nehme Dich mit in meinen inneren Prozess, in meine G...

In der letzten Folge ging es um Wut, Tränen, tierische Boten – und um die tiefe Erkenntnis, dass Heilung genau dort beginnt, wo wir aufhören, etwas verändern zu wollen. Heute geht es um meine ganz persönlichen Ahnenthemen und darum, was eine goldene Uhr, ein Wandschrank und alte Ängste mit Sichtbarkeit zu tun haben. Den Blogartikel zu dieser Folge findest Du hier: https://herzfalter.de/sich-nicht-...

Heute lade ich Dich ein, mit mir gemeinsam noch tiefer zu tauchen – in die feinen Schichten Deiner Gefühle, in die Sprache der Zeichen, die Dich umgeben, und in das Wunder, das geschieht, wenn Du den Mut hast, alles da sein zu lassen. Ich erzähle Dir von einem Morgen, der ganz anders begann als sonst. Von Wut, Tränen und tierischen Boten – und von der tiefen Erkenntnis, dass Heilung genau dort beg...

In der letzten Folge habe ich Dich eingeladen, Deine eigene Stimme zurückzuerobern. Es ging um die Wunden der Vergangenheit, die uns oft zum Schweigen bringen, und darum, wie Du durch neue Erkenntnisse und Perspektiven wieder zu Deiner wahren Kraft findest. Heute nehme ich Dich wieder einmal mit auf eine Transformationsreise, die Dir hilft, Deine eigene Kraft wiederzuentdecken und Deine Stimme zur...

Kennst Du das auch? Jemand sagt etwas scheinbar Harmloses – und plötzlich ist da dieses Ziehen im Bauch, ein alter Schmerz, der sich seinen Weg bahnt. Ein Gefühl, nicht gesehen, nicht verstanden, nicht angenommen zu werden. Mir ist das neulich passiert, und was daraus entstanden ist, möchte ich heute mit Dir teilen. Vielleicht erkennst Du Dich in meinen Worten wieder. Vielleicht fühlst Du etwas Äh...

In der letzten Folge haben wir gemeinsam erforscht, wie Du den Druck loslassen kannst, immer eine Lösung liefern zu müssen, und stattdessen einfach in Deiner Präsenz ruhen darfst. Wir haben festgestellt, dass wahre Verbindung nicht durch perfekte Antworten entsteht, sondern durch echtes Dasein. Heute nehme ich Dich mit auf eine Transformationsreise. Eine Reise, die Dich zurück zu Dir selbst führt....

In der letzten Folge haben wir über nötige Pausen gesprochen, die manchmal schwer auszuhalten sind, über alte Glaubenssätze und darüber, wie wir unseren Weg auf eine Weise gehen können, dass es sich wirklich stimmig anfühlt. In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wie Du Deinen Wert erkennst, ohne Dich beweisen zu müssen und über die Angst vor Ausgrenzung und Ignoranz. Vielleicht kennst Du das...

In der letzten Folge ging es um die laute Welt, das „Höher, Schneller, Weiter“ und darum wie wertvoll und wichtig doch eigentlich eine Gemeinschaft ist, in der es um gegenseitige Unterstützung und nicht um umsatzbasierten Wettbewerb gehen sollte. Heute sprechen wir über nötige Pausen, die manchmal schwer auszuhalten sind, über alte Glaubenssätze und darüber, wie wir unseren Weg auf eine Weise gehe...

Die Welt ist laut. Nicht nur da draußen, sondern auch in uns. Unser Verstand rast, Social Media schreit, Algorithmen drängen uns zu immer mehr Sichtbarkeit. Doch wo bleibt dabei die echte Gemeinschaft? Wo bleibt der Raum für leise Stimmen, für Intuition, für ein tiefes Miteinander? In dieser Folge teile ich meine Gedanken über eine Erfahrung, die mich zum Nachdenken gebracht hat. Über die Sehnsuch...

In der letzten Folge ging es um das Thema Wut als transformative Kraft. Wir haben darüber gesprochen, wie lange unterdrückte Gefühle und Glaubenssätze aus der Kindheit unser Verhalten prägen können, warum Wut ein wichtiger Hinweis auf unsere Bedürfnisse und Grenzen ist und wie wir lernen können, mehr auf uns selbst zu achten. Heute geht es um Selbstvergebung – darum, Frieden mit uns selbst zu schl...

Heute geht es um das Thema Wut als transformative Kraft. Wir sprechen darüber, wie lange unterdrückte Gefühle und Glaubenssätze aus der Kindheit unser Verhalten prägen können, warum Wut ein wichtiger Hinweis auf unsere Bedürfnisse und Grenzen ist und wie wir lernen können, mehr auf uns selbst zu achten. ..... Den Blogartikel zu dieser Folge (inklusive Reflexionsfragen) findest Du hier: https://her...

In dieser Sonderfolge lese ich die Geschichte "Ich bin das Licht!" von Neale Donald Walsch vor. Eine Geschichte für Kinder und solche, die es im Herzen geblieben sind. ..... Sichere Dir Dein kostenloses E-Book „Energetische Herzfalter-Übungen für Deinen Alltag: https://herzfalter.de/herzfalter-newsletter-anmeldung/ Herzfalter Homepage: https://herzfalter.de/ Deine persönliche energetische Begleitu...

Im heutigen Seelengespräch geht es um den Übergang vom „Ernst des Lebens“ zu einem Leben voller Abenteuer. Ich spreche über innere Widerstände, die uns oft davon abhalten, unsere wahren Wünsche zu verfolgen, und wie Glaubenssätze aus der Kindheit uns in begrenzende Schalen zwängen. Ich lade Dich dazu ein, diese Schalen zu sprengen und Dich dem Abenteuer Leben zu öffnen, um es nach Deinen eigenen V...

In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen und Einsichten, wie es sich anfühlt, in einer Phase der Leere und Orientierungslosigkeit zu stecken. Ich erkläre, wie ich mich von alten Gewohnheiten und Mustern verabschiede und mich auf einen neuen Weg der Selbstfindung begebe. Erlebe mit mir, wie sich das Gefühl der Leere in etwas Neues verwandelt und entdecke, wie Selbstliebe und Vertrauen helfen kön...

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Emotionen ein und erkunden, wie intensive Gefühle wie Angst und Beklemmung unseren Alltag beeinflussen können, selbst wenn kein offensichtlicher Auslöser dafür vorhanden ist. Ich teile, wie ich gelernt habe, diese Gefühle bewusst zuzulassen, statt sie zu verdrängen, und welche Rolle Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung dabei spielen. Erfahre, wie wir d...

In dieser Episode des Herzfalter Podcasts lade ich Dich ein, Deine Gedankenwelt zu erforschen und mehr Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen. Erfahre, wie Du erkennen kannst, wenn Du Dich selbst blockierst, und wie Du lernen kannst, loszulassen und Dich vom Leben tragen zu lassen. Entdecke, wie es sich anfühlt, Entscheidungen aus dem Herzen zu treffen, Deinen Verstand zu beruhigen und Deine innere...

Heute geht es um die Angst, die uns oft davon abhält, unser wahres Selbst zu leben. In einem ungewöhnlichen Seelengespräch nehme ich Dich mit auf die Reise, Deine Angst kennenzulernen, zu verstehen und schließlich loszulassen. Erfahre, wie Du tief verwurzelte Glaubenssätze erkennst, Dich von inneren Blockaden befreist und Deine Selbstliebe stärkst. Möchtest Du wissen, was Deine Angst Dir wirklich...

In dieser Sonderfolge sprechen wir darüber, wie Du den Zugang zu Deiner inneren Stimme findest und warum es oft so schwierig ist, diese von der lauten Stimme des Verstandes zu unterscheiden. Es geht darum den Mut zu finden, gewohnte Strecken auch einmal zu verlassen und neue Wege zu erkunden. Lerne, wie Du Deine Intuition als Kompass für ein erfülltes Leben nutzen kannst und entdecke, warum Vertra...

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema der Angst ein, sich authentisch zu zeigen. Wir erkunden, wie hohe Erwartungen an uns selbst und die Angst vor dem Urteil anderer unser Leben beeinflussen und uns oft zurückhalten. In dieser Episode erfährst du: Warum die Angst, sich zu zeigen, so präsent ist Wie hohe Erwartungen an uns selbst entstehen und uns blockieren Praktische Tipps, um deine Ängs...

In der aktuellen Episode des Herzfalter Podcasts widmen wir uns dem Thema „Ungeduld“ und untersuchen, wie eng es mit dem Wunsch nach Kontrolle und dem Druck der Zeit verbunden ist. Erfahre, warum Ungeduld uns oft eng, unausgeglichen und unzufrieden macht und wie du diesen inneren Stress abbauen kannst. Ich teile persönliche Einblicke und Gedanken darüber, wie ich selbst mit meiner Ungeduld und dem...

In dieser Episode des Herzfalter Podcasts tauchen wir tief in die Auswirkungen ein, die Äußerungen von Menschen aus unserem Umfeld auf unser Ego haben können. Erfahre, wie diese Worte unsere Selbstwahrnehmung und inneren Konflikte beeinflussen und warum es so wichtig ist, auf unsere eigene Stimme zu hören, anstatt uns von äußeren Einflüssen leiten zu lassen. ..... Mein Angebot zur „Herzöffnung“ fi...